张学庆 河南宏力学校 453400
【摘要】在高中阶段的教育体系中，体育是非常重要的一门学科，其不仅有助于学生的身心发展，也能够帮助其缓解压力，以对其的健康成长起到促进作用。但是，从目前的实际情况上看，部分学生却出现了厌恶体育课堂、厌倦体育活动的现象，如何改善这一现状，使其树立起终身体育的意识，已经成为每一位体育教师所关注及探索的重点课题。基于此，本文将以此为话题进行探究，希望起到一个借鉴及参考的价值。
【关键词】高中体育；终身体育意识；培养研究
中图分类号：G623.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-2051 （2018）05-092-01
前言：对于高中体育这门课程来说，其往往具有着非常重大的意义，不仅可以改善学生们的身心状态，也能够使其的身心素质得以提升，使其获取到更加全面的发展。基于此，为了将学科价值发挥到最大，使学生们树立起终身体育的观念，身为一名体育教师，在这一过程中，一定要积极的转变教育观念、丰富教育形式等，从而将体育学科的魅力最大化的展现出来，以在增强学生参与兴趣的同时，保障教育目标得以逐一落实。
一、终身体育的内涵
终身体育，顾名思义就是指，一个人应从生命开始到生命结束，都不断的接受体育教育和体育锻炼，只有这样才能够保持身心健康，获取到更高层次的发展。通过这一观念的树立，不仅可以增强人的身体素质，也能使其保持一个平稳、阳光、积极的心态，以更好的面对学习、生活、工作，具有着较为重大的意义[1]。
而通过一些体育赛事、体育活动的开展，也能够对人们的日常生活起到一个丰富的作用，并可以发扬集体精神，加强民族和国家的凝聚力、向心力等，有着不可代替的作用。而在进行体育锻炼时，也应根据不同领域、不同时期，来对锻炼方式进行选择，以达到锻炼目的，将体育锻炼的作用及价值发挥到最大。
二、高中体育教学中终身体育意识的培养策略
（一）增强教学的开放性，培养体育意识
要想帮助学生树立起终身体育的意识，在实践教学中，教师就应有目的、有意识的增强教学的开放性，并要以和谐、民主的师生关系作为保障，促使培养目标得以有效的落实。在体育教学当中，教师应充分的发挥出自身的主导作用，将学生的主体位置突显出来，为其预留更多展现自我、自我发挥的平台和机会，使学生在这一过程中深切的感受到体育精神、体育锻炼的魅力等，有助于其体育意识的形成[2]。
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例如，为了更好的突显学生本位，实现寓教于乐，教师就可以将多种形式引入到体育教学中，比如，在舒缓的音乐中慢跑、在室内教授瑜伽、健身操等，以通过这些时尚性较强的内容，来增强学生的参与热情，并使其在这一过程中舒缓身心、放松心情，以达到增强其体育意识这一最终目的。
（二）创设良好的体育环境，培养体育意识
较好的体育环境和氛围，不仅可以增强学生的学习趣味，也能够加强其开展体育锻炼的自觉性及积极性，保障体育活动得以顺利、有效的开展下去。因此，高中教师在开展体育教学的过程中，也应对学生间的性别、年龄、体质差异等加以分析，并在此基础上来改进教学方法及内容，从而使体育环境更加的生动、和谐，使每一位学生都能主动、积极的参与其中。
例如，学校可以积极的组织体育节目，要求学生们参与，也可以利用课余时间，来播放一些体育赛事、档期热点、体育新闻等，以有助于学生体育精神及体育意识的形成。同时，学校也可以定期的开展一些体育竞赛，成立体育论坛等，便于学生的学习及交流，从而更好的增强学生的体育意识，为其的终身发展助力。
（三）积极的完善教学模式，培养体育意识
从目前的形势上看，我国的教育体系、教育模式等还存在着诸多的问题，难以落实好课程改革及素质教育的所提要求。基于此，为了有效的改善这一现状，高中教师在开展体育教学的过程中，也应对教学模式加以进一步的改进与完善，以通过这样的方式，将学生的主体地位突显出来，并有助于其体育意识的形成，对其的未来发展起到推动作用[3]。
例如，在课前，教师可以拿出10分钟左右的时间，来进行一个小调查，了解学生喜爱的运动形式、运动方式等，并加以综合，来对教学方案进行适当性的调整。通过这样的方式可以更好的满足学生的锻炼需求，并可以增强教学活动的针对性及适用性，保障培育目标的落实。另外，对于教学方法，教师也应加以创新。比如，教师可以将一些现代技术引入进来，来辅助体育教学的开展，以在保障教学实效性的同时，帮助学生更好的获取知识、掌握技能、得以更加全面、健康的成长。
结论：综上所述，高中生的学业压力是非常繁重的，其不仅要面对各种各样的学科知识，也要应付多种考试，导致其没有多余的时间、精力来开展体育锻炼，以对其的成长及发展产生不良影响。因此，在高中时期，体育教学就显得尤为重要，教师在教学中，一定要充分的发挥出自身的引导作用，有目的、有意识的培养学生终身体育的观念，从而帮助其更好的放松身心、放飞思想，以在提升其身心素质的同时，也为其学习活动的有效开展助力。
参考文献：
[1]张炳暾.高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性及方法[J].考试周刊,2018(11):134.
[2]张宝章.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].考试周刊,2017(30):172.
[3]薄国辰.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].吉林教育,2016(01):16.
论文作者:张学庆
论文发表刊物:《中国教师》2018年5月刊
论文发表时间:2018/5/15
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