（新疆阿克苏地区第一人民医院眼视光中心 843000）
【摘要】 当今社会，近视成了青少年普遍存在的问题。尤其是在中学生的视力上面，影响视力的因素有很多。本文通过对目前新疆维吾尔族中学生视力状况进行了解，分析维吾尔族中学生视力的影响因素并作出简单的预防建议，为改善维吾尔族中学生视力提供相关理论依据。
【关键词】中学生；视力；影响因素；预防建议
【中图分类号】R77 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2015）08-0304-02
当今社会，我国青少年普遍存在的一个较大问题就是近视，在学龄儿童中发生率就已经很高，从不同程度上对学生的身心健康造成了影响[1]。学者们综合考虑了近视对青少年的影响，不断进行着各方面的调查研究，但是中小学生患近视状态和程度形势依然十分严峻，近视检出率不仅没有降低，反而有继续上升的趋势。
1.中学生近视现状
为了了解维吾尔族中学生视力状况，很多研究报告都展开对新疆维吾尔族中学生的近视现状的调查分析。
在2005年的4-6月，研究人员调查了新疆维吾尔自治区阿克苏三中汉族和阿克苏市一中的维吾尔族中学生视力状况，视力调查采用随机抽取的方式进行，其中维吾尔族中学生的调查中，男生338名，女生420名，总计维族学生人数758名。其调查结果显示，调查人数中有30.3%的学生存在近视问题；有5.3%的学生存在远视问题[2]。
2010年，全国学生体质健康调研组对新疆喀什、阿克苏、乌鲁木齐地区都进行了中小学生视力调查[3]，年龄层在7-18岁，按照分层整群抽取城市学生2870名，乡村学生2867名进行视力测试分析。研究结果显示，新疆维吾尔族中小学生的视力不良检出率低于全国同类指标[4]，结果是13.94%，但近几年呈现上升趋势，其中男生视力不良率从2005年到2010年五年的时间，上升了约五、六个百分点。随着年龄的增大，不良率呈现更高的发展趋势。如此之严重的视力问题的出现，时刻提醒着加强对新疆维吾尔族中学生的视力保护的重视。
2.中学生近视的原因
导致中学生近视问题的可能原因主要有一下几个方面：
第一，遗传因素。如果父母双方或者有一方近视，孩子患近视的机率会变大，其患近视程度也会有所加深。视力状态可以分为视力正常、轻度近视、中度近视和重度近视四种情况，遗传因素的影响会直接影响各类视力的危险度，通过RR值的大小来表示[5]。
第二，用眼方式。现在的学生在用眼的过程中，存在很多不正确的用眼方式，这也就导致了学生近发生率的明显增加。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆譬如，学生长时间、近距离的观看电视或电脑；经常玩电子游戏、上网；学生学习写字采用不端正的姿势，习惯将头埋向书面或躺着、趴着看书，这些用眼方式的出现对学生的视力有很大影响[6]。
第三，视力重视程度。繁重的学习生活和工作，让人们忽视了青少年的视力重视，当学生们过度使用眼睛，视力重视的意识不够明显，忽视视力保健，而是一味地迁就视力的发展变化，这也是导致现在中学生视力逐渐减弱的原因之一。
第四，饮食营养。饮食营养的不均衡会导致眼睛所需营养的不充分吸收，不利于视力健康的维护[7]。
3.预防中学生近视建议
为了预防维吾尔族中学生出现视力问题，降低视力问题在中学生中的不良检出率，需要对预防措施进行一些有效的建议。
首先，要加强视力保护意识。加强中学生的视力保护意识，是实现视力保护的根本。只有全面提升保护意识，学校在进行开展中学生视力健康教育工作时才能引起学生的重视，才能获得实际有效性。采用不同的学习和教育形式，教育学生如何正确的用眼，如何避免不健康的用眼方式和习惯形成。
其次，要减轻学生负担。中学生的学业负担的增加，导致学生长时间的看书和学习，缺乏充足的休息和睡眠时间，无法让眼睛得到适当的放松，不能使眼睛吸收足够的营养，也直接促使学生近视程度的加剧。因此，学校应该在实现有效教育的同时，适当地减轻学生负担。
然后，要加强体育锻炼。繁重的学习环境中，学校对于体育活动的开展也要引起重视，只有有效进行学生体育锻炼，促进学生体质的增强，才能有效较低学生的近视程度，减少不良检出率。学校课外的眼保健操要积极响应指导，有助于缓解用眼疲劳[8]。另外，家长也要起到监督作用，避免学生在家休息的时间长时间的接触电脑和电视，而导致户外运动的减少，不利于视力健康。
最后，要完善饮食结构。避免中学生的偏食现象导致营养摄取的不充分，不利于视力保养，要多食用对于眼睛视力保健有用的蔬菜和食物，完善饮食结构。
4.结束语
综上所述，影响维吾尔族中学生视力的因素有很多，只有纠正学生用眼习惯，加强视力保护意识和体育锻炼，才能预防和改善中学生视力。好的视力才能更有效保证学生们的全面健康的发展。因此，要充分地重视预防近视，让近视的发展恶化得到有效控制。
【参考文献】
[1]刘长俊,王静.中学生视力低下状况及其影响因素调查[J].现代预防医学,2010,37(16).
[2]王一心,孙建军,李梦秋.阿克苏市维吾尔族和汉族中学生视力调查[J].中国中医眼科杂志,2007,17(1).
[3]贺玉红,毕存箭,杨俊敏.新疆2010年维吾尔族中小学生视力状况分析[J]. 中国学校卫生,2014,35(2).
[4]全国学生体质与健康调研组.2010年全国学生体质与健康调研报告[M].北京：高等教育出版社,2013.
[5]黄建辉.中学生近视发生率及影响因素现况调查[J].医学美学美容（中旬刊）,2014,(5).
[6]陈莲玉,王朝影,封丹.2011年海南省学生视力不良状况调查分析[J].海南医学,2013,24(18).
[7]王健.新疆某高校维汉新生视力状况与其食菜相关性分析[J].中国现代药物应用,2011,05(12).
[8]徐东.郑州市农村与城市中学生视力影响因素的差异性分析[J].知识经济,2011,(8).
论文作者:高春婷,杨敏
论文发表刊物:《医药前沿》2015年第8期供稿
论文发表时间:2015/7/3
标签：视力论文; 中学生论文; 近视论文; 维吾尔族论文; 学生论文; 因素论文; 重视论文; 《医药前沿》2015年第8期供稿论文;