1关于什么是慢肺阻
慢肺阻的全称为慢性阻塞性肺疾病，这种疾病的患者会表现持续性的气流受限，但是这种疾病是可以预防且被治疗的。患者患病之后的气流受限情况大多会呈现进行式的发展过程，其发展进程与患者气道和肺组织对于烟草、烟雾等一系列有害气体和有害颗粒所引起的慢性炎症反应有一定关系。慢阻肺患者若是不合理预防和控制疾病发展，会由于气道、肺组织结构改变和黏液纤毛功能障碍等病变而引发最终不完全可逆性的气流受限。
慢阻肺对于我们的健康威胁还是比较明显的，发病率和死亡率均很高，且呈现出逐年增高的趋势。在我们国家，40岁以上的人群慢肺阻的发病率已经高达了8%，慢肺阻这种疾病在农村地区和城市地区所造成的居民死亡率已经分别高达第一位和第四位。不论是从居民健康的角度来说，还是从社会经济的角度来说，慢肺阻都是应该要引起我们显著重视的一种公共卫生疾病。
2关于慢肺阻的临床表现
由于慢阻肺影响患者的主要器官是气道和肺部组织，所以表现最为明显的就是与呼吸道类患者相类似的临床表现，例如慢性咳嗽、咳痰、活动后出现气短以及胸闷等。
慢性咳嗽是比较显著的慢肺阻患者临床表现之一，从全天的时间段来看，早晨一般是咳嗽比较重的时候，然后会表现为全天的反复发作。
咳痰是慢肺阻患者的第二显著症状，大部分患者都有少量的黏液性泡沫样痰，与慢性咳嗽一样，早晨症状较为明显；若是患者存在合并感染时，痰液会表现出增多。
慢阻肺患者的一项显著症状就是气短，在疾病发展的早期阶段，患者只会在剧烈运动或劳动之后才会体现出来，此症状会随着病情发展不断加重，甚至就算是在休息或者是简单活动时也会感到呼吸困难。
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当疾病发展到后期，病症比较严重的时候，患者会体现出明显的全身性症状，例如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩或者出现功能性障碍。患者的精神方面也会受到一定的影响，例如出现精神上的抑郁和焦虑。
在对于慢肺阻患者的症状进行观察和判断的过程中，一定要提醒患者，若是出现了气短现象加重、痰液由白色转变为黄色，这些症状均有可能是病症加重的表现，一定要及时到医院进行就诊，判断病情发展阶段，调整治疗方案。
3关于慢肺阻的预防和治疗
任何疾病的治疗我们都应该要从规避疾病的主要致病因素和增强自身免疫力做起，慢肺阻是由于有害气体和有害颗粒而引起的一种慢性疾病，所以我们同样可以从这两个角度出发采取相应的预防控制措施。
3.1避免引发慢肺阻的主要因素
戒烟是所有医生建议慢肺阻患者首先戒除的不良生活习惯，这也是一个非常有效且关键的预防措施，能够有效预防慢肺阻的发生和慢肺阻患者疾病的发展。同样，若是患者由于职业性质而必须吸入有毒颗粒和气体，为了避免加重疾病进程，患者都应该减少接触次数或者在条件许可的情况下脱离污染环境。
上文曾说到慢肺阻患者进入秋季之后就应该要采取措施积极控制病情发展，通过加强自身的抗病能力从而抑制病情的加重。慢阻肺患者尤其要注意冬季和早春的防寒保暖问题，外出的时候可以带上口罩以避免直接吸入冷空气对于呼吸道造成刺激。注意冬季和春季也是感染病和流行病比较盛行的季节，患者应该要刻意避免到人流量较多的地区去，以防止病毒的侵染，降低自身被感染的几率。有必要的情况下，患者可以咨询医生，进行流感疫苗和肺炎链球菌疫苗等疫苗的注射，以防止反复感染的现象发生。
3.2增加自身的免疫力
饮食方面的改善是医生最为推荐的方法。由于患上慢肺阻之后，患者体内的热量和蛋白的消耗会相交于正常人更多一些，由此更容易引发患者出现营养不良的问题，所以在饮食上应该帮助患者增加营养元素的补充。饮食上可以建议选择容易消化且热量和蛋白都比较高的食物，可以采用少食多餐的饮食方式，建议多吃水果和蔬菜以补充膳食纤维，同时还要控制日常生活中碳水化合物的摄入。炙烤和烘焙的食物有可能会引起患者便秘的情况，建议少吃。
日常生活中还可以适当增加一些运动锻炼，呼吸肌的锻炼是慢阻肺患者在稳定期间看最适合的康复训练方式，锻炼之后患者的呼吸肌肌力和耐力可以有效的提高，并结合其他的康复治疗方式，可以有效提高患者自身的抵抗力和体力。
论文作者:郑传艳
论文发表刊物:《健康世界》2020年2期
论文发表时间:2020/3/17
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