宋丽娜
（江苏省扬中市人民医院儿科, 江苏212200）
【摘要】本文主要通过分析幼儿入园不适应产生的原因，如幼儿生活习惯不适应，能力不适应，集体生活不适应，情感不适应，等，针对这些问题提出切实可行的措施和方法，帮助幼儿做好准备，尽快适应幼儿园的生活。
【关键词】父母 幼儿 适应 幼儿园 医院
【中图分类号】 R2 【文献标号】 A 【文章编号】 2095-9753（2015）08-0189-01
从家庭入到幼儿园，在一种新的陌生的环境中生活，是幼儿心理发展中的一大转折点，他会遇到很多的问题，没有爸爸，妈妈，没有熟悉的人，只有陌生的老师和同龄的小朋友，；没有人整天围着自己转，相反，在幼儿园，不管吃饭，喝水，玩玩具等都要等待和排队。因此，孩子初上 幼儿园往往有很多不适应，如哭闹，比愿意上，吃不好，睡不香，甚至生病等等。我们将如何帮助孩子度过这一关呢？
一， 幼儿初入园时产生不适应的原因
1， 环境不适应 孩子以前在家里都有大人时时刻刻跟着，冷了，热了，累了，渴了，困了等等都是我们大人鞍前马后小心的伺候着。可是到了幼儿园，只有两三个老师，二三十个孩子，很难照顾的周详。孩子离开了家人的羽翼，开始他小小的江湖生活，难免有很多不适，这也需要家长的配合与帮助。
2， 情感上不适应 孩子初到幼儿园，与他交往的是陌生的老师与小朋友，他要和他们一起上课，游戏，进餐，于是感到孤独，害怕，没有安全感。心理学家马斯洛曾提出：“生理需要和安全需要是人最低级，最基本的需要”孩子在幼儿园没有安全感，四周是陌生的环境和不熟悉的小朋友，这使他对家和爸妈产生了极大的依恋。
3， 能力不适应 初上幼儿园的孩子年龄都在三周岁左右，这个年龄的小儿免疫机能发育尚未完善，抗病能力不足，因此，季节变换，受凉，营养跟不上都会增加患病几率。在家里，孩子的一切日常生活都由家人负责，但在幼儿园，孩子不会自己穿衣，自己吃饭，自己上厕所，自己系鞋带，，，会尿床，尿裤子，生活自理能力较差，很难适应幼儿园的生活。
4， 小朋友之间互相感染 上了幼儿园就开始了集体生活，假如有一个孩子感冒了，小朋友们都在一起玩，也不懂得自我保护，注意卫生啊，所以很容易被影响。正如今年春天流行的手足口病，大多都是幼儿园的小朋友，主要是因为相互传染，不注意手卫生。
二， 帮助孩子适应幼儿园生活的对策
1， 心理准备 熟悉幼儿园 孩子入园前，带孩子到幼儿园走一走，看一看，玩一玩，熟悉一下那里的环境，看看上课的班级，睡觉的房间，认识一下老师。消除陌生的感觉。
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2， 生活自理能力准备 入园前一两个星期开始帮助孩子养成一些习惯，要求孩子按时起床，自己练习吃饭，上厕所等等。自己穿脱衣服，鞋袜，自己洗手。
3， 人际交往能力准备 教会孩子用语言表达自己的想法和要求，这非常重要。很多孩子上了幼儿园不敢说话，不敢跟老师说话，不仅有孩子尿裤子，还有拉裤子的，很多孩子就是对自己没有信心而惧怕上幼儿园，别看孩子小，语言表达能力差，但他已经有了很强的自尊心，害怕丢人，害怕老师笑。因此，入园前家长可以教孩子一些基本的交往技巧。
4， 积极与幼儿园老师合作 坚持每天送孩子去幼儿园，按时接孩子，保证孩子正常的一日作息制度。尊敬和相信老师，主动向老师介绍自己孩子的身体状况，生活习惯，性格爱好等，做到因材施教。其次，父母应积极参与幼儿园组织的亲子活动，多和老师小朋友互动，这样也可以增进孩子对幼儿园的向往，减少厌烦情绪。
5， 为宝宝酿造自信 对于害羞，内向的宝宝，多鼓励他，允许他的探索行为，引导他与周围不同年龄人的接触，交往。如见到邻家的奶奶，爷爷，叔叔，阿姨主动打招呼。对宝宝尊重，关爱而不溺爱。多鼓励，表扬。
6， 陪伴是最好的奖励 宝宝上幼儿园是成长的过程，对于家长来说也在不断成长。宝宝上了幼儿园之后，家长应抽出更多时间陪伴他。特别是每天接他回家后，应该带他到户外充分玩耍，一起放声欢笑，让心情彻底放松。
幼儿园是跨入社会的第一步，孩子之前没有离开过妈妈或亲人，都会产生分离，焦虑，哭闹甚至生病。
初上幼儿园孩子刚满3 周岁，孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3 岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8 岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。
免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下几点预防措施。
1、多喝水多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。体重18 公斤的孩子每天该喝1000cc 的水为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。
2，教孩子洗手 虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
3、足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T 细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8 ～ 10 小时的睡眠。
4、和孩子讨论身体自我治疗的能力 让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。
5、多和其它孩子接触 根据2000 年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13 岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或幼儿园里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。
6 减压 已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。
7、多吃蔬果 现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。
8，减少污染是提高免疫力的保证 防止污染的办法：首先要定时打开门窗换气。每天至少2 次，选择上午9-11 点、下午3-5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45 分钟。
【讨论】.
三周岁以后到6—7 岁入小学前为学龄前期。小儿在此阶段生长速度较慢，但智能发育更趋完善，好奇多动，模仿性强。由于该时期的小儿具有较大的可塑性，因此要注意培养其良好的道德品质和生活习惯，为入学做好准备。学领前儿童防病能力有所增强，但因接触面广，仍可发生传染病和各种意外，并易罹患免疫性疾病，如急性肾炎。因此，如果孩子生病还是要去正规医疗场所进行诊治，以免贻误病情。
【 参考文献】
儿科学 第五版 主编 王慕逖
论文作者:宋丽娜
论文发表刊物:《中国医学人文》2015年第8期供稿
论文发表时间:2015/9/14
标签：孩子论文; 幼儿园论文; 不适应论文; 老师论文; 小朋友论文; 幼儿论文; 能力论文; 《中国医学人文》2015年第8期供稿论文;