专家忠告：儿童健康不需营养口服液，本文主要内容关键词为：口服液论文,不需论文,忠告论文,营养论文,儿童健康论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
卫生与保健
如今，一打开电视机，出现在观众面前频率最高的是各种营养口服液广告。于是，许多“望子成龙”的家长也竟相给孩子买各种各样的口服液。
口服液的功效是否真的那么奇？一个儿童在成长发育过程中需不需要服食各种营养口服液？带着这个问题，记者采访了中华儿童保健学会副主任丁宗一副研究员。他对记者说：儿童成长发育过程中，家长不要动不动就买营养口服液给孩子吃，根本不需要。
儿童正常发育不需要营养口服液
在北京儿童医院四楼，丁大夫对记者进行了一次非常有意义的科普：一个儿童能不能生长发育健康，取决于以下四个因素：一是要有均衡的营养；二是要睡眠充足；三是要有适当的体力活动；四是要有良好的心理和精神环境。
只要这四条有了保证，儿童就能够成长发育健康。目前我国人们的生活水平已经普遍提高，从日常食品中是能够获得健康发育需要的各种营养成分的。相反，各种营养口服液不是儿童生长的基本营养材料，往往起到各种药物作用，是没有必要给儿童正常生长发育服食的。
而且，儿童生长发育是一个正常的生理过程和生命现象，他需要各种营养素的均衡，不需要药理成分干预。任何人为干预正常的生长发育是不正确，也是不道德的。
健康状况不好的儿童需不需要服营养口服液？
儿童生长发育不健康是每一个父母非常忧心的事，出现这种情况首先应该看医生，找原因。一般说来，原因还是出现在这些四个方面：比如睡眠是不是充足，有没有适当的体力活动，有没有良好的心理精神环境？其中有没有良好的心理精神环境很重要。现在有的家长经常在孩子吃饭时批评孩子，就是不好的习惯，不利于孩子保持健康心理，正常进食，也会影响孩子的正常发育。
如果不是以上原因，而是由于食品营养不够，那么就要进一步找原因，是食物得不到保证，还是由于孩子偏食、风俗习惯等原因使孩子通过自然食物不能摄入足够的营养。
如果是营养不够，我们在找准原因后应对症采取措施，或者纠正孩子不正确的进食习惯，或者适当补充营养。给孩子补充营养最主要的原则是食补比药补好。比如普通人按正常进食习惯往往缺铁，导致贫血，那么就可以多食含铁丰富的食品。国家可以通过在面粉中强化铁等措施改造自然食品，增加这些人类所缺少的营养良品，这是食品工业和营养学发展的方向。
此外，也可以制作一些以营养素为主的饮品，而不要多服食以糖浆为主体的各种营养口服液。对此，做父母的应该心中有数。
营养口服液市场发烧了
最近市场上每过几个星期就推出一种所谓新型营养口服液，过于发烧了。是什么原因呢？据了解，这一方面与一些厂家的不实广告的欺骗有关，比如有的广告甚至荒唐到说：“你的孩子要想上清华北大，请喝×××口服液”；另一方面也与许多家长望子成龙心切，对营养口服液寄予的期望值太大有关，这是缺乏起码科学常识的。
应该说，营养口服液如果的确含有其标明的营养成分，并有较好的生物吸收率，儿童少量服食是有利的。然而，据国家质量监督部门最近检查，许多营养口服液连起码的卫生标准都不符合要求。丁大夫从营养学家的角度提出，一种营养口服液的质量至少应该从三个层次进行判断：一是卫生标准。这是最起码的标准，不具备这一标准无异于谋财害命；二是营养成分标准，即营养口服液上标明的各种营养成分是否有，分量是否达到标准；三是生物吸收率是不是符合要求。有些营养口服液尽管标出的成分都有，分量也够，但生物吸收率低，也是没有用的。而目前市场上的绝大部分营养口服液以糖浆为主，生物吸收率较低，起不到补充营养的作用。更成问题的是，从临床看，有的营养口服液中含有激素，易引发肥胖症和性早熟。
不仅质量混乱，目前市场上营养口服液还存在价格上的混乱、宣传上的混乱。许多营养口服液是人工勾兑生产出来的，成本很低，但价格昂贵。一些科技成果说某一元素具有某一点作用，到广告宣传上却变成了某一种营养口服液经最新科技成果证明有某某作用。
儿童成长发育中容易缺什么
客观地讲，由于我们的生活习惯目前还不够科学，因此稍不注意，孩子成长过程中就会缺少某些元素，据丁大夫介绍最主要的是维生素、微量元素和矿物质。当前，人们日常生活中热量、蛋白质营养是足够的，往往容易缺少的营养元素有这么几类，都可以通过有意识调整食品来补充。
第一类是维生素A、D和钙类，可以通过吃动物肝脏、喝牛奶、晒太阳补充。
第二类是铁，可以通过吃虾米皮、菠菜、动物血来补充。
第三类是碘，必须吃加碘盐。
第四类是锌和铜，可以通过吃贝壳类食物和水产品补充。
当然，许多微量元素人体是缺乏的，但补充时也不要过量，过量会引起中毒。
儿童的健康，不仅是每一个家庭所关心的，更关系到我们整个下一代。因此，必须有科学的喂养，使他们能够真正地健康成长。
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