我这样提高我的记忆力_记忆力论文

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状元:曹杰,1998年安徽省文科高考状元,毕业于当涂一中,现在就读于北京大学经济学院。

对于一个文科生来讲,记忆力强的同学往往思维敏捷、学习效率高、成绩好,而记忆力是可以通过科学的方法训练逐步提高的。我向同学们介绍一下我是如何提高记忆力的。

1.科学地分配记忆时间。充分利用大脑最清醒的时候记忆,早晨没有先前学习的干扰,记忆印象最深刻;晚上或睡觉前,记忆效果也不错,把全天学习的内容记忆一遍,效果很好。

2.理解是增强记忆的秘诀。记忆没有理解,会导致肤浅的知识,而肤浅的知识又是不能保持在记忆里的。中学课程需要记忆的内容很多,如果死记硬背,很容易遗忘,而理解后的记忆,即使遗忘了一些内容,仍然可以通过已有的知识回忆起来。

3.复习是医治遗忘的良方。一般说来,当天的功课,当天就要复习,复习要先尽量回忆,然后再看书查笔记,一周之内再复习一次,一个单元完了进行第三次复习,期中、期末进行总复习。虽然复习的内容在增多,但需要重新记忆的内容在减少。

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