薛冲冲 （陆军步兵学院江西省南昌市 330100）
摘要：军事训练为和平时期部队工作的核心任务所在，也是提升不对战斗力的根本方法。最近几年来因为，训练强度的提升、兵源素质的变化以及训练中卫生防护的不到位等，军事训练伤已经成为不对常见的疾病，也是造成军事人员缺勤、致残的关键因素所在。为此本文在论述军事训练伤含义与发生原因的基础上，提出预防军事训练伤的措施，为进一步的预防军事训练伤提供些许依据。
关键词：军事训练；伤病预防；训练强度
引言
军事训练伤指的为军队、武警或其他接受军事训练的人员，由于训练而直接导致的运动系统急慢性损伤。军事训练伤为部队人员尤其是入伍新兵的一种职业病。我军的研究显示，军事训练伤的发病率在10%以上，分布的时间以冬季最多，基础训练期是发病的高峰，同时新兵的发生较多，文化程度低的发生率较高。
1.军事训练伤的发生原因分析
1.1疲劳训练
由于平时的训练计划性较低，训练的时间抓的不紧，随意的增加训练的难度或者是长期的进行单调训练等都是会导致训练伤。在遇到上级检查或者考核的时候，临时的开展突击训练，超过必要的时长以及相关强度的话，都是会使得部分的士兵出现协调性以及准确性大幅度的降低，进而会导致军事训练伤的出现。
1.2准备活动不充分与动作不规范
依据我军的训练规范，在每次开展军事训练之前都是需要进行充分的热身活动。不过有的军事指挥员往往会会是训练前的准备活动或者是准备活动做得不够充分。为此在训练的时候，有的军事指挥员对于自身的要求比较低，没有充分的做训练的示范动作或者是没有讲解训练应该注意相关内容，进而导致参与训练的士兵动作不规范不统一。
1.3卫勤防护以及安全教育不到位
在军事训练开展之前，卫勤防护以及安全教育十分的重要，如果没有很好的落实，在开展军事训练的时候加上安全防护不到位等都是会导致训练伤。同时还有卫生人员没有深入到训练场地指导训练人员，部队的官兵缺乏运行学以及运动心理学的相关知识等，也是会造成在军事训练的时候出现伤病。
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1.4身体或心理素质差
在新兵训练的时候，参训的人员比较大，因为新兵刚刚来到连队，部分人员的身体素质较差、年龄较小、骨骼发育不成熟。有的新兵入伍之前没有或者是很少进行体育训练，短期之内没有办法适应高强度的、紧张的军事训练生活。同时还有部分的新兵存在着心理素质差以及身体不协调等情况，都是会导致军事训练伤的增加。
1.5带伤带病训练的情况
因为部分的基层连队的人员数量较少，同时个别的军事指挥人员为了营造军事训练的热闹氛围，经常让一些轻伤、小伤病人员以及那些刚出院或半休人员、身体较为虚弱的人员参与到训练中。对于这种不科学以及不合理的安排，常常会导致出现军事训练的伤病。
2.军事训练伤的预防对策分析
2.1提升宣传的力度
首先为提升心理卫生的教育，每年都需要根据新入伍的士兵不同文化水平、家庭背景以及性格特征等情况，搞好分类的教育以及个别的辅助等，帮助其尽快的克服胆怯以及自身麻痹思想，调整好其内心的心态，锻炼自身的意识，大幅度的提升其心理素质；其次为开展防护常识的教育，每年需要定期的开展训练，组织具有经验的医务人员开展预防军事训练伤以及知识讲座，使得全体官兵了解其健康防护的知识，提升自我保护的意识，进而掌握不同训练科目的至伤环节、出现的原因以及具体有效的预防办法；最后为积极的开展安全预防教育，教育参训的官兵自觉的遵守训练场的自序，遵守其操作的规程，服从于命令与上级的指挥，使得每一个阶段以及每一个环节、每一个训练场地都自觉的做好训练伤的预防工作。
2.2做好训练的后勤保障与监督工作
首先在每一次的训练之前，都需要专业的人员对于训练器材、场地等开展细致的安全检查。选择质量好的路段开展越野训练。做好战术训练场地的平整工作，清除场地内的石块以及玻璃渣等危险物品；其次为卫生部门需要委派义务人员深入到训练场地进行巡回问诊，送医送药，及时的发展训练的问题并及时的纠正；最后为均需部门需要及时的指导基层根据训练的强度变化，制定科学合理的食谱，做好参训官兵的膳食搭配，每天需要保证好蔬菜以及水果的补充，适当的增加食物脂肪的供应量，进而保证参训的官兵在军事训练期间的能量消耗。
2.3做好训练的组织工作
首先需要针对于新入伍的士兵、2-3年的官兵，依据其接受能力以及身体素质的差异，区分不同的训练内容以及强度，通过循序渐进的模式开展科学的训练。其次为依据训练科目负荷的大小以及特征，依据循环变化的模式安排训练，避免长时间的进行单一的训练。对内容的安排层面，也需要从简到难，坚持理论与实践互相配合的训练模式，促进官兵的体力、耐力以及柔韧性等综合素质得到全面的进步。
结束语
本文对于军事训练伤的特征，产生的原因以及预防对策开展论述分析，有助于提升我军军事训练的质量，并对于军事训练的合理化发展提供有效的参考。
参考文献
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论文作者:薛冲冲
论文发表刊物:《航空军医》2018年5期
论文发表时间:2018/6/1
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