你想给你的孩子做睡眠测试吗?_睡眠的作用论文

你想给你的孩子做睡眠测试吗?_睡眠的作用论文

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      要给孩子做睡眠检测吗?

      Q 我孩子4岁半,平时总喜欢趴着睡,睡觉时总张着嘴或者打鼾。医生建议我们做一个睡眠监测。请问这是怎么回事?有必要做吗?

      A 睡眠监测即多导睡眠仪,指同时记录、分析多项睡眠生理学指标,进行睡眠医学研究和睡眠疾病诊断的一种技术。通过监测,可以明确诊断患儿是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

      孩子打呼噜是因为先天或后天性疾病引起的,例如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔狭窄或者肥胖等,导致呼吸道不通畅,发出鼾声。由于孩子对缺氧的耐受性较差,一旦呼吸困难不能及时纠正就会酿成大祸。儿童期是呼吸模式形成的重要阶段,所以家长要重视孩子的打鼾现象。

      根据你的描述,你孩子的睡姿和睡眠呼吸方式都有问题,做睡眠监测是有必要的。

      摘自《莫愁·家教与成才》(南京),2014.8.42

      棕榈油的营养价值高吗?

      Q 在宝宝吃的小饼干等零食上经常会看到配料表中有棕榈油,棕榈油是什么?这种油的营养价值高吗?

      A 棕榈油是目前世界上生产量、消费量和国际贸易量最大的植物油品种,与大豆油、菜籽油并称为“世界三大植物油”,其食用历史已超过5000年。因其产量巨大,价格低廉,而且制造的食品保存期十分长,而被广泛用于烹调及食品加工业,作为食用油、松脆脂油和人造奶油来使用。棕榈油中的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸比例几乎相等,这在植物油中是不多见的。另外,它还含有丰富的维生素E和胡萝卜素,是胡萝卜素最丰富的天然来源之一。正因其饱和程度高(饱和脂肪酸含量约50%以上)、耐热性好,长时间受热后氧化聚合少(这是其他植物油不能取代的优点),因此,一些食品厂商和餐馆常常用它来制作煎炸食品(反复使用),如方便面和炸薯片等。但是,高温煎炸过程会破坏其中大量的胡萝卜素和维生素E,故用棕榈油制作的食品并不提供维生素E的价值。此外,棕榈油可以分离出熔点高的硬棕榈油,能替代黄油制作各种糕点、饼干、冰淇淋等。这也就是各种饼干配料表中出现它的原因。妈妈们需要注意的是:由于棕榈油含有太多的16碳饱和脂肪酸,而这种脂肪酸容易升高血脂,故而,目前食品界和营养界对它的健康作用争议较大,褒贬不一,在没有定论之前,建议不要给宝宝大量食用。

      摘自《父母必读》(京),2014.8.73

      孩子常咳嗽是什么原因?

      Q 我儿子今年5岁半,咳嗽已有1个月了,主要是夜间醒来之后持续咳嗽3至5分钟。喉咙总是有痰,痰是白色泡沫状但不稠,咳完之后又入睡。如果白天不乱跑不太累就不怎么咳嗽。医生按支气管发炎和轻微鼻炎治疗,但效果不太明显,只要儿子感冒就有此症状。我感觉儿子平时即使不感冒也不能太累,一累就咳嗽,但好像没有痰。请问我儿子到底是什么病症,如何治疗?

      A 您家宝宝的这些症状应该考虑慢性咳嗽。慢性咳嗽初步分析有6类病因,即炎症、结核、肿瘤、先天异常、后天疾病(哮喘和咳嗽变异性哮喘)、免疫功能低下等。您家宝宝炎症的可能性较大,也就是医生说的支气管炎和鼻炎。咳嗽变异性哮喘也有可能,按照咳嗽变异性哮喘4条诊断标准:1.持续咳嗽>1个月,常在夜间和(或)清晨发作,运动、遇冷空气或嗅到特殊气味后加重,痰少,临床上无感染征象,或经较长时间抗生素治疗无效;2.支气管舒张剂诊断性治疗可使咳嗽发作缓解(基本诊断条件);3.有个人或家族过敏史、家族哮喘病史,过敏原(变应原)检测阳性可作辅助诊断;4.排除其他原因引起的慢性咳嗽,可能目前还不能诊断为该病。

      炎症可用中西药物治疗,要注意营养、户外活动和体格锻炼;做好护理等工作;鼻炎还可以局部滴药。

      摘自《家庭&育儿》(津),2014.7.84

      对鱼虾过敏,锅具也要单用吗?

      Q 我家宝宝添加辅食之初对鱼虾不过敏,2岁时,突然对鱼虾过敏起来,连对紫菜也过敏。这是怎么回事?现在,需要家里给宝宝做饭单用锅(避免宝宝的锅具接触到鱼虾等),甚至连鱼也不能让宝宝摸吗?

      A 随着年龄的增长和环境的改变,宝宝的免疫力也会发生变化,特别是当宝宝受某种病毒感染,或因其他疾病对身体免疫系统产生影响后,有可能会导致宝宝对曾经不过敏的一些药物或食物开始出现过敏反应。此外,鱼虾品种的变化、饲养鱼虾的水域环境、饲料中抗生素的使用等,这些因素都有可能让宝宝对鱼虾过敏。而紫菜,一般情况下,是不会导致过敏反应的。因此,建议家长首先不要惊慌,先避免食用这些食物4~6周。然后,带宝宝去医院做食物激发试验,测试不同食物对宝宝的影响以及宝宝的耐受程度,来判断宝宝是否对鱼虾、紫菜有严重的过敏反应。在避食鱼虾和紫菜期间,先用单独的炊具给宝宝做饭,也避免让宝宝摸鱼虾等。为了宝宝的身心健康,家长也可以在这段时间内陪着宝宝避食,待去医院完成食物激发试验以后再说。

      摘自《父母必读》(京),2014.8.73

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