篮球技术之假动作解析论文_陈运

篮球技术之假动作解析论文_陈运

江西省丰城市职业高中学生 陈运 篮球运动中的 动作的种类很多,从不同的角度出假发,主要有以下不同的种类:1、按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。

目的是要试探对手的反应以确定下一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种 动;投 前的 、传 、突晃 篮 瞄篮 球破动作;持 突破前的 跨等。动作进行中的改 性 动球 蹬 变 假作。即动作实施过程中的突然 或 换,利用另 一种终止 变 外方式 取主动。争如 下1 2时, 先 向控 并做出相应篮 防 防守队员 扑 球队员的 动作,而在其传 的一 间则迅速后 断 等。动封盖 球 瞬 撤 球作结 时的 性 动作。主要为下一动作的顺利完成创束 铺垫 假造更好的条件。如运 突破后的 等。 一个动作球 急停虚晃 每的结 也就是下一个动作的开始,以此循环, 无 。束 永 终止2、按参与假动作的人数划分个人的假动作。

在很多 教科书中,会把个人的 动作归类为个人篮球 假战术的一部分。 个人无论进 还是 、有 还是无每 攻 防守 球球,都有相应的 动作。基础 合中的 动作。主要指两假 配 假三人之间 合时的前 与结果的不 合。如 时的真配 兆 吻 防守 假换 ,真 ,真 补 。进 时的切入与 ,上提防 假夹击 假 防 攻 外撤与反 ,突分与投 , 护与切人,策应与投 、突破及跑 篮 掩 篮策应路 等的 化。全 的 动作。指整体 术中的 动线 变 队 假 战 假作。如 出区 的 实则 小 人;高 人实则摆 域联防 阵型 缩 盯 呼盯区 逼; 与对位 的 化等等。域紧 联防 联防 变3、按进攻和防守体系划分进攻假动作和防守假动作。

任何一个或一组进 动作,都同时 随着相对应的攻假 伴一个或一组 动作。即“你 我也 、你动我也动、防守假 晃 晃你真我也真、你 我也 ”,二者同时 在,相互制 。假 假 存 约但很多人习 于在进 中使用 动作, 略了 中的惯 攻 假 忽 防守 假动作运用,应该引起重视。

4、利用人体部位和器官的变化有意识地利用视线或注意力的转移。

攻防队员眼睛注视着的目标不一定就是将要采取行动的方向。如 传 时眼睛注意的范围不一定就是传 的队员 球 球方向。利用语言、信 等 动作。 们语言等的提示是号 假 队员为了 对手,而与实际的行动并不一致。如 们欺骗 防守队员高 实则半场 小 人等。利用身体部位的 化。呼联防 缩 盯 变 转身前的头、 动; 脱与 脱时的身体 动;投 或肩摆 摆 防摆 晃 篮突破前的传 动作;传 前的 、 、前、后的 动球 球 左 右 摆球作;无 的 步 化;持 突破前的 跨动作等。球队员 脚 变 球 蹬5、利用单个动作的重复或组合技术之间连接的转换单个技术的重复。

无 的 动、 跨、 身等,持 的投球队员 虚晃摆 蹬 转 球队员篮、传 、持 跨等技术动作都可以在重复中构成 动球 球蹬 假作。组合技术之间 接与否及其 化。无 之间的连 变 球队员 虚晃与加速、 向等;持 的投、运、传、突等;这些变 球队员技术组合之间的 接与否、如何 接等的 化都能构成连 连 变 假动作。

数学课堂教学要生活化

青海省大通县斜沟乡中心学校 祁永良青海省大通县斜沟乡中心学校 祁永良数学 于生活,又服务于生活,生活中到处有 学。然而长期以源 数来, 学教学 视了教学本身的人文因素,脱离了生活,过分注重系数 忽统知识的传授。因此, 学课堂往往与单调、 系在一起,使学数 枯燥联生厌学、教师厌教。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆所以要求我们在 学教学中,要从学生已有的生数活经验出发,使其体验、感 学问题,通过解决实际问题来实现悟数 数学知识的生活化。在此 者结合自己多年的教学实践 浅谈谈自己的笔 粗一点认识。

一、数学内容要贴近生活随着 学教学改革的深入,传统的、机 的、单一的教学模式的数 械局限性 来 明显。因此在 学课堂中,教师应该设计一些开放性的越 越 数内容, 底解 学生的 ,让 学问题 近生活。将学生熟 的彻 除 束缚 数 贴 悉 蕴含着 学知识的实例引进课堂,就能使学生亲身体验到“ 学就在自数 数己身 ,身 到处 在着 学问题”,从而有效的 起学生的学习欲边 边 存 数 唤望。例如,教学第一 加 合运 时,课本中有这样一 图:一册 减混 算 幅 辆公共汽车上有7人,到站后,下去2人,又上来3人。先让学生看图说图意,通过 客的上下 的情况,引出加 合运 式题。接公共汽车乘 车 减混 算着问:你们 过 ? 能用你 时 到的情况,也来 一乘 公共汽车吗 谁 乘车 遇 编道加 合式题?这样,利用学生身 的事情呈现教学内容,既增加减混 边了 学教学的趣味性、现实性,又可使学生体验到 学知识与 常生数 数 日紧 联 数 数活的 密 系,从而培养了学生喜爱 学、学好 学的感情。同时,也可以为学生的主体学习创造了良好的课堂环境。

二、数学应用要走进生活数学来 于生活实践,又服务于生活实践。然而,在实际教学中源发现,让学生去 西时不会 错一分钱,很快就能 出来,可是课买东 算 算堂上列式计 时 错误 出,原因就是 学学习脱离了生活实际。学生算 却 百 数学习了 学知识后, 验其是否真正掌握的一个标准就是看他会不会数 检应用。例如,学习人民 的认识,一方面让学生把人民 带进课堂,币 币边教 , 学,理解人民 、角、分之间的进 。另一方面边数 边数边 币元 率让学生参与实践活动,在教 里办一个“小 ”,在各种“ 品”室 商店 商上标明 价,让同学们选选 : 一本6 的书和一个25 钱的书包售 算算 买 元 元大 要带多少钱?你带的20 钱最少能 几件物品?最多能 几约 元 买哪 买哪件物品?让学生有一种身临其境的感觉,学习兴趣就会 然而生,并油能有效地把理性知识 化为感性知识,把书本知识和实践活动有机结转合起来,使学生深刻体会到 学问题的应用价值。数三、数学语言要 生活趋向语言是情感交流、启发思维的工具。在不影响知识科学性的前提下,巧妙运用生活化、情趣化、童趣化的 学语言教学,往往会给课数堂教学增 一 异样色 。例如,教学长度单位 、 、分 时,添 份 彩 米 厘米 米要学生记住 是老大、老二和老三,知道量比较长的物体用 作单谁 米位,量比较 的物体用 作单位。在课堂教学中适当使用生活化的短 厘米教学语言,有助于激发学生学习欲望,使其对学习内容感到既有趣又有用。

四、生活问题也要数学化数学新课程基本理念是“面向全体学生,实现人人学有价值的数学,人人都能获得必须的 学”。 学教学是 学活动的教学,是数 数 数口、眼、手、脑的有机结合,是全方位的活动。课堂教学应当是师生之间交往互动, 同探讨和发展的过程,我们应调查生活常见的现共,用 学眼 来解决这些实际问题,做到生活问题 学化。如在教象 数 光 数“小管家”一节时,先提出问题:“你知道你家一 期要花多少钱星吗?你想知道都花在什么地方 ?回去跟 量一下,要一些吗 爸爸妈妈商钱当一次小管家设计一 ,把 一 开 都记 下来,来 一下明张表 每 笔 支 录 算天要花多少钱,一 下来花多少钱?”通过当小管家,学生明白了那周些钱该花,那些钱不该花,既受到了勤 节 的教育,又真正体会到俭 约了生活中处处有 学,也懂得了学习 学的重要性。数 数总之,让学生从生活中学习 学,改 了传统教学中单调 味的数 变 乏说教,使学生乐学,并 “要我学”为“我要学”。在教学中真正处变理好教学与实践的关系, 学生 与生活有关的 学问题,势必触 数多让 接会提高学生学习兴趣,从而有效地提高课堂教学效 ,使学生真正的率喜欢 学、学好 学、用好 学。数 数 数

论文作者:陈运

论文发表刊物:《新疆教育》2013年第12期供稿

论文发表时间:2014-4-4

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