摘 要：初中阶段是培养学生健康人格的重要阶段，同时也是学生心理发展最容易发生偏差的时期。初中体育教学正担任着保持中学生身心健康、培养学生综合素质的重要责任，作为体育教师，应该通过多种教学方法和手段的运用，有效提高学生的心理素质，为学生未来的发展打下坚实的基础。
关键词：初中 体育教学 心理素质
初中生处于身体发育、心理素质提高的重要时期，在校期间开展科学的体育教学活动，可以为初中生身体良好发育、心理素质良好锻造提供坚实的基石。科学表明，适当适度的体育活动能够使得压抑的心理得到有效的释放，而且学生在体育活动中必须服从裁判、团结同伴、尊重观众，努力控制和约束自己的行为，有利于培养学生加强自身的义务感和责任感。
一、因材施教，积极评价
每个学生的性格特征、身体素质、家庭教育都存在差异，因此在让学生做相同的体育项目与同等负荷的体育运动时就表现出不同情况。这就要求教师不能用统一的标准评价学生，而应该实施因材施教的原则，充分尊重学生的主体地位，在与学生充分沟通之后，了解他们的生活状况与心理发展状态，并依照心理发展水平及能承受的运动量划分不同层次。这样就能为不同层次的学生制定出科学、有效的运动项目，从而有利于体育教学工作的开展。如对那些性格比较内向的学生进行集体协作方面的教育，这样能平衡他们的性格特点。初中生正处于青春期，非常渴望得到别人的肯定与鼓励，因此，教师必须根据这一心理特点，坚持以正面积极的教育评价为主，要多表扬少批评，多宽容少苛求，时时关注学生的心理变化，善于捕捉和扩大学生的闪光点，适时予以表扬鼓励，从而增强学生学好体育的自信心。
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二、进行挫折教育，锻炼学生意志
抗挫折教育，是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生受挫恢复力的教育。抗挫折教育的目的在于教育学生掌握必要的知识技能，提高自身素质，磨练意志，增强心理免疫力，提高学生对社会生活与环境的适应能力。体育活动的形式是以身体练习为主，为了熟练掌握一个运动项目的技术、技能动作，需要练习者成百上千次地反复练习，在这一过程中练习者必然会遭受多方面的失败与挫折。这就需要教师在教育过程中关心学生在遭受挫折后个体应以何种方式对待挫折情境，尽可能让学生获得应对挫折情境的正确理念和调适心理的有关知识、技能。比如，在进行“l00米跑”的练习中，设立一个大多数学生经过努力都能够完成的时间限制，要求学生克服主观困难（畏难、怕累的情绪）和客观困难（疲劳、身体素质差等），必须完成任务。这里要注意的是，教师必须遵循循序渐进的原则。
三、良好的师生关系的建立
体育教学多在室外进行，组织形式多样，师生之间、同学之间有着频繁的接触和行为交往。以往的师生关系是一种不平等的关系，教师不仅是教学活动的控制者、组织者，而且教学内容的制定者和学生成绩的评判者，拥有绝对的权威。因此，应改善师生关系，使师生情感产生共鸣，认知上相近，心理上互动，活跃课堂气氛。这样，学生处于积极的心理状态下，认知操作能力能得到充分的发展和提高，学练效果处于最优化，促进师生积极进取、自由探索、有所创新，使学生能创造性地应对环境的变化，增强心理素质。同时，教师也要树立积极向上的良好榜样，用自己的人格魅力去影响自己的学生，让他们积极上进，从而提高学生的身心素质。
四、竞争意识和协作能力的培养
在体育教学中，通过多种形式的竞赛活动，能够培养学生的合作精神，激发学生无高不可攀、无坚不可摧的进取精神和竞争意识。通过体育课训练中集体性的活动，能使学生学会理解，协调人与人之间的关系，培养学生的合作能力和适应能力。而且和谐融洽的教学氛围能让学生感受到集体的温暖，体会到集体的力量，有助于学生摆脱消极、焦虑等不良心态，克服这些狭隘的思想，积极主动地融入到集体中。而且，合理组织合作学习也能够为学生提供进行协调配合和竞争的机会，使不同基础的学生在进行合作和竞争的过程中都能够得到锻炼与提升。有的体育活动一般一个人是无法进行的，必须多人协作。在教学过程中可以将学生分成若干小组，然后再进行对抗竞争。这样不仅能够使学生在竞争之中更加注重小组内的协作配合，锻炼每个学生的协作能力，而且在协作基础上的竞争也更能调动学生的积极性和好胜心，能够有效地对学生的竞争意识进行培养。
总之，初中体育教学作为初中教学体系的重要课程有着其他课程所无法比拟的教学优势，是素质教育过程中不可忽略的一部分，其对学生身体素质和心理素质的增强和提高有重要作用。而健康的心理是学生形成健全人格的基础，因此初中体育教师应充分认识到锻炼学生心理素质的重要性，在教学中鼓励学生积极参与，并通过适当的挫折教育和竞赛活动，来增强学生的自信心和心理承受能力，有效地激起学生的上进心，从而达到体育教学锻炼学生心理素质的目的。
参考文献
[1]王志国 初中体育教学中应加强学生心理素质的锻炼[J].体育世界（学术版），2010，(02)。
[2]万丛灵 初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].教育教学论坛，2012，(13)。
[3]李文元 论心理健康在体育教学中的作用[J].现代农村科技，2010，(07)。
论文作者:郑含永
论文发表刊物:《教育学文摘》2015年7月总第163期供稿
论文发表时间:2015/7/31
标签：学生论文; 心理素质论文; 心理论文; 挫折论文; 初中论文; 体育论文; 培养学生论文; 《教育学文摘》2015年7月总第163期供稿论文;