愉快体育即把身体锻炼设立在自身愿望、需要的基础上，体验运动的快乐，培养学生自觉主动地参与运动的兴趣，进而培养孩子终身锻炼的态度和能力。
怎样使孩子在快乐运动中掌握锻炼技能，并获得身心的愉悦，以促进其健康自信地成长？我认为需要做到以下几点：
一、创设环境，让体育活动处处充满快乐
孩子们只有在愉快的情绪下、在玩的过程中进行锻炼，身心才会舒展，才会有快乐的情绪体验，也才会焕发参与活动的热情和积极性。因此，在进行体育活动时：
首先，要根据活动内容选择适宜的背景音乐、教师示范音乐、练习乐曲。这样除了增加活动的愉悦气氛外，还能减轻学生运动的疲劳。
其次，创设活动情境。可铺设绿色垫子作“草地”，架有一定高度的皮筋作“钢丝网”，用沙包作“地雷”、“炸弹”，用蓝色或黄色线条布置成“小河”或“战壕”，用积木拱形门做“山洞”等等，让学生进行爬、钻、绕、跨等动作的练习。环境、玩法多变有新意，尽管锻炼有一定的运动强度，学生累得满头大汗，却能积极踊跃参与活动，并始终徜徉在愉快的氛围中，尽情享受快乐体育教育。
二、激活器材，满足学生的不同需求
在愉快体育的实践中，我们在体育活动中投放了各种各样的运动器材，如皮球、绳子、彩圈、皮筋、协力板以及利用废旧物品制作的毛毛虫等等。我们必须根据孩子的需求、喜好挖掘其材料的玩法，激活功能，做到一物多玩，以满足不同学生的需求。
如“多变的绳子”，可让孩子将绳子围成方格，玩“跳跳乐”；可让孩子拉成排进行“冲浪”游戏；也可将绳子一头打结，抖动另一头玩“踩蛇头”游戏；还有“网小鱼”、“揪尾巴”等，孩子可在最适合自己的能力范围的游戏中进行活动，并乐在其中。因此，要悉心研究学生，积极挖掘材料的多种玩法及教育功能，有针对性地设计活动的形式及流程，在一定规则的控制下，达到各自的运动量，让孩子挑战自我、尝试成功并有机会展示，从而体验运动的快乐。
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三、刷新内容，让孩子感知并承受压力
要真正了解孩子，尊重孩子的需要、想法与期待，多观察思考，挖掘属于孩子的体育教育元素，注意方法，引导孩子多角度地“用身体来表达自己的想法和感受”，享受愉快体育。
如：让孩子充分利用自己的身体来体验运动的方向，根据运动对象的空间距离，调整自己的动作；投身大自然尝试新奇，进行有野趣锻炼的活动；在孩子能力范围内鼓励尝试“危险”，并能及时做出反应，控制自己的行为动作，确保安全。因此，愉快体育活动要真正解放孩子，大胆让他们到大自然中锻炼、接受挑战、尝试危险并做好自我保护反应，减少依赖性。这样的内容，既让孩子在尝试危险、挑战自我的过程中享受了体育运动的刺激喜悦，又可习得自护自救的方法及能力。
四、利用本土资源，开发民间快乐体育游戏
陇西有着丰富的自然和社会资源，“卷白菜”、“切西瓜”、“炸油糕”等民间体育游戏，或富于情节，或营造竞争氛围，让运动器具和材料“活”起来，使孩子们从“模仿学习”走向“探索学习”，从“被动运动”走向“主动运动”，百玩不厌。因此，我们要有效开发利用这些民间本土体育游戏，把握好“三性”（生理性、心理性和社会性），整合现代意识改编成适应各年龄段孩子的具备安全、简单、好玩、有效特点的民间体育游戏，将其融合到学生的一日活动中，不断充实和丰富体育活动内容，形成适合自己特色的学生发展的体育原本教材，让孩子尽情享受阳光体育而快乐成长。
如：小班在玩夹包跳时，我们采用了“小兔采蘑菇”的游戏，让学生模仿小兔，一边念念儿歌，一边练习夹物并脚跳，学生完全投入其中，积极性很高。中班的“打陀螺”、“丢手绢”游戏，情境充满了新奇、期盼的等待和追逐动作；大班的“官兵抓贼”、“小兔与狐狸”、“赛龙舟”则使孩子各有分工，充满幻想，通过对不同角色的模仿，充分过了一把表演瘾。同时，他们自己选择游戏方式，准备玩具材料，协商角色，构思情节，控制游戏环境，制定游戏规则，团队合作获胜等，充分地表现了自己的游戏才能。
五、和谐互动，用幼儿喜欢的方式指导
首先，教师、学生是体育活动中的两个角色，双方的“互动”关系必须和谐。愉快的心境能提高学生学习的兴趣及积极性，他们喜欢与教师一起参与练习、一起游戏、一起开怀大笑、一起做动作且乐此不疲。因此，教师要宽容，成为孩子游戏的玩伴，成为合作者。
其次，根据情况选用参与法、观察法、平行法等学生最喜欢的方式进行指导，用自己的肢体语言影响孩子。
第三，采用友好的多元方式评价孩子们，善于发现每个孩子的闪光点、小组的优势、集体的合作潜力和特点，为他们提供一条建立自我价值感的有效途径，共同分享自己、小组和集体成功的喜悦。
论文作者:宋 刚
论文发表刊物:《教育学文摘》2014年3月总第114期供稿
论文发表时间:2014-4-24
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