运动员赛前为什么降重

问：在职业赛场上，举重运动员是怎样在赛前降低体重的？

1. 答：运动员在短时间内快速降低体重最通常的做法是，在比赛前几天，运动员通常通过出汗、严格限制食物和液体结合起来，快速降低他们的体重。
2. 答：他们会进行蒸桑拿脱水，这样可以最快的降低体重。不过这种方式非常的危险，可能会危及生命。
3. 答：一般来说，都是通过脱水，所以是非常辛苦的，感谢这些运动员为国家做出的贡献。

问：重竞技运动员要在赛前减重吗？为什么？

1. 答：在比赛之前应该是要减轻一些体重的，主要是因为他们的体重太重了，如果不减轻体重的话，就可能会导致无法正常比赛。
2. 答：是的。只有把他们和体重控制在一个非常稳定的范围，才可以让比赛更加的公平。
3. 答：很多人都是需要赛前减肥的，因为减肥的话能够让这项比赛更加有优势。
4. 答：重竞技项目按重量分为竞赛级别。由于技术和战术的需要,重竞技运动员往往需要减肥和参加低体重比赛来获得比较优势。

问：举重运动中，为什么要临近比赛一两天才降体重？

1. 答：因为举重项目是按体重来决定级别的，比如62公斤级别的选手，体重必须在62公斤级以下。这就要求体重超标的运动员在比赛前一定要将体重减到该级别标准以内。临时减，应该主要是保持肌肉的发达，临时去掉身体的部分水分，保持了肌肉的力量，同时又达到级别规定的体重吧。
2. 答：因为是比赛开赛前2小时称重，那个时候，降0.1公斤都很关键，平时训练的体重控制达不到那个精度，而且大家都在降，体力都在减，成绩一样的话，体重轻的名次就靠前啊
3. 答：为了保持肌肉的发达，临时去掉积分水分，保持了肌肉的力量，为达到了规定的体重。
4. 答：这个是问题吗？学习了。

问：拳击选手为什么比赛前要减重

1. 答：为了打级别较低的比赛吧，就拿六十五公斤级来说吧，如果一个六十五公斤级的运动员和一个六十公斤的运动员打比赛，那个会比较占优势；如果你是六十六公斤的话，去打七十公斤级的比赛一定会很吃亏，所以要把体重减到六十五公斤以下!
2. 答：没有比赛时，拳击手体重一般都在自己量级基础上稍微多5公斤左右。在称重仪式之前，会疯狂脱水减重，达到自己的量级。如果你平时维持在自己量级的体重，比赛时你会发现对手称重仪式的体重和你一样，但明显比你大一圈。算是拳击界众所周知的一种“作弊”方式吧。
3. 答：就像一楼说的，为了在体重上就算不占优势也不用吃亏。训练痛苦是一定的，比赛时候使不上力也是一定的，不过在中国，除了打重量级比赛的人，其他所有级别的运动员，赛前都在控制体重，所以大家其实还是在一个起跑线上。

问：既然多喝水能更好的减肥代谢脂肪，那么为什么健美运动员备赛前为什么要依靠脱水脱钠来降低体质率？

1. 答：我先来说结论吧；不管是减脂区期间还是增肌期间，多喝白水都是百利而无一害的。 你也知道减脂期间多喝水还能加快身体的新陈代谢，其次健美运动员在赛季期对身体进行脱水而不是为了拉低体脂率 了，而是为了打比赛过程中能更加立体地展现运动员的肌肉线条仅此而已。 所以说运动员在非赛季期间也是正常饮水的，只是仅仅在赛季期间才会进行脱水从而达到让自己肌肉线条看起来更立体。
2. 答：多喝水大部分原因是利用水把身体当中的微量元素给带出去，特别是钠，因为钠对身体很大的一个作用就是维持体液平衡来锁水，就算体脂降的很低但如果不排钠比赛时身体一样会很水的，所以在灌水几天后身体当中的钠含量会降到最低，这时候再去汗蒸吧身体里储存的水给排出去，效果就出来了