关键词：军校学员；体能训练；安全隐患；对策
引言
军校开展体能训练是提升广大学员体能素质，保持强大的战斗力的重要手段，体能训练往往伴随着广大学员的整个军校生涯，一旦在体能训练中出现伤病，不仅会严重影响训练效果，同时也会影响到广大学员的身心健康，严重时甚至会导致非战斗减员。因此，广大学员在提高对体能训练伤病防治的重视程度，在训练过程中积极做好相关的预防措施，避免由于思想上不重视或者是预防措施不到位导致出现各种伤病。
1.军校学员体能训练的重要性
军事训练是每名军校学员最根本的必修课，是每名军校学员日常生活中的“营养餐”。军校学员的体能训练不仅仅能够提升自身的身体素质，还能够锻造军校学员的优良品质，培养坚强的战斗意志;不仅仅能够提升军校学员的学习效率，还能够丰富军校学员的业余生活。随着新军事训练大纲的颁布，要确保能打仗、打胜仗，军事训练只有紧贴实战，加强军事训练的实战化水平，才能掌控未来战争。生长在新时代的军校学员，只有努力锻造自己过硬的军事素质本领，才能成为优秀的未来军队管理的接班人与领导者。
2.军校体能训练中比较常见的伤病
2.1軟组织损伤
软组织损伤是体能训练中比较常见的伤病之一，主要包括肌腱、韧带、皮肤及肌肉损伤等，比较常见的如韧带拉伤、皮肤擦伤、腰扭伤、肌肉挫伤等。一般软组织损伤的危害较小，症状相对比较轻，经过简单包扎、冷敷等处理之后在进行短时间的休息即可继续参加训练。
2.2骨组织及关节软骨出现损伤
比较常见的是骨膜炎和关节炎，长时间、强负荷的跑跳运动而产生的胫腓骨疲劳性骨膜炎，一旦出现小腿部位长时间疼痛的现象，就有可能是骨膜炎，不仅影响训练积极性，还有可能因治疗不及时，造成肌肉慢性劳损、跟腱炎等病症。关节炎主要发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种，体能训练当中最常见的就是骨性关节炎。
3.军校学员生训练中的安全隐患
在军校学员生的训练过程中难免会存在显性的，或者隐性的安全隐患，要通过有效的手段规避这些安全隐患，事先知道军校学员生在训练中有什么安全隐患则尤为重要。通过本文的探讨，我们发现军校学员生在日常训练中主要存在有以下几个问题：
3.1场地的安全系数不够
军校学员生的训练中，场地是关键，那么场地会存在什么安全隐患呢？首先，我们知道体育训练对场地要求极为严格，甚至到了苛刻的地步。场地上有些小石子，小沙堆之类的都可能对学员的安全造成威胁；还有场地的平整度等等不仅会影响学员的训练成果，更可能对学员造成不必要的伤害；最后场地上是否有一些障碍物，场地是否会打滑等等都会威胁到学员的安全，而这些往往被教练等忽视，而造成不必要的损失。
3.2运动强度过大
有些教练员盲目追求运动量，而不顾及或者故意忽略学员在训练中的体能等因素，不能科学的、合理的安排学员的运动量和强度，使得学员在训练过程中由于过度疲劳而产生不必要的失误等等都会对学员的安全造成威胁。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆另外，如果学员对自己的运动量和训练时间没能进行好好的规划，而单纯追求效率等，虽然短时间能取得一定的成果，但是最终身体也会吃不消，对学员的身体造成不可挽回的伤害。
3.3机械训练中缺乏保护意识
学员在训练中难免会和运动机械打交道，但是很多学员在使用机械进行训练的时候，却缺乏足够的自我保护意识，或者教练员在训练中忽视了对学员的保护措施，由此可能对学员造成一定的伤害。比如在举杠铃的时候，只强调重量，强调次数，而缺乏对技术及保护帮助的认识，没有定时检查杠铃等的安全系数，运动过程中秩序混乱等都可能对学员的安全造成威胁。
4.应对安全隐患的对策
通过上面的分析我们可以得出结论，在现在对军校学员生的训练模式中，还是存在了诸多的安全隐患，那么，在这种情况下，如何通过有效合理的手段来规避或者减少军校学员生在训练中的安全隐患就尤为重要，以下也提出了几个建议：
4.1引进先进仪器以提高训练质量
我们知道，科学有效的训练，对军校学员生的体育增长是很有助益的，同样降低对同学们的安全隐患，而先进的科学器械会是一种很好的手段提高学员们平时的训练质量。适当运用先进器械对提高他们的体育成绩是不可缺少了，如肺活量测试仪，50米跑步测试仪等的使用能够增加他们对训练的正确评估，而像杠铃，高低杠等对学员的训练影响就更为明显了。
4.2提高教练员训练水平
我们知道，一个学员的训练成绩除了自身的努力与天赋以外，与教练员也有莫大的关系，而一个好的训练员不仅能够提高学员的训练水平和训练效率，更是对学员训练安全的很大保障。那么如何提高训练员的水平呢？军校教练员缺少一些必要的系统专业技术知识，以至于不能满足当前军校学员生的运动技术需求。因此，学员受到的运动伤害可能由于教练员的经验不足，能力不够等原因而有所增加，我们在日常训练中，要降低学员的受伤率，就要增加对教练员的技能培训并提升教练员的思想水平，加强他们对学员安全的重视。教练员素质的高低对特长生的影响是不容小觑的，所以简练元更加应该提高对自身的要求，不断学习与交流，以期能够提高自身修养。而且教练员应该学习更加先进科学的训练方法，使得在对军校学员生的训练更加专业化和系统化。
4.3重视训练结束训练后的安全
一些教练员在训练完后不进行集中解散，直接走人，这样对学员训练后出现什么问题，有什么困惑时不会了解的。如学员在训练后由于运动量过大而引起身体的不适，出现一些头晕，暂时性休克或者抽筋等，此时如果教练员不在场，就不能及时处理，造成不可挽回的伤害。因此教练员在训练结束后要尽量集中队伍，进行放松整理。以此同时，也是教练员与学员沟通交流的最好时机，教练员能够通过与学员的交流了解到学员在训练中出现了什么困难，有什么困惑等，并在此基础上对学员的训练战术上进行及时的调整，这样不仅能够提高学员的训练质量，更能减少受伤机率，一举多得。
结语
综上所述，军校作为我国重要的国防力量，为了保持强大的战斗力，长期需要进行高强度的体能训练，为了确保广大学员的身体健康，在训练前、训练中及训练结束后都要注意做好相应的预防措施，避免出现训练伤病。
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论文作者:1.张超,,,2.范丙杰
论文发表刊物:《科学与技术》2020年第1期
论文发表时间:2020/4/29
标签：学员论文; 军校论文; 教练员论文; 体能训练论文; 伤病论文; 安全隐患论文; 场地论文; 《科学与技术》2020年第1期论文;