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学芭蕾的益处
1.利于身姿矫正及骨骼发育
幼儿的骨骼正处在生长发育的阶段，还没有完全长合。早期形成的不良姿态，比如○形腿、内八字、驼背等，可以通过练习芭蕾刺激身体各相关部位进行矫正。芭蕾舞的基本姿态“pull-up”可以将身体向上牵引，令脊椎变得更直，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄的姿态。不仅如此，芭蕾舞还是一种从头到脚的系统训练，身体的各个部位，如头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚等都能得到均衡的刺激。所以，芭蕾舞对孩子的骨骼发育和身高成长也很有帮助。
2.感受力变得更加丰富
芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。学习芭蕾时，每个孩子都跟着美妙的音乐节奏，在大镜子前充分地伸展着躯体，这对于培养孩子的音乐鉴赏力、身体感受力和思维创造力都非常有好处。在练习的过程中，老师会不断地用语言鼓励孩子：“多美呀，像个小公主！”“小腰挺得真直，真漂亮！”这种直接而外露的赞美，让孩子充满自信。幼儿期不仅对节奏和韵律的感受力非常丰富，而且非常看重成人的评价。教师是孩子踏入社会遇见的第一“权威”，他们的评价直接影响孩子的审美眼光及对自我的认识。
3.培养孩子的社会性
通过对身体的拉伸及呼吸的控制练习，对于孩子做事的坚持性和忍耐性都极为有益。另外，同龄的孩子们聚到一起训练，形成了一个小集体。他们随着音乐一齐舞动，共同完成剧目，除了欣赏到别人的个性，锻炼了团体协作能力之外，他们还会感受到集体合作的荣誉感。
避开两个误区
儿童学习芭蕾主要以趣味、健康、快乐为目的。家长朋友们应当谨记，练习的主要目的不是为了让每个孩子长大后都成为芭蕾舞蹈家，而是通过循序渐进的基本练习端正孩子的身姿，使身体各部位发展均衡，同时渐渐培养出优雅的气质。
然而，在实际生活中，很多家长却容易陷入两个误区：
1.过早地强调技巧性的训练。有些培训机构或兴趣班为了迎合家长或观众观赏性的需要，过早地对儿童进行难度比较高的立脚尖训练。国外有专家认为，过早立脚尖会伤害幼儿的脚踝。德国明确规定12岁以下的选手一律不准穿芭蕾舞鞋参加国际儿童舞比赛。实际上，立脚尖有一系列的技巧，接受4年以上芭蕾专业训练后再立脚尖就十分自然了，对孩子也不会有骨骼上的伤害。
2.过分强调考级的通过率。为了达到社会宣传的效果，大多数机构以考级的通过率作为办班是否成功的标准。这种以考级为导向进行训练的方式，容易忽视儿童本身独特而稚嫩的艺术体验及表达。对于那些想获得艺术熏陶、陶冶性情的孩子来说，常常因为苛刻而枯燥的基础动作训练而难以坚持。
国外的一些教授儿童芭蕾的机构，从儿童的年龄特点出发，发展出“趣味芭蕾”和“英文芭蕾”等组合形式的芭蕾而受到孩子们的喜爱。所谓“趣味芭蕾”即将芭蕾动作和童话元素相结合，课程内容以《人鱼公主》、《胡桃夹子》、《小红帽》等孩子们喜欢的童话故事为基础，让孩子在学习苞蕾舞的同时，自由扮演童话故事中的各种各样的主人公；而“英文芭蕾”则将各种英文小故事结合到芭蕾练习中，让孩子感受英文、熟悉英文。
练习前的准备
任何一项运动都可能存在意外的伤害，所以做足准备，预防孩子在练习中扭伤或拉伤至关重要。
1.选择合适的练功软鞋。初学者的软鞋最好由柔软的薄皮革制成。另外，芭蕾鞋上的交叉缚带最好多绑一次，并可以延伸到踝部以上，预防孩子足踝部扭伤。
2.练习前充分热身，转腕、转肩、转膝、转踝等动作必不可少，头颈部也要充分活动开。
3.脚尖练习开始后，将孩子的脚趾甲修剪成方圆形，并穿上不易打滑的薄棉袜。