成都市财贸职业高级中学校 610072
摘 要：据有关资料表明：20％～32％的中学生中存在心理障碍，特别是作为职业高中的学生，他们存在自卑心理，心理失控、心理危机。与其他学科的教学不同，体育教学不仅要发展学生的智力，还要在体质、心理以及社会适应性等方面对学生进行培养。优化教学环境、提高教学质量，培养学生优秀的道德品质、正确的世界观、人生观。通过分析认为教师原因、教学环境原因、外界环境、学生个人等因素是造成学生心理障碍的主要原因，并提出了相应对策。
关键词：体育教学 心理 畏惧 对策
体育教学是一种特殊的教育方式,在每一堂体育课中，学生都会承受一定的运动负荷。从系统观点分析，运动负荷包括生理负荷和心理负荷。心理负荷从属于运动负荷，其概念为：在体育教学过程中，对人体施加的外部刺激所引起的心理负担，它是以人的心理所反映出来的内部负荷程度来评定。
一、产生心理问题的原因分析
1.学生上课情绪的活跃程度。职业高中学生常常在学习中会产生一种倦怠心理，学生大多数的学习习惯不好，尤其是在体育课教学活动中，主要表现为对体育学习不感兴趣，锻炼的积极性不高，畏难情绪大，借故请假较多，完成任务较难，考核只求及格等。这种倦怠情绪如不加以预防与克服，将影响体育课教学效果。
2.运动练习的心理畏惧程度。主要表现为：由于对器材和场地的害怕而引起的恐惧；由于生理方面的缺陷而引起的恐惧；由于自身素质和运动能力差，完不成动作而引起的恐惧；由于教师教学时行为不当引起的恐惧；由于练习中经常性的失败而引起的恐惧，形成一种消极心理。
3.课上注意力集中或分散的程度。在体育教学活动中，常常发现一些学生在课堂上做与学习无关的事。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆对此，教师既不能动辄批评，更不能随意中断学生的学习，但又必须适时控制，运用一定的方法进行纠正。
4.学生对外部负荷的心理承受程度。体育课教学内容丰富，项目较多，动作的难易程度不一，而学生的技能水平、技能状况又各不相同，必然会引起学生在课堂中的各种情绪状态的发生和变化。
5.学生在锻炼中师生间的情感障碍也是一个不容忽视的问题。在体育教学中，每一位教师都可能会经常碰到这样的问题。即学生在被批评之后，在感情上往往与教师有一个疏远期。这种现象从心理学的角度来分析，主要是由于学生受到教师批评后，心理产生了暂时性的情感障碍。这种情感障碍如不及时排除，会使学生产生一种自卑的心理，在这种心理影响下，或消极对抗，或拒绝接受合理教育，乃至影响教学工作的正常进行。
此外，考试和达标指定的标准，形成一种制约的心理环境。其效应是学生心理产生激励或心理压力大小程度。毫无疑问，在课堂教学中及时发现并有效消除学生的畏惧心理，是十分重要的。
二、克服心理障碍的对策
1.营造良好的课堂教学气氛。职业学校学生在初中时学习动机不明确，受老师的关注度不够，自信心不强。学习动机是学生学习的动力和源泉。有动机的学习对于取得良好的学习效果是至关重要的。因此，教师要积极地帮助学生辩证地认识自我，明确学习动机，为培养其建立终身体育意识打好基础。要培养学生的意志品质，增强学习的自信心。可适当设置障碍，增加困难，培养学生的意志品质。
2.教学内容与教学方法的合理安排。体育教学要结合学生的实际情况，科学、合理地安排教学内容，认真备课，设计教学课时要新颖，方法要科学。上课时，教师要讲解简洁、明确、清晰，示范动作协调、优美、准确，教学态度诚恳、亲切、耐心。教师要巧妙地处理与学生的关系，使得学生在上课时渐渐放下自卑、胆怯的心理，从心理上认同、接受教师。这些环节，对体育教师完成教学任务、提高教学质量是必不可少的。
3.给每个学生表现的机会。职业学校学生大多来自不同的地方，生活、学习等习惯不一样，身体素质也不一样。体育教师在体育教学的过程中，讲解要抓住重点与难点，示范时要反复地示范关键的技术要点，让学生很轻松地掌握技术动作的核心。教师要保护表现欲旺盛的学生的积极性，使其表现力在难度较大的机会中得以发挥并获得成功；又要将难易适度的机会留给表现欲较低或表现力弱的学生，使他们能够最大或较大限度地显示自己的价值。
三、针对这一现象的反思
1.教师要深入了解学生心理、身体条件和运动基础，重视保护，使学生放下思想包袱，帮助他们克服心理障碍。
2.在教学过程中，教师的讲解要抓住重点与难点，示范时对关键技术交代清楚，从学生的实际技能出发，对学生要求不要过高，避免使部分学习困难的学生饱受失败的困扰，对新的学习内容产生畏惧情绪。
3.教师要平等地对待学生。在教学过程中，教师要对学生多启发、引导和鼓励，激发他们完成动作的渴望和勇气。还可采用直观与语言相结合的方法，使学生自我比较，从而产生练习的欲望以增强自信。
参考文献
[1]张会智 体育教学中的四点体会.吉林教育。
[2]徐启学 刘菊娜 “教”与“玩”结合,小学体育教学新途径.中国体卫艺教育。
[3]王允权 高来庆 高中体育教学过程观的重建探讨.成才之路。
论文作者:杨茂
论文发表刊物:《教育学文摘》2017年5月总第229期
论文发表时间:2017/5/24
标签：学生论文; 心理论文; 教师论文; 负荷论文; 体育教学论文; 体育论文; 程度论文; 《教育学文摘》2017年5月总第229期论文;