（广安市前锋区疾病预防控制中心 四川广安 638019）【中图分类号】R725.1 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）06-0396-01通过多年的医学调查研究，手足口病的高发季是在每年的四五月份和九十月份，三月份开始，手足口病就已经开始传播，手足口病是一种具有传染性、多发生在儿童身上的一种疾病，很多家长对手足口病都非常害怕，每当到了手足口病容易发病的时候，孩子们会特别容易被传染，手足口病对孩子们的危害很大，小孩子们一旦得了手足口病会严重影响孩子们的正常生活和学习进度，也不利于孩子们的健康成长。所以，本文详细介绍了在手足口病的高发季，如何让孩子不被传染，具体给了家长一些建议。只要家长能够尽可能的遵循这些建议，可以很大程度上降低孩子们患手足口病的概率。1手足口病产生的原因手足口病多发于口腔黏膜、手部和脚部，也有可能会出现在身上的其他部位，产生的斑疹、斑丘疹和囊泡状皮疹等。小朋友们一旦得了手足口病，临床症状表现为发热、嗓子疼、咽喉疼痛，严重的话还会出现进食困难，双手和双脚、肛周和口腔会出现肉眼可见的疱疹。产生手足口病的主要原因有两种，一种就是受到病毒感染，还有一种可能就是小孩子自身的免疫能力比较弱。2预防手足口病的具体措施和建议（一）增加户外活动，多晒晒太阳。家长应该多带孩子参加一些户外运动，比如外出爬山、旅游、露营、野炊等户外活动，主要是鼓励小孩子多做运动，在户外的活动中可以呼吸新鲜的空气和有机会多晒晒太阳。经常晒太阳还可以帮助小朋友们的中枢神经对体温的调节，这些都会增加儿童身体的免疫能力和身体素质。(二)饮食均衡。很多小孩子都会挑食，不爱吃青菜，家长们一定要注意保持孩子们的饮食均衡和健康，应该多吃一些绿色蔬菜和水果，这些食物当中富含丰富的维生素C，维生素C也可以大大的提高人们身体的免疫能力，家长们也可以给孩子们多一些豆制品、奶制品、粗粮和海产品。可以让孩子们每天喝一杯牛奶，从而提高孩子们自身的免疫力。小孩子们本身身体抵抗能力就比较弱，必要的话还可以给孩子们吃一些保健品类营养药物，但是，家长们一定要注意好用量，小孩子不适宜食用过量的营养补充剂。（三）居住环境应该保持空气流通。学校教室和家里都应该勤开窗通风，保持空气流通，这样可以有效避免室内细菌和传染源在封闭室内滋生和传播，由于现在家里很多都使用空调，室内经常是密闭的状态，这样长时间的话室内的空气会变得很浑浊，孩子长时间在这样的环境之下，呼吸道是非常容易受到感染的。保持空气流通也可以在一定程度上避免细菌的滋生。孩子们用的被子也可以经常拿出来在太阳底下晒一晒，也是起到一个杀菌的作用。无论是在家里还是在学校，家长和教师都应该给孩子们提供一个安静卫生的生活环境。3注射手足口病疫苗注射手足口病疫苗是现在的医学水平上最有效最直接的预防手足口病的医学方法。但是孩子在注射手足口病疫苗之前，医生一定要查看孩子是否对手足口病疫苗有过敏的反应，如果孩子对手足口病疫苗过敏的话，是一定不可以注射手足口病疫苗的。一旦注射后，孩子的身体会出现严重的不良反应。孩子一旦过敏的话，孩子的身体免疫能力会极大的下降，反而会适得其反，让孩子更容易患上手足口病。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆4注意个人卫生家长和教师应该在平常的生活中和学习中教会孩子们注意个人卫生，从小帮助孩子们养成注意卫生的好习惯。比如，教会小孩子们吃饭之前和便后要洗手，不能直接饮用凉水，多喝开水，少喝饮料，不吃生冷的食物，食品卫生和个人卫生同等重要。5在手足口病高发期做好检查工作在手足口病高发期间，应该坚持每天给孩子量体温，如有高温发烧的现象就应该及时就医，做到早发现早治疗。手足口病高发期间，家长们应该尽量避免带孩子们去人群密集的场所，因为人多的地方，会增加孩子被传染手足口病的风险和概率。家长定期将孩子们用的水杯、毛巾、玩具等常用物品要做消毒杀菌处理，可以按照5%的84消毒水兑水按照1:100的比例来勾兑即可。6幼儿患手足口病的处理办法一旦家长发现孩子有发烧发热，并且身上有出红疹的症状，家长一定要第一时间将孩子送往医院及时治疗，病情不是很严重的情况下，孩子可以不需要住院治疗，在家按时服用药物，注意休息来调节手足口病的病情。在还手足口病期间，让孩子不要外出，也不要让孩子接触其他的朋友，以防止将手足口病传染给其他的孩子。如果孩子患手足口病的病情很严重的话，就要留院观察治疗。手足口病病情严重的话，医生是不允许其他人来探视的。甚至是尽可能减少陪护的人员。虽然说小孩子患手足口病治疗上比较麻烦和繁琐，但是手足口病还是可以治愈的。很多家长们一听到手足口病就非常担惊受怕，家长们也许要多了解一些手足口病的医疗知识，熟悉手足口病传播的方式和途径，家长和学校教师一起为孩子们提供一个健康成长的安全环境。并且可以简单学习一些手足口病的治疗期间的一些注意事项。手足口病这种病毒是通过直接接触或者是粪便分泌物接触等方式传播的，所以家长们平时应该注意在源头上阻止孩子们被传染上手足口病。孩子们平时生活的主要就是两个场所，一个是学校，另一个就是家里。所以，要在学校和家里两个主要场所做好防范工作，保证教室和居住的室内环境保持干净卫生，定期使用消毒液或者是滴露做消毒杀菌处理。手足口病经常是出现在幼小儿童的身上，所以，每年的手足口病高发季，一年的四五月和九到十月份家长们一定要格外的注意小朋友们的身体情况。每次季节变季的时候，气温忽冷忽热，这样变化的气候会伤害到孩子们的呼吸道，尤其是身体素质较差的小朋友，很有可能在这期间被传染上手足口病。
论文作者:叶正明
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第6期
论文发表时间:2019/11/29
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