竞技健美操跳跃类难度损伤特点的研究
刘圣圣
(北京体育大学 北京 100084)
摘 要： 竞技健美操是在音乐的伴奏下表现出连续、复杂、高强度动作能力的运动项目。随着健美操项目的不断发展,独具特色的健美操课程吸引更多的学生参与其中，但随之而来的运动损伤成为了重要问题。本文运用文献资料、调查问卷法、数据统计法、访谈等方法对竞技健美操C组难度动作运动损伤的相关文献进行分析，发现竞技健美操运动损伤预防，应从运动员心理健康、引发运动损伤的原因、运动损伤后对生活的影响、运动损伤的诊断等方面展开研究。
关键词： 竞技健美操 健美操专项学生 C组难度动作 运动损伤
在2017—2020年健美操规则导向下，竞技健美操难度技术提出了更高的要求，C组跳跃类难度动作成为难度动作的重要组成部分，随之而来的运动损伤备受关注，运动损伤不仅破坏训练的系统性，影响训练和比赛成绩的提高，同时使学生在生理和心理上承受着双重的痛苦。因此，本文通过对跳跃类难度动作损伤特点的研究，分析其产生的原因，并提出预防措施。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以北京体育大学健美操专项学生C组难度动作损伤特点为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网、期刊网和中国图书馆查阅文献30篇，精读其中18篇，整理归纳提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法
①通过借鉴东部发达地区的发展经验，并结合辽东湾新区的发展实际，建议上级财政对辽东湾新区除中央分享的税收外，地方财政一般预算收入金额全额留存。土地收益提取上解省部分的教育基金、水利基金、保障房基金，不再上解，用于支持辽东湾新区建设。②对于债务系统内已置换成地方政府债和未置换完成的存量债务产生的利息，省财政每年给予一定比例的贴息。同时，对于到期的地方政府债能够通过续贷实现借新还旧，以缓解辽东湾新区偿债压力，为辽东湾新区腾出资金用于重点项目建设创造条件。
在所调查的这116名学生中，因C组难度导致损伤的健将级运动员发生的损伤率为4.3%，一级运动员损伤率为6.0%，二级运动员的损伤率为24.1%，二级以下运动员损伤率高达45.7%。
用Excel表格整理并分析调查所得到的数据结果，为论文研究提供可靠的数据支撑。
通过访问北京体育大学2位老师及1位医生，收集相关数据，为本文理论提供基础（如表1所示）。
不丑，抢人家的不丑，骗人家的不丑，偷人家的最丑。我当时虽然听得迷迷糊糊的，但基本上明白偷不是好事，是丑事。所以我打会说话起就养成了个不偷的
1.2.3 访谈法
2 结果与分析
2.1 北京体育大学健美操专项学生C组难度损伤的情况
以北京体育大学健美操专项学生作为调查对象，问卷内容包括损伤部位、损伤种类、原因等。共发放150份问卷。且回收有效问卷116份，问卷有效回收率77.3%。
比如傅雷翻译巴尔扎克的长篇小说的书名《La Cousine Bette》、《Le Pere Goriot》，本来，前者应译为《表妹贝德》或《堂妹贝德》,后者译为《高里奥老爹》或《高里奥大伯》。傅雷考虑到中文名字的特点，仔细揣摩了全书内容后，把前者译为《贝姨》，后者译为《高老头》，改译后在文字表达上符合中文读者的文化背景，从而缩短了译语读者与译作的距离，而且还传递了主人公在作品中扮演的特定角色，堪称有意识误译的成功佳例。
2.2 北京体育大学健美操专项学生C组难度损伤的类型
2.3.3 北京体育大学健美操专项学生C组难度损伤的直接因素
2.3 北京体育大学健美操专项学生C组难度损伤的因素
2.3.1 北京体育大学健美操专项学生C组难度损伤的训练阶段
学生的4个阶段损伤的总体百分比由高到低分别为：专项提高阶段94.6%、最佳竞技阶段63.4%、基础训练阶段36.1%、竞技保持阶段35.5%。其中各个阶段有着不同的训练任务和训练内容、并对运动负荷安排提出不同的要求，同时对C组难度动作的选择与练习有不同的要求。
2.3.2 北京体育大学健美操专项学生C组难度损伤的心理原因
1.2.4 数理统计法
通过从竞技健美操C组难度动作的编排选择、完成质量以及心理压力三方面进行统计。可以看出，教育学院和艺术学院健美操专项学生有82.7%认为C组难度动作的完成质量是导致运动损伤的关键。而69.8%的学生认为完成C组难度时的心理压力是次要方面。
在调查C组难度导致损伤种类进行了调查，损伤的情况由高到低主要包括肌肉扭伤89.2%、关节损伤77.4%、挫伤65.6%、韧带拉伤62.4%等。
顶层由Sphere包围盒作为外部处理，内部加以OBB包围盒结合设计。这种设计方法主要是考虑到Sphere包围盒的构造简单性以及检测易操作两方面，如果外围的Sphere包围盒已经发生相交或者碰撞情况，则需进一步地检测，内部的OBB包围盒开始运作；如果外部Sphere包围盒还未碰撞，不进行下一步检测操作。而以OBB包围盒为内部的根节点，其中心即为Sphere包围盒的球心，进一步方便构造，而且Sphere包围盒结构方面的优势，无论被测物体进行平移还是旋转操作，其形状不发生改变，有利于更新。
与新款外观设计所匹配的是经过全新升级的前后灯光组件。新一代C级长轴距车型上标配LED几何多光束大灯，大灯内有84颗可独立点亮或熄灭的LED光源，不仅能实现智能的光束变化，还拥有最远650米的照明距离。同时，尾灯设计也经过了修改，灯带点亮之后呈C字形，让新一代C级轿车在夜晚更具辨识度。
运动员在练习C组难度动作时，往往在大强度的负荷下才易造成损伤。因此，任何可以导致机体承受超负荷的条件都属于运动损伤的致伤条件。在问卷中所统计出的因C组难度致伤的因素按影响作用的大小进行排序，列出10种致伤因素。
发展至明清时期，烧制陶瓷更多地为皇家所用，所处时代统治者的审美偏好和艺术品位对陶瓷的最终成品的美感和特点有着直接影响。陶瓷纹饰开始更趋向于工整，严谨。纹饰不再空洞只作为审美之用，它们都言之有物，托物言志。陶瓷上的纹饰是皇帝们对生活和世界的感悟理解，对美好生活的祈盼与期待，还是他们作为传播皇权的重要手段。
表1 北京体育大学健美操专项学生C组难度损伤情况（n=116）
3 结论与建议
3.1 结论
(1)C组难度损伤的情况较为普遍，伤病率高达80.2%，主要集中在膝关节、踝关节、腕关节、腰、肩。损伤病程主要以急性损伤为主，轻伤较多，其中运动损伤主要包括肌肉韧带拉伤、关节损伤、滑膜炎症等、挫伤、骨折等。导致运动损伤的C组难度中的屈腿跳类、屈体跳类、分腿跳类、直体跳类均为高损伤率的难度类别。在全程多年训练计划中，4个阶段损伤的总体百分比由高到低分别为：专项提高阶段94.6%、最佳竞技阶段63.4%、基础训练阶段36.1%、竞技保持阶段35.5%。
(2)C组难度损伤的预防对策包括强体能训练，提高身体素质、提高难度动作的规范性，选用合理的训练方式、重视准备活动的作用、合理安排C组难度练习负荷、提高场地及器械的安全性。
3.2 建议
(1)从生理学的角度上合理打造全面的体能,重视C组难度前的准备活动，合理科学地安排准备活动内容，提高运动员中枢神经系统的兴奋性,调动肌肉的活力,让心血管系统和呼吸系统达到高强度运动的工作状态。
(2)合理安排难度训练顺序，按照C组难度的多元化等特点,避免训练的负荷较大,引起运动员局部肌肉疲劳，防止过度训练引起运动员身体机能的下降。保证充分恢复和肌肉拉伸放松,防止肌肉拉伤并保持肌肉弹性，避免造成难度动作技术的僵硬和变形。
(3)强化心理训练,难度训练要循序渐进,强化C组难度技术动作的稳定,克服对新动作的恐惧, 形成系统的动作发力方式。
(4)增加营养补充, 健美操训练能量消耗大，尤其是C组难度占重要比例，基本供能物质糖的供应不足时，会增加蛋白质、脂肪的分解, 其中蛋白质的分解会严重影响肌肉质量，从而导致软组织损伤。合理使用保护性器具, 如绷带、护膝以及训练时使用海绵垫, 减少跳跃时对膝盖和腕的冲击。加强运动员生理学方面、体能康复以及运动损伤预防的知识，形成强烈的自我保护意识。
综上所述，企业内部控制的发展对是企业财务胜仗的保障兵，科学化提高电算化的管理水平更是是重中之重在建立现代化企业制度的同时，更能够提高企业产品的竞争能力。同时，要充分考虑我国内外经济环境与企业实际情况，灵活把握管控的方式方法，力求摸索出一套完善灵活的成本管理和内控体系模式。
参考文献
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[6] 王燕.我国竞技健美操运动员运动损伤现状调查及对策研究[D].上海:华东师范大学,2010.
中图分类号： G831.3
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)03(b)-0011-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.08.011