1、避免感冒疾病的出现
慢阻肺会在天气干燥的季节出现加重的症状，特别是在秋冬季，气温较低且天气寒冷，容易引发慢阻肺患者出现感冒的症状，特别是中老年群体，身体免疫力较低，更容易出现感冒的症状。感冒会引发患者呼吸系统的炎症加重，使患者出现剧烈咳嗽、痰液较多、喘息厚重的状况，增加肺部的负担，加重慢阻肺的病情。因此，在秋冬寒冷的天气里，患者需要做好保暖措施，提高室内的温度，尽量将室内温度稳定在18摄氏度，减少在雨雪天气外出。
2、戒掉抽烟的习惯
抽烟是导致慢阻肺出现的重要原因，其中烟草中的尼古丁成分是导致肺部出现疾病的重要因素，长期吸烟会使患者的肺部功能出现不同程度的损伤。烟草内部还蕴含着焦油和烟碱成分，在吸烟时会对气管内部的纤毛造成影响，使纤毛无法正常工作，长此以往会导致患者的支气管出现病情，不利于患者的身体健康。在护理慢阻肺患者时，必须要求患者禁烟，防止病情加重的情况出现。
3、增强体育运动
体育运动对人体健康有重要影响，体育运动能够增强人们的身体素质，促进患者的消化速度，锻炼人体的肺部功能。针对于中老年患者来讲，如果没有有效的进行体育运动，会加重患者的病情。但是在日常护理的过程中，患者需要选择
合理的运动形式，增强自身的免疫力，例如晨跑、太极拳等，都能够有效提升患者的肺部功能，减小慢阻肺出现几率。
4、开展呼吸训练
深呼吸能够锻炼患者的肺部功能，对慢阻肺护理有重要意义。很多人会认为呼吸是每个人都需要进行的日常活动，因此，就忽略了对深呼吸的训练。患者首先要学会正确的深呼吸，患者要利用腹部吸气，嘴唇吐气的方式来进行呼吸，降低患者呼吸的次数，为潮气提供容纳环境。缩唇呼吸所指的是患者使用鼻子吸气，用吹口哨的方式吐气，能够提升深呼吸的效果。
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5、保证室内干净，防止粉尘吸入
粉尘是导致患者肺部和呼吸系统感染的重要因素之一，对人体健康有恶劣影响。当雾霾天气出现时，空气中会出现多种化学气体，例如一氧化氮以及二氧化硫等，这些气体都属于毒性气体，对患者的身体健康有严重的危害作用，会刺激患者的器官。空气中的粉尘也会导致呼吸系统受到刺激，会给肺部进行清洁工作时给肺部增加压力。防尘也属于慢阻肺护理的重要方法之一，首先要保证家里室内空气的流通性，减少二手烟的出现。在打扫家庭卫生时，也需要注意粉尘，需要带好口罩，使用湿润的清洗工具。
6、补充营养物质
给患者的身体补充丰富的营养成分，能够提升患者的机体免疫力，促进患者慢阻肺病情的好转。慢阻肺会增加肺部工作负担，提升肺部能量的消耗速度，如果没有及时补充营养，会导致患者身体中的营养成分流失，得不到有效补充，进而会出现营养不良的状况，使患者出现肌肉萎缩、呼吸功能衰退的现象。在慢阻肺的护理过程中，要注意为患者多补充营养成分，但是不能吃刺激性过强或者高糖分、高油、高脂肪的食物。要多食用健康的蔬菜和水果，以及谷物杂粮、奶类制品等，为身体补充必要的营养元素。
7、在家中进行氧疗
氧疗是针对各种缺氧状况展开的缺氧治疗，能够为患者提供充足的氧气，加速患者的身体代谢。慢阻肺患者最常见的症状就是咳嗽、呼吸困难、频繁喘息等，会导致患者出现呼吸功能障碍的状况，所以要在家中长期进行氧疗，帮助患者恢复健康。氧疗能够明显改善患者的慢阻肺症状，提高患者的生活质量，在进行氧疗时需要保持每天的治疗时间多于15个小时，这样才能保证氧疗真正的起到作用。
8、护理好患者的心理情绪
良好的心情能够提升慢阻肺的护理效果，也能增加患者战胜病魔的信心。因此患者的家属以及相关的医务人员要多多关怀慢阻肺患者，解决患者在治疗过程中的问题，减少患者的焦虑、不安的情绪。医人员要多了解患者的家庭情况，根据患者的实际情况，来分析患者心理问题的成因，进而做到“对症下药”。患者同时也要养成积极乐观的心态，减少对其他事情的操心程度，真正做到荣辱不惊的状态。良好的心态是治愈慢阻肺的重要因素，患者以及家属都需要注意调节心理情绪。
9、不要接触过敏原
根据个人体质的差异，每个患者的过敏原都不同，但相同的是每个患者都必须远离过敏原。根据临床数据显示，在慢阻肺患者中有多数患者都是易过敏体质，这就需要患者在生活中多注意，远离一切可能出现的过敏原，避免因为过敏反应加重患者的病症。
论文作者:李兰
论文发表刊物:《健康世界》2019年第12期
论文发表时间:2020/1/6
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