合理添加婴儿辅食，本文主要内容关键词为：婴儿论文,辅食论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
母乳是婴儿最理想的天然食品，4 个月内的婴儿单纯以母乳喂养便可以满足其生长发育的需要。
但是婴儿长到4至6个月时，母乳再充足也要添加辅食了。辅食即辅助食品的简称，是指除奶类以外的其他类食品。必须按时添加的理由有以下几点：①婴儿从母体带来的铁质在出生3～4月已耗尽，而母乳及其他奶的铁质含量较低，不能满足婴儿生长发育需要。②婴儿的体重3～4个月时可达到初生时的2倍，每日奶量也大增，当奶量一日达到1000 毫升时，就不能无限量增加。为继续满足婴儿营养需求就要添加浓缩一点的食物，那就是辅食。③为断奶作准备。婴儿到了4～6个月，肠胃道的消化、吸收功能逐渐成熟，饮食就应从流质过渡到半流质，最后到固体食物。摄食方式从奶头到杯、碗、匙，以锻炼其咀嚼、吞咽固体食物的能力，最后能与成人吃一样的固体食物。④从小儿心理发育的角度看，这时的婴儿对饭桌上的食物已感兴趣，当他们看到大人吃食物时就咂嘴，甚至用手抓大人手中的食物；用小勺给他们品尝些菜汤、米粥时，他们表示高兴。这说明婴儿已进入需要吃奶以外的食物的阶段了。
怎样添加辅食呢？主要是遵照循序渐进的原则，根据婴儿胃肠道的消化能力及营养的需要逐步增加，由一种到多种，由稀到稠，由少量到多量。食物的性状由流质过渡到半流质，再过渡到软质，直至固体食物。例如4个月婴儿加蛋黄，开始吃1/4个，等吃上一周左右，改为半个。婴儿大便正常，再加谷类食物，开始为米汤，然后逐步为稀粥、米粉、稠粥等。谷类食物适应后再加菜泥、鱼泥，逐渐地再加肝泥、肉末等。注意在添加新的辅食时一定要在孩子健康、消化功能正常情况下，患病或天气异常炎热时可暂缓。
观察婴儿是否可以接受新食物，或者是否适应增加食物量的指标是：婴儿喜欢进食，大便为软便，体重增加规则，睡眠良好。
婴儿辅食添加顺序参考表
月龄 添加的辅食
4个月蛋黄、稀粥、米粉、奶糊
5个月各种菜泥、水果泥
6个月鱼泥、肝泥
7个月稀粥、软面片、鸡蛋羹、绿叶菜末、饼干、面包
8～9个月
豆腐、肉末
10～12个月 软饭、挂面、馒头、碎肉、碎菜、煮鸡蛋、带陷食品
(如包子、饺子、馄饨等)