能自控的孩子易成才，本文主要内容关键词为：自控论文,孩子论文,易成才论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
我们知道，非语言交流方式比语言交流方式要重要得多。我们必须训练孩子认识和了解情感在身体上的反应，这样才能学会自我控制。孩子生气时，在色通红，身体发紧，处于过度紧张状态，在姿势、面部表情和体态上都有表现。成功的训练方法是要孩子首先认识这些表现，然后通过深呼吸、分散注意力等方法，使自己身体平静下来。你可以通过上述“平静下来”的游戏，模仿使孩子愤怒的环境，让孩子掌握自我控制技能。
把游戏过程录下来也非常有用。我们知道，孩子喜欢模仿电影、电视中人物的行为，让他扮演一个有良好自控能力的孩子，对别人的取笑和挑衅无动于衷，以一种轻松的心情面对，而非一怒而起，与之对打。然后不时放给孩子看，就能强化他的情感控制技能。
其他更直接的训练情感控制的方法，便是运用新的认知技能。比如，许多学校教孩子解决矛盾的技能，包括协调、调停、处理学生间或师生间的矛盾。让孩子学会用协调而非争论打斗的方式解决问题，有如下几个步聚：
(1)两个孩子面对面坐着，同意通过协商解决问题，尊重对方意见，不骂人，不取笑人。
(2)每个先陈述自己的想法，想要什么，为什么要，然后对方陈述要求。每个人都必须拥有表达自己观点的权力，否则就不可能使协商成功。
(3)协商的精髓就是达成双方都赢的解决方案。每个必须同意至少3条可能的解决办法，其中有妥协，但双方都不失重点。
(4)然后，两人权衡每一种方案。到此时，他们已经趋向一致，共同寻找双方都满意的解决方法。
(5)最后，两人应该订下协议，或作出计划，将最好的方案付诸实施。协议应详细写明执行方案的人员、内容、时间、地点和方法等。