冠心病是因为动脉硬化，导致心肌缺少血液和氧气产生的一种心脏疾病。这种疾病会让病人有可能会出现心脏疼痛、心肌梗死、心脏突然停止等症状。这种疾病是老年人经常会患上的一种疾病，当人患上这种疾病后，会对人体造成非常大的伤害，因此患病后一定要及时去医院进行检查和治疗，这样才能有效缓解病人所承受的痛苦。
2 老年冠心病的征兆
当人患上这种疾病后，身体会出现很多的症状。冠心病的典型症状是胸痛，常常会因为进行剧烈活动、情绪波动剧烈等情况引起，疼痛可能出现绞痛感，同时胸部也会出现憋闷的感觉，轻度的疼痛和憋闷感可以通过休息或服用药物来逐渐缓解，但疼痛严重的话，就必须及时就医来能缓解病人的疼痛。如果不进行治疗，随着患病时间的延长，冠心病也会变得越来越严重。在患病初期时，在进行正常的生活活动时，比如散步、瑜伽等情况时不会让病人出现心绞痛的症状。随着病情的严重，到了病情的中期，病人在进行平时的活动的话，胸部开始或轻或重的出现心绞痛的感觉，这种痛疼会根据人身体素质的不同产生或轻或重的症状。当病情更加严重到了冠心病后期时，任何活动都有可能造成冠心病人出现心绞痛的症状发生。因此我们患上冠心病后一定要及时去医院进行检查和治疗，这样才能有效的防止疾病的不断严重下去。
并不是所有患上冠心病的病人都会出现胸痛的症状出现，有的病人只是会出现心悸、身体无力、肠胃疾病等症状的发生。所以我们平时要定期去医院进行检查，这样才能够有效的降低患上冠心病的概率发生。
除了会发生胸痛，关心病人还有可能出现猝死的症状，大概有三分之一的病人在第一次发作冠心病时就会出现猝死的症状，这时就应该立刻送往医院，在进行治疗的同时，对病人进行身体检查，制定合理的治疗方案，防止病人的生命出现危险。
3 对老年冠心病患者身体护理
高血压患者在平时要注意保持自己情绪的稳定。平时情绪要多保持平和，这样才能让身体能够更加健康。当高血压病人的情绪出现剧烈波动的话，比如紧张、愤怒、忧郁等情绪，都会造成血管的收缩，导致心肌的消耗更多的氧气，没有患上高血压的人会增加患上高血压的概率，患上高血压的人可能会出现心绞痛的症状发生。所以病人一定要尽量防止情绪的激烈波动，情绪多保持平和，这样才能防止疾病更加严重。
平时要多进行适量的体育活动，增强自身的身体素质。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在进行体育活动时，尽量避免出现用力过猛、身体疲劳等情况的发生，以免让身体产生不适，应该根据自身的身体状况进行适量的运动，比如多做一些散步、太极拳、广场舞等活动，能够有利于血液的循环，增强人心脏的功能。当病人在进行体育活动中，如果出现胸痛、心绞痛的情况的话，就需要马上停止运动，立刻进行休息，防止疼痛更加严重。
在饮食上应该注意饮食的营养和卫生。平时应该少吃糖、腌制品等食物，多吃一些水果和蔬菜，这样才能更好的确保冠心病人的营养。平时在吃饭上要防止病人吃的过饱的情况发生，可以进行多餐少食的措施来让肠胃更好的消化
冠心病病人应该避免出现过猛的运动，比如跳跃、起床过猛的情况发生，这样才能防止供血不足造成意外的发生。在天气温度过高或湿气过重时，也要防止进行体育运动，不然也容易影响冠心病人的身体健康。
4 如何预防老年冠心病
老年冠心病是一种对人体造成很大影响的一种疾病，所以我们应该提前预防这种疾病的发生，这样才能保证身体的健康。
在平时的日常生活中应该进行适量的体育运动，比如多进行广场舞、太极拳、瑜伽等运动，这样能够有效增强自身的身体素质，降低患上老年冠心病的情况发生。
在饮食上要多餐少食，多吃一些水果和蔬菜，保持饮食上的清淡，少吃些油腻或油炸的食物，这样才能有助于肠胃的吸收，也要多吃一些大米、小米、面粉等食物，这样能够有效补充人体所需要的营养。在这些基础上也可以吃一些苹果，这是因为苹果能起到保护心脏的效果，很好的缓解冠心病人的疼痛，加快病情的恢复。
平时也要制定科学的作息规律，保证冠心病人充足的睡眠，防止病人出现过度疲劳的情况发生。也要在情绪上保持平和，不要经常让情绪出现剧烈的波动，不然容易对人的心脏造成刺激，让冠心病变得更加严重。
在平时的生活中要尽量戒除不良习惯，比如吸烟、喝酒等习惯，这些不良习惯中存在很多有害物质，会对人的身体造成很大的伤害，因此我们应该及时戒除才能让身体更加健康。可以多吃些坚果类的食物，因为坚果类食物能够有效的预防心脏病的发生，降低人患上冠心病的概率。
5 总结
冠心病是种对人造成很大伤害的心脏疾病，当人出现冠心病的症状时，一定要尽早去治疗，这样才能防止疾病的不断恶化，减少病人所承受的痛苦。想要预防冠心病的话，平时就需要多进行适量的体育锻炼，制定科学的作息规律，来保证睡眠的充足，这样才能有效的促进血液的流动，减少动脉硬化的情况出现，从而更好的减低患上冠心病的概率。
论文作者:张丽
论文发表刊物:《中国结合医学》2019年11期
论文发表时间:2020/1/16
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