职业拳击降重方法

问：拳击比赛前体重超了怎么减轻

1. 答：少吃碳水化合物，比如米饭面包，多吃鱼类和蔬菜，保证蛋白质和维生素，称重前一天不喝水，不吃东西，称重完了后，多喝水，多吃牛肉米饭恢复能量，比赛前多吃一顿赛前餐保持体力.
2. 答：脱水，起码赛前1到2个星期进行降重，一个星期能减10公斤，比赛时能长回7公斤
3. 答：节食 具体说是一天少吃 东西 。3天减5，6磅 没问题

问：拳击运动员靠什么紧急降重?

1. 答：你说的是控体重吧，早起喝奶一个鸡蛋，中午俩一包奶一个鸡腿，无喝水，晚上没饭，穿塑胶衣跑步，让身体大量出汗
2. 答：主要是节食，再加上玩命训练和蒸桑拿。
3. 答：通过大量出汗降体重。如：蒸桑拿、大量不间断的运动等。
4. 答：训练 节食 穿控体服跑步

问：拳手降体重时的饮食

1. 答：我觉得应该是吃一些高蛋白的东西，在这个时候我觉得还是要注意一下的，之后这样才可以让自己更好的发展。
2. 答：中长线有一些好点的影片安排两天稿子也隐身，所以更要小心行事，注意到哈三版本的
3. 答：高蛋白 低碳水 零脂肪 主要 降体重 是 脱水

问：拳击比赛可以脱水降重吗

1. 答：1、你喜欢用什么降重方式是你的事，只要不使用兴奋剂，没人会来干涉你；
   2、脱水降重对人体是有伤害的，适度使用没有太大问题，但是过量使用，已经有拳手因此丧命，你自己衡量其中利弊。

问：职业拳击运动员如何减体重的？怎么样在一星期减5公斤体重？

1. 答：不要追求过快的减肥结果，这样对身体很不利。而且反弹也很大。