青少年田径训练中的影响因素与对策研究
赵庆华
（临汾职业技术学院，山西 临汾 041000）
摘 要： 田径运动对开发青少年的运动潜能、增强青少年的体质健康具有重要作用。当前田径运动受到越来越多学校的关注，学校成立的田径运动队为我国田径事业提供了强有力的后备力量。本文针对青少年田径训练中的影响因素进行了阐述，并在此基础上提出了科学、合理的对策，以期提升青少年田径训练的效果。
关键词： 青少年；田径训练；影响因素；对策
青少年精力旺盛、可塑性强，是我国田径运动的后备力量。学校也意识到了青少年田径训练的重要性，成立了田径队并加强对青少年的田径训练，以此来提高青少年的身体素质水平，提高青少年田径运动水平。青少年在田径训练中受到多方面因素的影响，制约着成绩的提升与发挥。我们应积极面对这些影响因素，寻求最佳解决办法，最大限度地发挥青少年的运动潜能，提升青少年田径运动训练水平。
小组合作学习在小学数学教学中的目的主要是通过同学们之间的交流、沟通，加强学生们的思考能力和探究能力，令学生们认识到团队合作的重要意义，从小培养学生学会合作和交流的能力。学生们在进行小组之间的讨论时，可以发表自己的见解和想法，每一名学生之间可以互相借鉴，学习对方的优点和长处，弥补自己的不足之处。但是在实际应用中，小学数学小组学习却出现了种种弊端和问题，主要体现在以下几个方面：
1 青少年田径训练中的影响因素
1.1 训练环境因素
田径训练的效果和质量与青少年的训练环境有着重要关系。训练环境的差异是通过田径训练的基础设施反映出来的。然而，当前许多学校没有意识到青少年田径训练环境的重要性，如学校没有正规合格的400 m塑胶跑道，田径运动的器械不充足，质量也较差。基础设施建设的不完善在很大程度上阻碍了青少年田径训练的进度与质量，导致青少年田径训练的积极性不高，逐渐失去对田径运动的兴趣，影响了青少年田径训练的质量，阻碍了我国青少年田径运动事业的发展。
1.2 教练员因素
教练员是青少年田径训练的主导力量，教练员的素质水平直接影响青少年田径训练的成绩水平。然而，当前我国青少年田径教练员专业素质水平不高，其综合素质和技术水平不能达到训练青少年田径队的标准，青少年田径训练缺乏专业、科学、合理的训练计划，训练质量较差。另外，由于青少年田径训练教练员缺乏专业的综合素质，导致田径训练的训练方式、训练理念相对落后、枯燥，很难激发青少年对田径运动训练的热情。
1.3 个人心理因素
田径训练水平还与青少年的个人心理因素有很大关系。青少年正处于青春期，心理不够成熟，易产生叛逆心理。田径训练强度较大、训练内容枯燥、训练时间紧迫，一个动作往往要重复许多次，易使青少年产生乏味心理。青少年还面临着学业压力，易对田径训练产生放弃、抵触的心理。青少年消极抵触的心理很大程度上影响了田径训练的效果和质量，青少年的田径训练也很难取得理想的成绩，影响了我国青少年田径运动事业的发展。
1.4 制度管理因素
当前对我国的青少年田径运动的宣传力度不足，青少年只是片面地认为中长跑就是田径项目的全部。田径运动还有许多子项目，青少年没有认识和了解到，这也在一定程度上阻碍了我国青少年田径运动后备力量的扩大，不利于我国田径运动的发展与壮大。因此，需要加强青少年田径运动的宣传，使青少年更加全面地认识田径运动，激发青少年的运动热情，吸引更多的青少年加入田径训练，扩大我国田径运动的后备力量，推动我国田径运动事业的不断发展。
1.5 宣传因素
青少年田径训练水平与制度管理因素有着密切关系。当前我国青少年田径训练的制度管理并不合理，过分注重成绩，没有打牢青少年田径训练的基础。一个科学的制度应是根据青少年的个体差异水平制定的合理的、长期的，而不是急功近利、过分注重名次的制度，现有制度忽视了青少年的基础训练。因此，我们应制定合理的训练制度，注重青少年田径训练的基础训练，通过田径比赛积累竞赛经验，使青少年得到更好的发展，从而为我国田径运动提供强有力的后备力量，促进我国青少年田径运动事业的健康发展。
2 提高青少年田径训练的对策
2.1 完善基础设施建设
青少年正处于青 春期，易产生叛逆心理。枯燥、乏味的田径训练易使青少年产生消极抵触的心理，从而影响田径训练的进度与质量。因此，在青少年田径训练中，教练员要加强对青少年的心理引导，实现“体教结合”。一方面，学校应建立科学合理的训练机制，加强青少年田径运动技能水平的提升，使青少年取得理想的比赛成绩；另一方面，教练员还需深入了解青少年，切实观察青少年的情绪变化，并及时对青少年进行心理疏导，使青少年放下负担，愉快地投入田径训练，提升青少年田径训练的质量。
2.2 提升教练员的综合素质水平
教练员还应不断地对训练内容、训练方式进行反思改进，丰富田径训练训练内容，创新田径训练训练方式。教练员可以组织青少年观看比赛的视频等，进行实践经验的授课，也可以小组赛的形式等进行田径训练，增加训练的趣味性，使青少年更愿意进行田径训练。教练员还应注重青少年的差异化水平，因为每名青少年的身体素质、接受程度不同，如果采用单一的训练方式，易造成成绩好的青少年“吃不饱”、成绩较差的青少年“吃不好”的现象，教练员应根据青少年的个体差异，制订多元的训练计划，保证每一名青少年都能够得到最好的发展。
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2.3 加强对青少年心理的引导，实现“体教结合”
要想提升青少年田径训练的质量与效果，应完善田径训练的基础设施建设，为青少年田径训练提供坚实的物质基础。学校应加大对青少年田径训练的资金投入，建设合格的塑胶跑道，保证田径项目的运动器械的数量充足、质量合格，为青少年提供良好的田径训练环境。好的训练环境也能够调动青少年进行田径训练的积极性，使青少年以饱满的热情投身到田径训练中，感受田径训练所带来的激情，感受体育运动的魅力，从而促进青少年的全面发展，提升青少年田径训练的水平和质量，促进我国田径事业的发展。
2.4 制定科学合理的田径训练制度
当前我国青少年田径训练宣传不到位，致使许多青少年片面地认为田径运动就是跑步，这在很大程度上阻碍了我国青少年田径训练的发展。应加强对青少年田径训练的宣传，使更多的青少年了解田径运动，并愿意参与田径训练。例如，可以组织讲座、开展户外活动、举办知识竞赛或进行媒体宣传等，加强宣传的力度及广度，使更多的青少年了解田径运动，扩大田径运动的社会影响，推动我国青少年田径运动事业的发展。
2.5 创新训练方式，丰富教学内容
教练员综合素质水平直接关系着青少年田径训练的质量水平，青少年田径教练员应注重自身专业素质的提升。学校应定期组织教练员进行培训学习，提高教练员的综合素质。这样教练员才能够制订出专业、科学、合理的训练计划，逐步提升青少年的田径训练水平。除此之外，学校还应设立相关的福利政策，吸引专业的青少年田径教练员加入，为学校的青少年田径训练注入新鲜血液，提升学校教练员的整体素质水平，为青少年田径训练提供专业的人才支撑，提高青少年田径训练的水平，促进我国青少年田径运动事业的不断发展。
2.6 加强宣传
当前我国青少年田径训练依然采取竞赛制度，这种重视比赛成绩而忽视青少年田径训练基础练习的制度已不再适应青少年田径训练的发展，也阻碍了青少年田径技能水平的提升。因此，我们应摒弃唯成绩论，制定科学合理的田径训练制度。教练员应探究青少年田径训练的规律，制定符合青少年身体发展的训练制度，注重青少年田径训练的基础练习，并通过比赛使青少年积累实践经验，科学地提升青少年的田径运动技能水平，促进青少年运动成绩的提高，推动我国青少年田径运动事业的不断发展。
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2.7 做好伤病预防工作
在青少年田径训练中，由于训练强度、自身体质等问题难免会出现身体损伤现象。这不仅伤害了青少年的身体，还影响了训练的进度。因此，在青少年田径训练过程中，要制定相关措施，做好青少年伤病预防工作。教练员要根据青少年的身体体质状况，制订科学合理的训练计划，充分保障训练场地的质量水平，还要制定伤病应急措施，将青少年的受伤身体概率降到最低，保证青少年的身体健康，提升青少年田径训练质量。
按投资项目的发展阶段进行划分，2017年中国创投的投资金额主要集中在成长（扩张）期和成熟（过渡）期，占比分别为44.7%和29.9%，相比往年有所增加。相应地，对起步期项目的投资下降较大，资金占比由2016年的30.3%下滑到2017年的20.8%；种子期项目投资变化较小。投资阶段整体后移，行业“急功近利”倾向有所增加（见表1）。
3 结 语
田径训练对提升青少年的身体素质、促进青少年的全面发展具有重要的作用。青少年是我国田径运动事业发展的后备力量，因此我们应注重青少年的田径训练。当前我国的青少年的田径训练受训练环境、教练员专业素质水平、青少年心理、制度管理、宣传等因素的影响，阻碍了我国青少年田径训练的质量。我们应采取相关措施，推动我国青少年田径事业的不断发展。
参考文献：
［1］余洪梅. 重庆市涪陵区青少年田径训练中存在的问题及解决对策［J］.科技资讯，2014（34）.
［2］田旭辉，张振. 动商理念指导下青少年田径训练应注意的若干问题［J］. 贵州体育科技，2018（2）.
中图分类号： G82
文献标识码： A
文章编号： 1674-151X（2019）08-087-02
投稿日期： 2019-03-11
作者简介： 赵庆华（1972—），讲师，本科。研究方向：体育教学与训练。
标签：青少年论文; 田径训练论文; 影响因素论文; 对策论文; 临汾职业技术学院论文;