摘要：依据相关的临床调查研究可知，随着生活方式的不断变化与生活压力的不断增加，近年来我国神经性头痛患者的数量呈不断上升趋势，对于患者的日常生活具有一定的不良影响，需要采取有效的措施进行护理。为避免耽误患者正常的工作学习，临床护理人员多采取日常护理的方式，能够获得较为显著的护理效果。本文通过对我院收治的神经性头痛患者的资料进行回顾分析，探讨日常护理所具有的作用。
关键词：日常护理；神经性头痛；作用
神经性头痛包括紧张性头痛、功能性头痛与血管神经性头痛等类型，多由精神紧张与生气所致，对患者造成一定的不良影响，在我国具有较高的发病率，为此需要对其予以良好的护理[1]，目前临床护理人员多使用日常护理模式，不仅能够减少头痛发作次数，同时能够提升患者的护理总有效率与生活质量，使其恢复健康状态[2]。
1.患者一般资料
选取我院2016年3月至2018年3月期间共收治80例神经性头痛患者，男45例，女35例，年龄37-64岁，平均年龄为（50.5±4.9）岁。对80例患者均予以日常护理，观察患者的护理有效率与头痛发作次数、持续时间。
2.日常护理措施
①在患者的日常生活中，护理人员需要告知患者拥有足够的休息，在进行劳动与工作时需要避免过度劳累，确保劳逸结合，以免对神经系统造成不良损伤。
②护理人员需要指导患者相应的自我控制情绪的方式，避免生气与神经紧张等情况发生，从而能够确保患者在日常生活中拥有平稳的情绪；并且在业余时间能够进行喜好活动，从而能够有效的消除自身的焦虑、抑郁与烦闷等心理，始终保持健康的心理状态。
③护理人员需要指导患者养成良好的生活习惯与作息习惯，从而保持正常的生物钟状态。
④在日常生活中，护理人员需要指导患者相应的自我观察方式，当发生神经性头痛症状时，能够有效的记录头痛的发作时间、程度与相应的状况等内容，以便到医院就诊时便于护理人员进行查阅，从而能够制定针对性的护理方案。
⑤护理人员还需要指导患者进行健康饮食，例如多食用富含营养、易消化与清淡的食物；但对于部分患者而言，需要严格控制蛋类、肉类与海鲜类等食物的摄入量，以此能够有效的避免神经性头痛的发作。同时还需要告诫患者药戒烟戒酒，以便发生神经损伤与血液粘稠等不良症状。
⑥在日常生活中，患者还需要确保个人卫生的清洁，以避免发生感染性疾病而引发神经性头痛；除此之外，患者还需要适当的了解神经性头痛的相关疾病常识，从而能够提升自我护理能力。
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3.结果
经过护理人员的指导与日常生活的自我护理，共有76例患者的神经性头痛症状获得好转，总有效率为95.00%（76/80），并且患者的头痛发作次数降至（1.02±0.43）次/月，每次头痛的持续时间缩短至（1.51±0.34）d，获得显著的护理效果。
4.总结
神经性头痛是一种常见的神经科疾病，其主要的临床症状表现为持续性的头部闷痛、压迫感与沉重感等，并且诸多患者为两侧头痛，将会对日常的生活与工作、学习造成较为严重的不良影响。临床医生多采用药物的方式进行治疗，但若想有效的提升患者的预后质量，则需要对其予以良好的护理[3]。在患者住院期间，临床护理人员多采取优质护理、舒适护理等措施对患者进行护理照顾，通过对患者进行健康宣导与一系列专业化的护理措施，能够获得较为显著的护理效果。但在患者的日常生活中，由于缺少护理人员的直接护理，因而仅能够依据护理人员的指导与嘱咐进行日常护理。日常护理措施包括自我饮食护理、自我心理护理、自我观察与个人卫生护理等内容。进行自我心理护理，及时的消除内心的不良情绪，保持健康阳光的心态，能够有效的对内心进行疏导；保持劳逸结合与良好的生活习惯，能够有效的对神经系统进行保护，避免产生不良损伤；进行合理的饮食，能够有效的提升自身的抵抗力与免疫力，从而能够抵御其他疾病的产生，间接的避免神经性头痛的发作；保持良好的个人卫生习惯，能够有效的避免感染性疾病的产生，从而能够有效的降低对神经系统的感染，确保机体的健康[4]。通过采取日常护理措施，患者的总有效率高达95.00%，并且发作次数显著减少，持续时间显著缩短，足以说明日常护理措施对于护理神经性头痛患者具有显著优势。
综上所述，本文认为日常护理在神经性头痛治疗种具有显著的临床作用与较高的临床价值，不仅能够有效的提升患者的临床护理有效率，同时能够有效的缩短头痛持续时间，减少头痛发作次数，可作为今后护理神经性头痛患者的首选模式。但临床护理人员仍然需要加强对日常护理模式的研究，以便能够有效的对日常护理方案进行不断的调整与完善，从而能够为患者提供效果更佳的护理服务，进一步提升患者的护理效果，提升其日常生活质量。
参考文献
[1]韩静，韩霞，杨延禄.神经性头痛中医护理的临床观察[J].光明中医，2017，32（18）：2709-2711.
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[3]罗春香，贾碧，童平平.微棱形针刀治疗枕大神经、枕小神经卡压性头痛的护理[J].实用中西医结合临床，2010，10（6）：80-80.
[4]陈文姿.护理干预在偏头痛患者护理中的应用效果观察[J].中国当代医药，2015，29（2）：179-181.
论文作者:赫磊 杨宏
论文发表刊物:《航空军医》2018年20期
论文发表时间:2018/12/3
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