呼和浩特职业学院体育部（010050）孙东山
【摘要】田径运动教学的主要目标是让学生了解热爱田径运动，初步掌握田径运动的基本知识、基本技术和基本技能，并初步掌握田径运动的教学方法，并通过专修进一步提高学生的运动技术水平，对田径运动有更深刻的理解，同时具备一定的训练能力和研究能力。
【关键词】教学方法训练能力研究能力1 田径运动技术学习方法教育学构成了教学系统，教师的教只能是教学的外部条件，学生的学才是教学的内部条件，外部条件通过内部条件发生作用。学习的内部条件包括学习的动力系统、操作系统、原有知识和技能储备。学习的动力系统主要指学习的动机、兴趣、需要等，它解决的是学生愿不愿意学的问题；操作系统主要指学习方法及其运用，它解决的是会不会学的问题。根据田径技术学习的实际状况主要有以下学习方法：观察法、练习法、言语法、心理演绎法。
2 田径运动技术学习方法的选择2.1 根据掌握技能的不同阶段选择学习方法。运动技能的形成一般分为三个阶段：动作的认知阶段、动作的练习阶段、动作的完善阶段，也就是我们说的学习和初步掌握阶段、改善和完善阶段、巩固和提高阶段。根据不同的运动技能阶段，应选择不同的学习方法。如运动技能学习的初期，学生的神经过程处于泛华阶段，只觉得准确性较低，动作之间的联系不协调，多余动作较多，整个动作显得忙乱紧张不准确。这时的学习方法，练习时主要采用完整的技术与分解技术练习相结合，随着运动技能的完善，完整技术练习的比重不断增大，通过心理演练法进行学习，以加强神经与各运动器官的联系，完成动作之前先想一遍动作过程，对重点、难点、经常出错动作进行自我暗示，然后练习，运动技能提高效果明显。到技能能力定型阶段，视觉控制作用减弱，动作控制作用加强，完成的动作不需要意识参与，掌握的动作已经成为有机的结合，几个动作都能以连锁的形式表现出来。这一阶段的学习以完整练习为主，并且多参加比赛、测验，提高在不同环境中运动技能的稳定性和创造性。大声思维法贯穿在学习的始终，它通过不断“说出”自己完成的情况，随时监控自己学习的过程，对自己的学习做出适时地调整，预习和总结一般运用在动作学习前后。
2.2 根据不同的知识类型选择学习方法。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆心理学研究结果表明，知识可分为三种：陈述性知识、程序性知识、策略性知识。陈述性知识是指个人具有意识的提取线索，因而能直接陈述的知识，它主要回答“是什么”的问题。程序性知识是个人没有意识地提取线索，只能借助某种作业形式间接推测其存在的知识，它主要用来解决“怎么办”的问题。策略性知识是运用已用的概念和规则来调节、控制自己的加工过程的知识，它解决的是“办得如何”的问题。对陈述性知识的学习，采用课前预习、课后复习总结的学习方法。田径教学中许多理论章节需要背诵，已明确田径运动的一些基本概念和原理；田径运动的知识绝大部分属于程序性知识，因此，学习中可多采用重复练习、不断强化的方法，根据动作的结构，将动作分成序列和组织成模块，便于技能学习。
2.3 根据自己身体素质、运动技能水平选择学习方法。每个人身体素质、运动技能水平是千差万别的，因此，在选用学习方法时，要因人而异。身体素质好、运动技能水平高的学生多采用完整技术练习，反之多采用分解练习。
3 田径运动技术评价教学的最终目的就是期望改变学生的各方面行为，这就必须通过评价来确定。所谓评价是对学生教学目标进行体统的定量与定性描述，最终做出价值判断的过程。通过评价，教师能够了解学生的技术掌握程度，向学生反馈和描述完成技术的状态，指出技术上存在的合理及不合理的地方，使正确技术不断得到强化，错误动作得到矫正。同时学生通过评价其他学生和自我评价，也加深了对技术动作的理解，促进了技术动作的掌握，提高了分析能力、解决问题的能力。
田径运动技术评价方法一般分为三种：定性评价、定量评价、综合评价。定性评价是田径技术教学中使用最多的一种方法，通过观察学生完成技术动作情况和各种行为表现，对学生的行为进行描述反馈，帮助学生尽快地掌握技术动作。定量评价主要是借助生物力学的仪器设备，对技术动作进行摄影，通过解析，获得完成技术动作的数据，用这些数据来描述技术完成情况，并作出判断；一般竞技体育中高水平运动员的技术评价多采用此方法。它的特点是精确、可定量化，不足之处是成本高，反馈慢，不太适合体育技术教学。综合评价是将定量与定性评价相结合的一种方法，多采用技术考核及竞技体育的技术参数。
总之，体育教师在田径运动的方法学习、方法选择和技术评价的运用中理解越深、体会越多，越容易抓住重点，做到全面、准确。每一个田径运动项目都是由几个环节构成，每个环节有若干个技术动作要点，因此，只有把学习方法和技术评价紧密结合在一起，才能使学生有更好的发展。
论文作者:孙东山
论文发表刊物:《现代教育教学导刊》2014年第1期供稿
论文发表时间:2014-3-10
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