高校游泳课教学现状及优化措施
谢玉婷 成都中医药大学
摘要： 游泳运动项目受社会各界普遍欢迎的表现日益明显，给体育教学的改革创新提供了重要契机。现如今游泳已经成为了全民健身计划当中的一个主要项目，有了这样的前提条件，积极培育更多高素质的游泳健身指导人才，最大化的满足社会需要已然成为我国高校游泳教学担当的一项根本任务。
关键词： 高校；游泳课；教学现状；优化措施
一、高校游泳课教学现状
首先，过于关注学生的安全问题。在目前的游泳教学中，由于教师关注的主要问题是学生的安全。担心学生在课堂上出现生命危险，因此在教学时就会畏首畏尾，不能够充分大胆的放开手脚进行教学，导致学生的学习效果不是很理想。因此教师就应当在关注学生安全性的同时，给学生一定的自由度，使学生能够在游泳池内进行自由活动，提升游泳的技能，锻炼身体的综合素质。其次，游泳技术过于简单。在教学大纲中关于游泳教学有着具体的教学目标和教学要求，但是在教学实践中，由于许多教师仅仅依照着教学大纲的基本要求来开展教学，不能够充分地结合学生的具体情况进行教学的创新，导致学生在学习学习了游泳之后，仍然没有掌握好基本的游泳技能。从而浪费了学校的教学资源，耗费了大量的时间。最后，重视程度不够。在教学过程中，高校教师往往在教授完了基本的游泳技能后，就自认为完成了教学的任务，不能根据学生的具体情况进行实践的指导，使学生能够通过学习掌握基本的游泳技巧，导致学生在课堂上实践的机会较少，因此对于游泳的技能掌握不好，往往是似懂非懂，并没有真正的熟练掌握。
二、高校游泳课教学优化措施
(一)改革教学观念，指引改革方向
高校推荐游泳教学改革应该坚持理念先行，因为思想是行动的先导，只有保证教育观念准确合理，才能够给教学改革计划和措施的制定提供指导。我国高校在改革教学观念时需要着重把握以下几项内容：第一，从竞技体育向健康与竞技并重的方向改革。体育院校在推进体育教育的过程中不能够只是讲求提高学生的竞技能力，更为主要的是通过改进游泳教学方案为学生传授大量与游泳健身有关的知识技巧，引导学生站在体育保健的视角了解到游泳属于有氧锻炼方法，在改善人体功能器官方面有着积极作用，这样才能够引导学生改进学习理念，锻炼整体素质。第二，从学校体育向终身体育的方向改革。游泳教师要着重培养学生的游泳兴趣和学习动力，帮助学生养成健康科学的游泳习惯，使得学生能够秉持终身体育理念，朝着合格人才方向努力。第三，从传统应试教育向快乐体验教育方向改革。体育院校要彻底改变传统应试教育观，坚持循序渐进的教育原则，让学生用自由放松和愉悦的心态感受游泳学习的魅力与良好体验，提高学生游泳学习质量。
(二)应用合理的教学方式
1.讲解示范模式
从王钻清一百余首大时空诗中，我们发现他的“大时空诗”（或称“科幻诗”）形成了“体系”。他在自己的写作中，在未来设计的时空压缩与时代嬗变的文化反刍中，一边建立自己与时间幻想、空间探测、抽象现实、人类未来等相关的题材体系——将地表人、外星人、地球、月球、太阳、火星、星系、太空、外太空等作为描写对象，把光年、光速、量子、粒子、中子、微中子等当作诗歌的“大数据”；一边建立与“大时空”、人类性、现代性等诸多因子紧密联系且富有个性的语言体系——科幻的、诗性的、哲思的、神性的、灵异的、奇幻的、混沌的语言体系；或者说，构成显而易见的一套完整的由科幻新感觉、转喻新概念、众多新意象组成的前后连贯的体系。
讲解与示范是体育教学过程中最基本、最常用的教学方式，游泳课自然也不例外。教师的示范是学生感知动作外部形象的基础，而讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具。在游泳课教学中，虽然涉及的动作内容不多，但是由于人体运动的环境介质发生了改变，相同的技术动作在陆地上完成和在水中完成的难度差异程度大，加之水中教学受到环境因素的限制较多，学生注意力容易分散，因此讲解和示范主要以在陆地上进行为主，学生下水后教师再进行一定程度的补充，并且结合哨音和手势进行引导。讲解与示范通常结合运用，边讲解边示范，以缩短学生对技术动作的理解和认识过程。需要注意的是，讲解应当语言凝练，简明扼要，提炼动作关键词，如“高肘”、“曲线划水”、“小划臂”等，既形象，又便于学生记忆。对于一些特殊的技术动作可以从日常生活中抽离相似的动作进行概括，例如在“爬泳腿”的动作教学中，为加深理解，可将此动作重点凝练为“鞭状打腿”，以“甩鞭子”的形象比拟来概括爬泳腿的动作特点，有助于加深对动作技术、技能的理解，加快形成动作定势。讲解需注意分层次，如“蛙泳手臂划水”教学环节，首先要明确的是心形划水路线和高肘划臂，其次是发力问题，外划放松，内化用力，前伸积极，再次是手臂和头的配合问题，最后是手臂和头以及呼吸的配合问题。层层递进、深入，在讲解的同时带领学生陆上模仿。实践证明，在游泳课教学过程中，把讲解与示范结合起来，加以“精讲多练”、“陆上为主，水陆结合”的教学原则，学生对技术动作能够建立起完整、正确的姿态概念，形成正确的动作表象，提高教学效果。
2.翻转课堂模式
在时域测量过程中，采用一定的时域窗口进行采样，通常采用阿伦方差来表征时域的频率稳定度。阿伦方差的定义式为:
在游泳课教学中，首先，老师会对学生进行抽查提问，一方面，考察学生是否观看游泳教学导案，另一方面，考察学生观看游泳教学导案后的理解和掌握情况。其次，老师会与学生进行沟通交流，解答学生在课前自主学习过程中所遇到的问题。再次，老师会让学生进行自主练习，在练习过程中对学生所存在的问题进行指导，将学生分成不同的小组进行比赛，提高学生学习的积极性。最后，老师会对共性问题进行讲解和示范，让学生能够更加清晰的认识自己的错误动作，理解正确动作，使自己的游泳技术动作达到最佳。
三、结束语
在高校游泳教学中，教师首先要转变传统的教学观念，从传统的教授游泳技术转变为培养学生的健康生活方式，对学生进行适当的引导，使学生能够对游泳产生学习的兴趣。同时目前在我国的游泳教学中仍然存在着一些不足，教师在教学过程中要不断地通过教学实践进行创新教学，总结教学经验，使游泳教学能够得到不断的完善。
参考文献：
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