一、什么是腰椎间盘突出症？
1、腰椎间盘突出症是一种脊柱退行性疾病，也是导致我们腰腿疼痛的主要原因之一，因为腰椎间盘的变性，使纤维环受到损伤、破裂，导致髓核突出，从而刺激/压迫神经根、马尾神经所引发的一种综合征。腰椎间盘突出症主要以腰4-5、腰5-骶1椎间盘的发生率最高。患者通常表现为：（1）腰痛：也有患者没有腰痛表现。同时还会伴有一侧的下肢或双侧的下肢发麻、疼痛、下肢无力等。（2）马尾综合征表现：也就是大小便功能异常，会阴区感觉异常。通常发生在病情较为严重的患者中。
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三、腰椎间盘突出症有哪些症状表现？
1、腰痛：这是最先出现的症状，发生率为91%。在活动时疼痛情况会加重，尤其是弯腰负重时，通常在卧床休息后情况就会减轻。
2、下肢放射性疼痛：通常都是从下腰部-臀部-大腿后外侧-小腿后外侧-足部出现放射性疼痛，该种情况又称为“坐骨神经痛”。当咳嗽、打喷嚏、用力大便时，疼痛的情况会加重。通常都是一侧的下肢出现该种现象，很有有双侧下肢都有的现象。
3、马尾神经受压：当出现该种情况时，通常患者的大小便均会出现障碍，肛周、会阴区也会感觉异常。严重者可出现大小便失控的现象，虽然该种现象较为较少见。
三、哪些人容易得腰椎间盘突出症？
1、重体力劳动者、需要久坐的工作者（司机、白领、学生）以及运动员等。
2、腰椎间盘突出可发生于任何年龄，最多见于中年人，男性要多于女性。
3、过于肥胖的人群，该类人群患有该病的几率要高于瘦弱的人群。
4、外伤是腰椎间盘突出的一个重要因素，特别是与儿童和青少年的发病有重要关系。
5、基因遗传，直系亲属之间有腰椎间盘突出症的患者，那么本人患有该病的几率也很大。
四、腰痛就是腰椎间盘突出症吗？
答案“不一定”。导致腰痛的原因有很多。据临床数据统计，因腰椎间盘突出症引发腰痛的仅有35%，多数的腰痛都是其他原因引起的，比如：腰椎外伤、腰椎肿瘤、强直性脊柱炎、腰肌劳损等等。所以腰痛并不一定就是得了腰椎间盘突出症。
五、吸烟会腰椎间盘突出症有影响吗？
对于腰背疼痛患者的恢复来讲，吸烟对其是有较大影响的。通常来讲，吸烟会增加患者呼吸系统疾病的发生，从而出现咳嗽的现象，而咳嗽会导致腹肌、背肌发生强烈的收缩，从而增加腹内压，同时也导致椎间盘的内压增高。另外，烟草中含有的尼古丁也会影响对椎间盘营养的供应，从而是椎间盘退变的速度增加。
六、明明是腰椎的病，为啥腿会疼？
多数人可能不太理解，为什么腰椎上的病，会导致腿部疼痛呢？其实，这是因为腰椎突出压迫了神经，而这些神经是负责支配下肢的运动与感觉的，当这些神经受到压迫时，自然会影响到下肢，从而引发下肢疼痛。
七、不知道自己是不是腰椎间盘突出症，该做什么检查呢？
1、MRI（核磁共振）对于诊断腰椎间盘突出症具有重要的意义，因为它可以将病变的椎间盘突出的形态以及其对周围组织的关系进行观察，因此，对于核磁检查无禁忌的患者可以将其作为首选。
2、CT检查也可以将腰椎间盘突出的大小、部位、形态以及神经根等受压移位的情况进行观察，同时还可显示出小关节增生肥大、椎板、黄韧带肥厚等且能够看，但是对于软性髓核的显示没有核磁的好，而且核磁还是无放射性的。如果是没法做核磁共振的患者，可以选择CT。
八、如何预防腰椎间盘突出症呢？
1、日常生活中扫地、拖地、吸地时要格外的小心，尽量让身体保持直立的状态。捡东西时，最好是先蹲下，保持腰部以上的身体直立，再去捡，而不是直接弯腰去捡。从高处拿东西时也要保持直立，不要将身体后仰。搬运重物时，宁推勿拉。
2、不要长时间的维持一个姿势，不要过度的劳累，在工作一段时间后要适当的运动一下，按摩按摩腰部，或者做一做腰部的伸展动作，缓解一下腰部肌肉紧张。
3、腰部劳动强度过大的工人、长时间开车的司机可戴腰围保护腰部。
4、加强营养，缓解机体组织器官的退行性变。
5、选择软硬适中的床垫，床太软的话，仰卧位的时候，腰椎处于屈曲状态，椎间盘内压力增加，容易加速椎间盘退变，发生或加重椎间盘突出。
6.适当的体育锻炼，增强腰背肌肌力，以增加脊柱的稳定性。
7.腰部的受寒、受潮很容易让症状加重或复发，要注意避免腰部受凉、受潮。
上述关于腰椎间盘突出症的相关问题就为大家讲解到这里啦，希望可以让大家对腰椎间盘突出症有个全新的了解。
论文作者:李平
论文发表刊物:《中国医学人文》2020年4期
论文发表时间:2020/4/15
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