阆中市河溪镇中心卫生院 四川南充 637400
牙结石就是口腔医生常说的牙菌斑简称，主要受日常食物残渣、口腔上皮细胞坏死脱落以及人体唾液中含有的矿物质钙化之后所影响，其物质依附在牙齿表面日积月累所导致的。简而言之，牙结石经常被人们称之为牙垢，主要依附在牙齿表面的矿化型菌斑以及其他沉淀物的总和，大多数处于难以清洁的牙齿表面之上，例如下前牙舌面部位、上磨牙颊面部位等，牙结石主要以黄色、棕色亦或是黑色为主。牙结石问题受诸多因素影响、例如牙龈出血、牙龈炎症、牙龈损失、不正确的个人卫生习惯、体能差异等因素。由于大多数人们缺乏对牙结石危害的正确认知，并不十分加以注重，所以忽视牙结石病症所带来的健康危害，殊不知，如若不加以重视与防治，势必会成为牙周患者当中的一员。为此，为了让大家正确的认知牙结石不除的危害问题，改变人们错误的观念意识，本文就对不除牙结石的危害，展开以下几点分析。
一、牙结石的危害
通常情况下，牙结石会沉积在牙颈部位，如若不及时对其清除处理，长期以往势必会对牙龈组织造成一定的刺激，进而引发牙龈组织的水肿问题、充血问题、龈缘糜烂问题、牙龈出血问题等诸多牙龈炎症的症状。部分人会在清早起床后在嘴角处不满血丝的症状，其99%的原因都是受牙结石病症的影响。如若持续发展，势必会出现牙周组织的溢脓病症，加大口臭问题的发生几率，齿槽骨受到破坏与吸收，严重会出现牙齿松动等症。长此以往，不断的恶性循环的最终结果，会使整体牙周支持的组织完全被破坏殆尽，影响人们的正常拒绝，加大人体消化道的负担与压力，情况严重时，还会出现牙齿松动、脱落等症。特别对于小孩，如若不加以注重牙结石问题，待到小孩成年之后就会成为牙周病症其中的成员，严重影响人们的正常进食情况。故此，牙结石的存在是有有害而无益的。
二、牙结石的分度情况
牙结石的发生会对患者的牙龈以及牙周组织产生不利影响，进一步引发牙龈性病症以及牙周组织病变等问题。如若将牙结石有效的除去，可以有效的消退与环节牙周组织的炎症问题。由于患者受生活习惯、刷牙习惯等诸多方面的差异性影响，以至于牙结石的个数也不存在唯一性，不同位置的牙齿其结石的数量与程度也均不明显，正确的了解与掌握牙结石到底有多少的实际意义。需要结合牙结石的实际数量进而亲测自身刷牙的根本质量与效果，为保持口腔清洁仅做参考。牙结石一般可以分为以下几个程度
“0”程度：没有牙结石以及软垢问题。
“1”程度：有少量软后或者牙结石问题，但是尚未超出牙面面积的三分之一。
“2”程度：有牙结石症状，但是并没有超出冠面整体的三分之一，同时还存在少许的牙龈下结石症状。
“3”程度：牙结石大于冠面的三分之二，存在诸多的牙龈下结石。
三、去除牙结石的有效手段
（一）正确的刷牙习惯
人们应该树立正确的刷牙习惯，进而坚持早晚各刷一次牙，饭后勤漱口，只有在此基础上行，才能有效的预防牙结石病症问题的，也是其最为有效的方法路径。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆患者要合理应用保健型牙刷，采取正确的刷牙方式，即竖刷方法展开有效的刷牙，还要纠正大多数人们不正确的横刷方法。只有在此基础上将食物的残渣、牙面的菌斑、牙齿的污垢物彻底清除干净，避免牙结石日积月累的形成与恶化，同时还能发挥为牙龈按摩的促进性作用，增强牙齿的血液循环，提高牙周组织的抗菌效果。由此可见，养成正确的刷牙习惯是十分重要的，人们切勿将此忽视掉，而不注重自身的口腔卫生，进而增加牙结石症状的发病几率，影响患者的日常生活。
（二）正确的饮食习惯
人们要意识到饮食习惯的重要性，进而坚持以营养均衡，粗细搭配为主。人们可以多食用维生素含量较多的粗纤维食物，例如瘦肉、鸡蛋、各种蔬菜以及水果，同时在进食过程中，要将其食物进行充分且全面的咀嚼，这种做法可以发挥牙面的清洁作用。尽量少食用甜食，如蛋糕、饼干等粘性较强的食物，有效控制零食。尤其是小朋友，由于小朋友的牙齿还在生长期间，及其容易受不良的饮食习惯所影响，进而加大牙结石的患病几率，影响小朋友牙齿的健康生长。
（三）注重口腔常规健康检查环节
为了有效地控制牙结石的产生，免受牙结石病症的影响，人们可以每六个月左右前去正规的口腔医院进行口腔常规健康检查，利用先进的科学手段，对口腔牙结石进行细致的查看，而对于有牙结石的患者，可以采取先进的超声波技术手段，为自己进行全口洁牙，使自身的牙齿与牙颈等部位长期保持清洁。值得注意的是，运用超声波技术手段进行全口洁牙，频率不应过高，应该将其控制在每年1次到3次左右即可，才能起到控制牙结石的发生目的。
（四）洗牙手段
利用超声波洗牙可以将牙齿的结石部分进行有效地清除。由于牙结石容易引起牙菌斑的堆积，进而引发牙龈炎症、牙龈出血、牙周病症等问题发生，为此，去正规的医院进行洗牙是去除牙结石有效地医疗手段。同时在治疗的过程中，牙颈部位置、邻接面的牙结石去除干净后，牙齿也会变得更加的亮白，有美化牙齿的作用效果。
（五）漂白手段
漂白手段是借助化学药物将牙齿的表面进行漂白处理，这并不属于真正的治疗手段，许多年轻爱美的女士会选择此种方法，其实，这并不能将牙结石彻底除去，同时也无法满足治疗标准，还会对牙齿本身造成一定的损害。
四、牙结石的防治手段
刷牙作为有效地防治牙结石形成的最为简便的方法，由于牙结石的沉积是日积月累所形成的。经常刷牙可以将刚开始沉积于牙齿表面的牙垢、牙结石有效地刷除干净。因此，只要人们掌握正确的刷牙方法，坚持刷牙，就可以起到牙结石的防治作用。当牙结石出现沉积逐渐增厚，并且附着非常紧密情况时，需要到正规的口腔医院寻求口腔科医生的帮助，才能将牙结石去除干净。除此之外，由于精细食物的特殊性，有着粘性重糖分量较高，容易沉积在牙齿表面，为此，人们应该少吃一些精细食物，如睡觉前吃饼干、蛋糕等，就会加大牙结石的生成几率，甚至还会出现龋齿。
通过本文的介绍，大家了解不除牙结石的危害了吗？尽管牙结石是一种常见性病症，但是不加以有效地去除与防治，势必会为大家的生活与工作带来烦恼，牙结石长期沉积于牙颈位置，容易会加大牙龈组织水肿、充血、牙龈出血等病症的发病几率，进而对人们的牙齿产生一定的破坏性，减少牙齿的使用寿命。为了有效地预防牙结石问题的发生，人们应该学会掌握正确的刷牙方式，并养成良好的刷牙习惯，平日注重保持口腔内的卫生清洁，才能更好的抵御牙结石带来的危害。
论文作者:龚琪刚
论文发表刊物:《中国医学人文》(学术版)2019年3月上第5期
论文发表时间:2019/7/19
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