高校篮球训练创新模式探讨①
杨晋 杨媛
(晋中学院体育学院 山西晋中 030600)
摘 要： 为适应时代发展学校实行课改，在教育方式和内容上有很大的改变。高中生面对高考压力，需要有一个良好的身体素质做基础，篮球对于提高学生身体素质来说是一项非常有效的体育运动，这项运动不仅可以让学生增强体魄，还能给为学生减轻学习压力。随着课改的进行，体育教师也要在课堂教育方式上不断改变和创新，为学生创造一个轻松的体育课堂，让学生真正地了解篮球运动的重要性，并且通过训练培养起对篮球的兴趣。本文就高校篮球训练中进行课程创新做了深入的探究，并且提出了自己的想法，希望在以后相关工作中可以做以借鉴。
关键词： 高校 篮球训练 创新模式
在高校体育教学当中，篮球训练是重要的一部分。篮球训练可以增强学生的合作性，竞争性和趣味性，很容易让学生接受，并且对此产生兴趣。参加篮球运动，可以培养学生拼搏的精神，这样对学生学习也有很大的帮助。所以说高校重视篮球训练，对学生综合素质的培养有积极的作用。随着课改的不断推进，篮球运动在高校当中占据重要位置，同时相应的问题也逐渐出现，这对高校篮球训练产生了阻碍，同时也不利于高中生主动参与到篮球训练当中来，渐渐就会影响学生身心健康的顺利发展。
新课标改革后，高中教育重视思维品质的培养，在高中地理学习中，无论是学业水平考试还是高考，都有较多的考查学生地理逻辑思维能力，主要包括学生对于事物的基本认知跟分析能力和地理知识的实际运用能力。在高考考核要求“认证和探讨地理问题”方面，明确要求学生“能够发现或提出科学的、具有创新意识的地理问题；能够提出必要的论据来认证和解决地理问题；能够用科学的语言、正确的逻辑关系，表达出论证和解决地理问题的过程与结果；能够运用正确的地理观念，探讨、评价现实中的地理问题。”因此，掌握正确的地理逻辑思维能力是对高中学生的一项必备的能力要求。
1 高校篮球训练存在的问题
从目前高校篮球训练可以看出高校正在不断改善教学方式，训练方法也得到了进一步改进，并出现了良好效果。可是在时代迅速发展的大背景下，目前的教学模式还不能顺应现代社会的要求，并且在训练方法上还存在一定问题。
1.1 教学方式单一
很多高校在对学生进行篮球训练的时候，仍使用传统的教育方式。大多数都是长篇大论给学生讲理论，并没有真正的运用和实践到课堂当中来，这就给高校的篮球教学带来的不利影响。在体育课堂中，体育教师对学生进行篮球训练，基本上都是投球或传球，并没有进行拓展训练，这就使整个课堂变得枯燥没有乐趣，久而久之，学生就会对篮球训练甚至体育课堂失去兴趣。
1.2 训练方式简单重复
从目前国家高校体育课堂中对学生的训练方式来看，大部分都是老师在给学生讲完理论知识后给学生演示具体动作，然后让学生根据老师所做的动作进行模仿。这种训练模式的优点就是可以让学生以最快速度学会基本内容，缺点是如果重复做同一个动作，学生就会感到乏味，因为重复简单的训练，并不能满足现代学生的真正需求。
1.3 现代化的教学技术在训练中运用不足
把领会法运用到篮球训练当中，首先要掌握篮球运动的具体特点，对篮球技能进行学习，把学习到的技巧和具体动作使用到整个篮球运动当中。然后要对学生的战术意识做重点培养。最后在篮球训练当中，要把这项运动的技能充分展现出来，在平时的篮球训练过程中，就要对这项运动的比赛形式做具体讲解，让学生注重比赛形式，正确使用比赛技巧。由此一来，就可以让学生更深一步地领会到战术的重要性。
2 我国高校篮球训练教学模式创新方法
2.1 领会法
按照江南景观一级目录进行统计整理，乾隆帝南巡期间赋诗的景观共130处，其中西湖、惠山、栖霞山、寒山、金山、孤山、云栖、大明寺、虎丘和灵岩山等居于前列;题联赐匾的景观共101处，其中金山、孤山、天宁寺、栖霞山、焦山、高旻寺、寒山、龙井、灵岩山和杭州织造府行宫等居于前列。综合上述统计数据，排名前十的景观为惠山、栖霞山、金山、寒山、西湖、孤山、大明寺、云栖、灵岩山和焦山。
随着社会的发展，很多高校的教学模式在不断改变，学生人数在不断上涨，这就给教师带来了挑战。在以往可以进行个性化教育的方式，如今却产生了阻碍，体育教师为了能让每一位学生都学到篮球运动当中的技巧和动作，会给同学重复演示同一个动作，直到学生掌握了具体动作。在很多高校当中，有一些体育教师因为年龄或者身体健康等方面的因素，所教的内容或动作可能会有不规范的地方，学生在向老师学习这些动作的时候，因为没有正确的示范，就会导致因为不断模仿错误的动作，长时间下来学生学到的不规范动作难以改变，所以说，要利用现代教育技术，把学生在体育训练当中的一些做不标准的，或者很难用语言表达出的动作，通过视频以及图片的方式展现给学生，这样可以保证学生学习到的动作是规范和标准的。
2.2 游戏法
在高校篮球训练当中使用意识训练法，主要是对学生的心理意识和战术意识进行训练。使用意识训练法，能够有效的提高学生对体育运动的积极性，在教学方式上更加多元，教学内容更加规范，可以让学生真正和准确的掌握到篮球动作技术的真正意义，有利于提高学生独立思考的能力。意识训练法是一个长期、循序渐进的训练过程，如果使用此方法在比赛当中，那么就需要注重培养学生之间的默契。
其实，在我看来，正书和闲书，就是一个人知识的纵横。学生时代的教科书和工作以后的专业书是自己知识的纵向部分，它们会使你深刻和专长；而那些闲书是你知识的横向部分，它们会使你丰富而多彩。就如一棵树，正书是你的主干，闲书是你的枝叶，没有枝叶的主干必然没有生命力，而没有主干的枝叶也无以繁盛。
一些学校在体育训练当中已经使用了游戏法，并且取得了良好的效果，在很大程度上提高了学生主动参与体育运动的积极性，还对学生智力开发起到了一定作用，让学生在游戏当中培养出了集体荣誉感和独立思考的能力，这样才达到了对学生进行体育运动，以及篮球训练的真正教学目的。
2.3 意识训练法
在对学生进行篮球训练当中，可以使用游戏法。游戏法所说的就是把篮球运动当中的一些动作技术、运动规则，编成不同的小游戏，这样可以为学生创造一个轻松良好的学习氛围，也能够让学生在这样轻松的学习氛围当中掌握篮球运动的技术要领。使用游戏方法对学生进行教学，可以避免学生对篮球训练产生乏味感，而且还能在这样的训练当中提高学生对这项运动的兴趣。这样一来，就可以满足学生对体育训练的需求。在篮球训练过程中，可以将游戏和教学内容融合在一起，培养学生的兴趣，让学生积极主动地参与到篮球训练当中。
领会法主要是向学生展现出篮球训练当中的特殊性，以及在进行比赛等运动当中注重技巧和战略战术。这与传统教学不同的是，这种方法不仅是为了完成教学目标而教学，更是为了让学生掌握到更多的方式方法和学习技巧。在对学生进行篮球训练的过程当中，要特别注意培养学生比赛的战术意识，而不是只给学生教一些基本动作或常用技巧。使用领会法对学生进行篮球训练时，是对动作的规范性和统一性不做具体要求，而是走出常用的思维模式，对战术意识做重点培养，不断提高学生在比赛当中的战术意识。由此以来，学生就可以根据自身的特点，不断增强篮球训练的兴趣和进一步提升篮球技术水平。
将游戏法运用到篮球训练当中时，要先给学生讲解篮球运动的技术要领和基础动作，学生在掌握了基础内容之后，再将篮球运动动作和技术变成小游戏，让学生在游戏当中提高对篮球训练的兴趣，并且快速学习篮球训练的主要内容。然后让学生在篮球训练的游戏当中，以对抗的形式进行训练，这样一来就可以让学生慢慢适应和接受篮球的比赛模式，并且能在游戏当中快速掌握到对抗技巧。最后，在对学生进行篮球训练当中，使用游戏法可以很好的提高学生心理素质，有效地培养学生养成独立思考的习惯，在游戏中发现问题、思考问题和解决问题，从而提高学生的综合素质。
3 结语
体育运动是一个长期的过程，在对学生进行篮球训练的过程中，体育教师要保持有一颗坚持下去的耐心，久而久之便可以看见训练的结果。对学生进行体能训练可以有效的帮助学生提高身体素质，因此，这就要求体育教师在日常教育当中，注重训练的方法，将传统的教学模式进行改进，不断研究创新教学方式，以此适应时代发展，为高校篮球训练的可持续发展提供强大动力。
变密度法的思想是引入一种假想的密度，相对密度值介于0～1之间，假定相对密度和弹性模量之间是非线性解析关系，通过惩罚因子约束抑制0～1之间的单元，调整结构总体的刚度矩阵的变化，在一定的材料用量下，找到最大刚度的结构材料的最优布局方法.
参考文献
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中图分类号： G807
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)11(a)-0108-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.31.108
①作者简介：
杨晋(1981，12—)，男，汉族，河南安阳人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学。
杨媛(1983，3—)，女，汉族，山西汾阳市人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学。
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