摘要：随着我们现代社会发展的生活节奏越来越快，女性的社会地位日益得到提高。同时由于女性的一些身体健康问题也越来越容易受人们重视。痛经已是作为一种困扰烦恼许多女性的常见生理问题，解决它刻不容缓。原发性经期痛经疾病是最常见的一种痛经疾病类型。中医的现代中药调理疗法、针灸、按摩等疗法能有效的帮助治疗原发性经期痛经。
关键词：痛经中医；原发性妇科痛经治疗
前言：女性痛经通常是一种指很多女性在月经期时会出现的一种下腹部痉挛性神经疼痛一般都会发生在上次月经前、月经后或者下次月经期间内。伴有痛经所引起的腰酸直骶，严重时还可能会使人出现恶心，呕吐，冷汗鲜血淋漓，手足发热厥冷等不适的临床症状，是一种随女性月经周期而反复发作的常见女性妇科疾病。而原发性经期痛经病则是广泛指女性生殖器官局部无明显或器质性任何病变或无损伤的急性痛经。中医治疗方法对于有效治疗原发性经期痛经很多都有一定效果。
1中药方治疗
1.1痛经汤
由制香附15克，丹参15克，川芎5克，泽兰15克，广木香10克，延胡索10克，赤芍，红花各10克组成。用水煎服，每日服用一剂，一日早晚各各服用一次。本方主要立足于脾经调理脾气可以行血，血的运行则可以促成人体气血通顺。用药原理入药于肝和胃脾二经，能有效的疏肝活血调经化瘀，行气调经止痛，后来用于治疗慢性痛经。
1.2桃红三色四物汤梁玉洁[1]医生提出用桃红三色四物汤进行治疗。组成：熟地15克，当归15克，白芍10克，川芎10克，桃仁、红花各10克。桃红补血四物汤还具有疏肝活血调经化瘀的保健功效，排出腹部血块，减少女性腹部经血疼痛感并使一些经血同时排出顺利，还有它可以活血补铁，减少一些女性每次月经时头痛及腹部经血不同的疼痛症状。还有起到养血舒筋，滋润女性皮肤等保健作用。
2针灸治疗.
2.1针灸中极，次髎，三阴交针灸能有效进行治疗，三阴交指的是属于足三阴经的一个交会穴，可通经还有的可以祛瘀止痛，中极是通经任脉之穴，可以帮助调节脉冲任之以理气，行气，还有的可以祛风散寒。次髎穴原为太阳经验穴。三者结合行气散寒，通经活血止痛使其疗效特别好。以足少阳太阴经和太阳任脉穴荥经为主。操作以毫米的针行以及腹泻法用于治疗。寒邪很重要你可以尝试用艾灸。
2.2其他常用针灸方法痛经者可以考虑选用针灸耳鼻刺针，穴位按摩注射，皮肤针，皮内穿刺针法，悬浮刺灸，拔罐，头皮穿刺针等。其中王民集等[2]用多种耳鼻眼针针灸疗法联合治疗此病例均取得了很好的临床疗效。蔡正良[3]患者运用91例将耳针与其他药物疗法治疗结合治疗原发性耳部痛经相进行对比，结果显示使用耳部刺针药物治疗明显比使用药物疗法治疗痛经效果好很多。
3推拿按摩治疗
3.1腹部按摩患者首先采取左侧仰卧位，膝下两侧垫枕，髋部和膝关节曲伸，医者然后坐于腹部患者右侧，用右手掌心按摩法在位于患者左侧脐腹部水平线以下的患者腹部重要区域反复按摩约6分钟。按照顺序逆时针。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆两手手掌从脐下往上抬起平推小腹，用时分钟。用一根手指禅按相推的方法在上按天枢、气海和关元等三个穴位，每穴禅推用时半分钟。
3.2对于腰背腰骶部疼痛患者也应采取适度俯卧位。用手揉滚法于全身腰骶部的腰和脊柱两侧按揉膀胱穴的经线，点线面三者互相结合，先后由轻渐轻，重来可以放松全身腰背其他部位的肌肉。
3.3推拿这种手法或者针灸法，能够帮助让患者局部身体温度逐渐上升，热能逐渐深透，来自于加速局部气血流的运行，从而可以达到补气温经并且活血通络的调理作用，活血而行气化瘀之效。针灸，推拿疗法可直接有效作用于女性盆腔，改善女性盆腔内的血液提供，促进女性子宫内膜功能正常活动。针灸中医推拿等多种中医痛经特色调理疗法可以治疗原发性临床痛经，改善很多患者的症状临床痛经症状的治疗效果很好，又患者可以不用担心承受长期反复服药的痛苦，尤其多的是针灸推拿法的治疗，不但完全无任何治疗药物的不良副作用，而且对于某些不愿意耐受中医针灸推拿治疗的痛经患者来说是一个特别好的治疗选择。
4饮食健康调理
4.1"通则不痛"，"通"在女性痛经的心理预防和饮食治疗中十分重要。只有一个擅长加强自我保健，加强锻炼，调节自己情绪意志等的中年女性，气血才一定会通畅，痛经才一定会离你远远的。在这一成长过程中对在饮食上的调理尤为重要。首先最重要的一点是注意避免过量食用生冷的肉类实物，因为吃生冷肉类食品有可能直接刺激女性子宫，输卵管异常收缩，从而容易诱发和造成加重女性痛经。所以在每次经期前后和每次经期都前后应该尽量不吃这类型的食物。
4.2月经周期来潮时一些不易开胃消化和辛辣等有刺激性的辣味食物也不能同时吃，如大蒜辣椒，生姜洋葱，生姜大蒜等。多注意吃一些可以预防和帮助缓解便秘的新鲜食物，比如野生香蕉、芹菜、白薯、蜂蜜等，因为这些便秘食物有时还可能会严重诱发女性痛经或息肉增加疼痛。可以适当地少饮酒这对于女性痛经的快速缓解也会有很大帮助，因为少量酒精起着有助于扩张阴道血管、通经活络、松弛阴道平滑肌的重要作用，最好方法是少喝葡萄酒，平时你也可适当地多喝一点。
5结语与观点展望
原发性经期痛经给很多年轻女性伤害带来了很大痛苦，治疗其时我们应更加注重病理辩证的治疗，结合更年期患者的自身心理健康情况，用适合更年期患者的治疗方法进行针对性的治疗。更年期的女性在平时也可以适应主要善于畅达自己的情感意志，调节身体的寒温，适当的锻炼，加上日常卫生和饮食的注意就能很好的有效预防了原发性痛经的发生。因此我们希望更年期的中医方面在对治疗原发性更年期痛经的治疗方面能够做出越来越大的影响力和贡献。
参考文献：
[1]梁玉洁.桃红四物汤加减治疗原发性的痛经54例[j].中国医药痛经治疗指南，008，6（4）：346-347
[2]王民集主编.用贴耳针加减治疗原发性的痛经88例[j].上海光明大学中医，011，6（6）：1198
[3]蔡正良.贴耳穴治疗原发性的痛经91例及其疗效显著的观察[j].甘肃省中医药，010，9（1）：55—57
论文作者:孙美侠,李欢,钱朝良
论文发表刊物:《文化时代》2020年1期
论文发表时间:2020/3/31
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