学校从2018年伊始开始正式对学生实施生涯规划教育，旨在使学生在科学知识与个人发展、职业愿景以及为理想而奋斗之间建立积极向上的联系。除丰富学生的学习生活之外，同时还将塑造学生的完美个性，并增强学生进入社会的适应能力。本文为中学生生涯规划实践研究的总结及展望。
一、生涯规划教育宗旨：真正关注学生的生涯发展
在高中阶段的学生，最大的特点就是独立自主、有好奇心还有容易冲动，而且对事物富于幻想，却疏于务实，是价值观形成的重要节点，因此，高中学生的生涯发展就更需要在不同时间、面对不同性格的学生而不断的进行调试。而生涯规划师就起到了这样的作用，生涯规划师可以帮助学生在充分了解自己以后的基础上，独立自主的规划人生道路。应当让学生从局限的书本里跳出来，将目光放远，关注当今社会，并适应社会，并服务于社会，从而明确自己到底为了什么而学习、生活的意义以及为何要改变固有思维方式的意义。这样看来，生涯规划不单单是一种职业设计，要将此看作为一种实践，并要求教者更要做到可以凸显“以人为本”的教育方式。生涯规划教育的实施，不仅仅是为了规划职业生涯而进行规划，而是要让学生在规划的过程中收获前所未有的幸福感与始料未及的存在感，以及最主要的——生活的动力与执行力。
二、生涯规划教育理念梳理
基于在对学生开展了系统的生涯规划辅导课程，并将实践结果加以深究和整合，我们梳理出一套适合我校学情现状的高中生生涯规划课程。
（一）中学生生涯规划教育的内容
职业生涯规划是在高中生充分了解自己需求、喜好的基础上，进行自主规划未来的教育，从而帮助学生明确学习的目标、生活的动力以及计划改变思维方式的意义。让本校高中生将原来较为局限的视野投向更广阔的天地、更关注社会并为服务社会而努力。
可将高中生生涯规划大致分为学业规划和职业规划。而我们研究的侧重点在于：学生在认真思考“如何规划好自己的人生历程”之后所做出的贴合自己的人生规划与为之努力的实际行动。于是，对于我们的研究来说，生涯规划既是设计又是行动。
（二）课程指导思想
根据著名职业生涯规划大师舒伯的研究成果——生涯彩虹图我们了解到，人的一生可以按年龄分为以下几个阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和退出阶段。而本校高中生所处的阶段，正是位于彩虹图中的15-24岁，也就是青少年至成人期，舒伯将这个阶段称之为“探索阶段”。因此，对这个阶段的中学生进行职业生涯规划辅导，课程的重点应是：对职业的初始探寻，自我的了解，对人生方向与目标的明确，对兴趣事物的探索，了解“学”的目的与日后就业的关系。
（三）课程的具体目标
本课程指导学生初步认识自我，纵观世界，学会选择，尝试规划，充分发掘自我潜能，加强学生对于学业生涯的目的性，以及提升学生能力发展的计划性，特别需要加强注意的是要突出理想计划的可执行能力，以及提升成功的机会。
三、生涯规划教育的实施途径
我校生涯规划教育指导思想为：全面贯彻落实党的教育方针，坚持立德树人，育人为本，以“为了每一个学生的终身发展”为核心理念，以“真正关注学生生涯发展”为宗旨，对本校初、高中学生以年级为界限，分层次、分阶段进行生涯辅导、生涯讲座、生涯访谈、职业体验等相关职业生涯规划实践。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆实践途径：课程、咨询、讲座、生涯访谈以及社会实践
1、开设生涯规划课
我校于2018开始开设职业生涯规划课程，目的在于指导学生了解自己、统观世界、学会做出选择、尝试进行生涯规划、深挖自身的潜能、引发学习动力。秉承“课堂中生成、活动中生动、碰撞中升华”的理念，并针对学生实践的结果与反馈，将生涯规划课分为7个主题，分别为：生涯彩虹图，知心知己，聚焦新高考改革下的选科、大学院校、专业、职业生涯、社会实践。对于学生来说，职业生涯课程应是一个学生放眼世界的过程，是一个进行自我探索的过程，更应是一个制造疑惑的过程。教师应经过精心提炼的理念与案例给学生以正能量的刺激，可以唤醒学生沉睡的内心，在开阔视野、让梦想照亮现实的同时，又要让学生有担当、敢作为。
2、生涯咨询
生涯咨询则是职业生涯课程在课外的有效延伸部分，课堂内未曾提起的部分、学生在课堂生成的疑惑以及学生在充分的反思后需要与老师沟通和探讨的部分，学生均可以自愿选择是否到生涯规划辅导室进行生涯咨询。咨询涵盖的内容重点有三项：生涯澄清、生涯测试和生涯畅谈。生涯咨询将是一个师生平等探讨、畅谈未来的过程，不需要拥有标准的正确答案。这将会是将学生的理想具体化、唤醒学生自身沉睡的能量的有效方式。
3、生涯人物访谈、讲座
职业信息浩繁而多元，而这只有身临职场的才最有感触。学校采取“请进来”的方式，邀请家长、县内知名人士开展校内讲座以及名人访谈，或者采取播放名校毕业讲座的方式开展生涯教育。在观看校内讲座之前，调查学生对该职业领域的认知以及学生最想了解该职业领域的何种信息；将调查结果整理归纳以后反馈给主讲人，主讲人据此生成课件；并由生涯规划指导教师和主讲人一同对课件进行最后调整。
4.社会实践
社会实践在学生亲身体验的基础上，打开学生对未知领域的探索欲望，并有效的加深学生对未知职业的了解。在多彩多样的实践主题中，生涯规划则会成为一个学生易于操作的新选题。经历过了“请进来”的教学方式，在假期则要让更多的学生进行“走出去”的课外实践，使职业体验拥有更深的层次。
此外，我校还开展了许多特色活动：生涯规划主题班会、社会实践分享会、职业体验会、生涯规划书比赛、志愿者活动等。
分析以上实践活动课的结果可以发现，校外实践活动受众最为广泛，其次为校内辅导课程，而生涯咨询则面向更小一部分学生。
每个人的特质不一样，闪光点也不一样。学校尝试让学生为自己的人生设立目标，定义自己的人生，让行为在自己的定义下更具有时代意义。
四、思考与展望
我校的职业生涯规划教育要与学校的办学宗旨贴合，确定能指引在校高中生充实且从容的度过高中阶段，让学生的高中生涯不再在迷茫中度过。针对高中生的生涯规划教育到底如何进一步彰显“以人为本”的理念，我们就本科目的可持续发展性做出了思考与展望。
（一）坚定信心，以学生为主体
对于生涯发展，金树人先生在《生涯谘商与辅导》一书中做了简要阐述，其意为：一个人若是连现在都掌握不住，那他就不会看到未来。人要为自己设立下可行的目标，这个目标就会带给人以希望，那么这个人所有的行为将会围绕在这个希望的左右，从而可以活的意义。生涯规划即是自己托付于这个目标，从而安身立命。学生在规划自己的职业生涯过程中，就是在不断向愿景行进的路上，在此过程中获得前所未有的存在感与始料未及的幸福感，经历的纠结于困扰，都将成为学生成长的勋章。
（二）内外兼修，实践共赢
校园实践活动的意义，更大程度上在于学生视野的拓展，可生涯规划不是一味的天马行空，更需要的是需要接地气的体验与现实碰撞。我们鼓励学生在一定的时间里、有限的空间内尽可能的创造条件，尽可能多的接触社会，尤其是参与寒、暑假期间的社会实践学生走入社区，体验职业特点、初入踏入社会，在与人的沟通中获得自身对生涯规划认知的成长。
以上是延寿县朝鲜族中学开展生涯规划实践的经验，也是以后进步的动力。
论文作者:宁静
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年18期
论文发表时间:2020/1/14
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