积极心理学下高校辅导员心理健康教育工作的思考
周子杨[1]李旷怡[2]
（[1]湖南师范大学新闻与传播学院 湖南·长沙 410000；[2]湖南师范大学文学院 湖南·长沙 410000）
摘 要 大学时期是大学生身处人生最重以及最特殊的阶段，在大学的学习期间学生需要养成积极地人生态度、心理品质以及获得更多的人生积极体验，本文以积极心理学视角下的高效辅导员开展心理健康教育工作为主题，针对大学生的心理健康教育阐明了辅导员的角色定位，以及教育方式。
关键词 积极心理学 高效辅导员 心理健康教育 策略
上个世纪末在西方的心理学界兴起了积极心理学理论，积极心理学主要以人的积极因素和积极心态问题为主要研究对象，通过研究意在激发人的内在积极力量和优秀品质。近些年来我国的媒体报道了大学生的极端事件，因此社会以及高校对大学生的心理健康问题给予了更高的关注。高校的辅导员除了日常的大学班级管理外，还肩负着辅导大学生心理健康的重要任务，因此应该采用积极心理学对学生展开心理健康教育，有助于促进学生获得更多的积极心理体验，养成积极地心理品质，在大学生学新阶段获得更多的人生幸福感。
1 在心理健康教育中融入积极地教育理念
经过多年的学习和生活，进入大学的每一个学生都有着内心的特定品质，因此大学的辅导员要积极做好每一个学生的了解工作，这是充分开展心理健康教育的重要前提。积极心理学理论认为人是一个自我生成和导向的合体，只有针对学生的精神风格进行积极地培养，才能有效的提高学生面对生活的抗压力以及更好的帮助学生预防心理抑郁的产生。事实上每一个学生的心里都有着生活的意义、内心的尊严以及人生的目标和追求。通过积极心理学理念的引入，高校辅导员会更加重视学生积极品质的培养，不断促进新学生的发展与成长。积极心理学引导高校辅导员在运用积极心理学理念教导学生的同时，教会辅导员用发展和欣赏的眼光对待每一名学生，只有善于发现学生优点的辅导员才能积极激发学生的激情和潜力，最终促进学生养成积极的心理品质。例如在日常的教学中教师可以采用积极心理测量法防治学生消除消极心理并完成积极心理评估，只有充分掌握学生的各方面信息，才能有效激发学生的内心积极力量。另外高校辅导员面对学生还可以采取积极的心理干预措施，这些措施可以是心理游戏、心理知识竞赛以及相关的知识讲座等，这样有利于学生及时解决自身的心理问题，始终保持自身积极向上的动力。
2 积极心理学视野下高校辅导员要明确自身定位
当前很多高校的辅导员都将自己定位成政治辅导员和生活辅导员，因此在展开的日常工作中便少了心理辅导的工作定位。要想真正实现心理健康辅导以当前的知识储备以及技能储备远远不够。现有的高校辅导员要想开展高水平的心理健康教育还需要重新完成自身的角色定位。只有充分结合积极心理学教育的理念，才能始终坚持对高校学生完成积极地心理健康辅导任务。高校心理健康辅导员需要从积极心理学的分析角度重新认识学生的人格特点和环境因素，力求积极化解学生的心理问题，最终不断提升学生的个体潜能，养成学生拥有积极的心理品质。
3 积极改革当前高校的心理健康教育开展方式
每一个学生都有其独特性，因此高校从事心理健康辅导的辅导员不能采用“一刀切”的辅导办法，应该积极提升辅导方式的多样化能力，针对不同的学生需要展开个性化的心理健康辅导方法，具体可以采取以下措施：一是以绝大多数学生为心理辅导对象，可以开展积极心理健康教育相关的活动，以大学社团为依托组织学生观看心理微电影或者参与心理问题讨论沙龙等，通过团体化模式培养大学生的积极情绪；二是针对适应能力较弱或者心理有微弱问题的学生，需要高校辅导员借助心理专家等专业人士力量，进行匿名一对一心理辅导，通过有针对性的心理辅导提升学生养成心理健康的意识和追求积极心理品质的动机，最终实现积极心理健康教育的根本目的。
4 积极创设高校心理健康教育工作的环境
所谓的积极心理学理论认为即使生命个体的人格在遭受巨大压力以及不良体验时对外界给予的影响和依赖关系会产生心理上的巨大变化，这种外在的压力和环境主要包括学校积极地教育环境。著名的积极心理学教育学家Alfred Binet（阿尔弗雷德·比奈）认为高校学生的心理健康教育应该积极提升大学生的学习技能和心理素质上，而不是过度的关注对学生某种缺陷的纠正上。另外英国的著名心理学家Elizabeth Hurlock（伊丽莎白 赫洛克）也认为积极的表扬在促进学生努力学习的程度上会起到更大的促进作用，因此批评更不利于提高对学生的积极人格以及品质的塑造。目前在高校的积极心理学辅导中需要辅导员发挥自身的工作优势积极为学生创造积极的心理健康教育环境，原因在于高校辅导员是与学生近距离接触的老师，高校辅导员与学生的关系最为密切。辅导员可以积极与高校学生展开沟通和交流，学生和辅导员之间的关系也较为亲密。通过辅导员的积极工作能够有效调动学生参与大学生学习及活动的热情，不断强化大学生的学习动机，因此高校辅导员应该将积极心理学的调试及辅导工作看成自身的使命，如果仅仅将参与大学生的心理辅导看成是一项工作则无法激发辅导员对学生心理教育工作的强烈责任感和深深的热爱之情。
5 加强积极提升和积极心理防御措施
在积极心里学的理论中明确指出每一个人都是具备着自我情绪的调节能力和主观控制能力的，所以高校辅导员首先应该端正自身的工作视角，从积极地角度看待大众学生，采取积极措施激发学生自身优势的发挥，给予学生更多的关注和信任。关于积极心理学的教育理论中非常重视组织性和系统性，因此从大学生的角度来看更需要社会、家庭和学校三者积极优化资源配置，这样形成三位一体的积极心理教育配合组织才能充分挖掘大学生完美的人格以及积极的品质，最终帮助大学生获得充分的幸福感。
表7所示为不同方法优化结果的比较。序列采样方法(EGRA方法、IBS方法、LAS方法和本文方法)的初始采样策略为包含当前设计点的继承拉丁超立方采样(样本集大小为396)。可以看出，相较于序列采样方法，一次采样方法LHS方法构建Kriging近似所需样本数较多，但求解精度却更低。局部序列采样方法LAS方法和本文方法比全局序列采样方法EGRA方法更为高效准确，且本文方法的相对误差和样本数最小。
6 合理配置高校教育资源积极关注高校大众学生心理问题
积极心理学中的相关理论指出人类自身是拥有能够解决自身身体问题以及心理困难能力的，著名的心理学专家Snyderet（斯奈德）等人在相关著作里这样阐述：“心理学研究发现，关于预防的本质上属于来自于人内心的预防核心行动，这种行动对个体进行积极的看待，积极心理学认为人存在获得更好未来的希望。”在高校的积极心理学教育和辅导中，辅导员需要不断挖掘学生自身的个体力量，通过积极的心理疏导来不断提升积极心理防御作用。要想做好积极地心理防御工作就需要高校辅导员积极地增强与学生沟通的能力，将学生的不良心理积极扼杀在萌芽之中，不断提升大学生对美好生活的感受，在积极提升学生解决心理问题能力的同时，促进学生的幸福感逐渐增强。
7 积极发挥大学校园文化在大学生积极心理健康教育中的作用
一直以来积极、健康向上的高校校园氛围及学校文化气氛对大学生的积极心理能够起到促进作用，一般情况下大学校校园丰富多彩的社团活动及学校官办活动，不仅能够帮助大学生排解不良情绪，更能够帮助大学生感受到生活的多姿多彩，也能在活动中积极熏陶学生对生活的热爱之情。当前大学校园内组织的活动有很多，例如诗书朗读会、各种级别的读书会、社团话剧演出、辩论赛以及各种球类、舞蹈类的体育活动等。这些活动不仅能够积极的展现学生的个人风采，通过对各项活动的参与还能够积极控制学生不良心理的进展，只有大学生始终保持健康的心理状态和较强的心理调节能力，高校辅导员才能积极的提升心理健康教育的效果，并且在浓郁、积极地高校文化氛围中与学生共同完成心理健康教育的指导和辅导任务。
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8 结语
总之，在高校的心理健康教育中，积极心理学的应用能够为高校心理健康教育带来全新的视角和力量，因此高校辅导员通过积极心里学理念的应用，能够为大学生的心理健康教育注入新的血液，在当前高校辅导员的积极心理健康教育工作中需要辅导员采取重新定位、积极改革当前的心理健康教育措施以及合理配置各方教育资源等策略，只有在全新的心理健康教育方式和方法的应用下，才能切实提高高校的心理健康教育成效。
仅感受诗歌华丽的辞藻和美妙的韵律，或者把诗当作宣传的工具，作“不负责任的宣传”，均非对待诗歌的正确态度，“诗同一切的艺术应是时代底经线，同地方底纬线所编织成的一匹锦”［15］118。将诗歌置于时间和空间的双重考量之中，才是闻一多的论诗方式。
参考文献
[1] 赵平.高校辅导员工作中四个常见问题的审思[J].高校辅导员学刊,2019.11(01)：18-23.
[2] 陈健.积极心理学视角下高校辅导员开展心理健康教育工作的新思考[J].西部素质教育,2019.5(03)：86.
Reflectionson the Mental Health Education of College Counselorsunder Positive Psychology
ZHOU Ziyang[1],LIKuangyi[2]
([1]School of Journalism and Communication Hunan Normal University,Changsha,Hunan 410000；[2]Liberal Arts Collegeof Hunan Normal University,Changsha,Hunan 410000)
Abstract During the university period,college students are in the most important and special stage of life.During the university study,studentsneed to develop positiveattitudes,psychological qualitiesand morepositiveexperiencesin life.Thisarticle is based on positive psychology.Efficient counselorscarry out mental health education as the theme,and clarify therole of counselors in the mental health education of college students,as well asthe way of education.
Keywords positive psychology；effective counselor；mental health education；strategy
中图分类号： G448
文献标识码： A
DOI： 10.16400/j.cnki.kjdks.2019.08.076
标签：积极心理学论文; 高效辅导员论文; 心理健康教育论文; 策略论文; 湖南师范大学新闻与传播学院论文; 湖南师范大学文学院论文;