李欣慧
云南省煤矿精神病医院 云南泸西 652402
摘要：目的：讨论抑郁症患者护理中引入正念减压法对其负性情绪以及自我效能感的影响评估。方法：选取我院治疗的抑郁症患者90例，根据随机数字法分为两组，在实验组中使用正念减压法护理，在对照组中使用常规护理模式。结果：在护理前，实验组的焦虑评分以及抑郁评分与对照组相比，差别较小（P>0.05）。在护理后，实验组的焦虑评分小于对照组，差别较大（P<0.05）。对照组的抑郁评分高于实验组，差别较大（P<0.05）。实验组中疾病知识评分高于对照组，差别较大（P<0.05）。实验组中自我管理评分高于对照组，差别较大（P<0.05）。对照组的并发症预防知识评分小于实验组，差别较大（P<0.05）。对照组的不良因素危害性认知评分小于实验组，差别较大（P<0.05）。结论：在抑郁症的患者中使用正念减压法，可以有效缓解负面情绪，提高自我效能感，具有重要的临床价值。
关键词：抑郁症；正念减压法；负性情绪；自我效能感
抑郁症是一种常见的精神类疾病，在发病后患者会出现情绪持续性低落[1]。很多患者主要由于生活压力较大，没有有效调节情绪的方法才导致发病的[2]。使用正念减压法护理，可以缓解负面情绪，缓解患者临床症状。本文中选取我院治疗的抑郁症患者90例，具体报道如下。
1 资料与方法
1.1一般资料
选取我院治疗的抑郁症患者90例，其中，实验组患者有女性21例，男性24例，平均年龄为42.9岁。对照组患者有女性22例，男性23例，平均年龄为43.1岁。
1.2方法
在对照组中使用常规护理，主要了解患者的病因，并指导患者进行自我护理，增加患者以及家属对抑郁症的了解，实时监测患者的病情，如果出现异常的情况，通知医生进行处理。在实验组中使用正念减压法护理。（1）护理人员对患者进行正念减压法训练，指导患者进行伸展练习，患者需要保持背部挺直，将肩膀放松，将手臂下垂，每次进行20分钟的训练。患者可以通过视觉或者嗅觉的方法了解自身的变化，从而有效改善负面情绪。（2）护理人员需要密切关注患者生命体征，让患者放松全身，感受呼吸，并进行冥想。患者需要保持静坐进行冥想半个小时，感受自己内心的感受。（3）护理人员感受患者的情绪，通过静坐发现焦虑情绪以及心理的情况，从而对负面情绪进行疏导。在出院后，护理人员需要叮嘱患者在家庭中进行正念训练，需要集中注意力进行。
1.3统计学方法
使用SPSS22．0软件分析统计，其中计量资料，实行T检验；计数资料，实行卡方进行检测。在P＜0．05，差别较大。
2 结果
2.1实验组和对照组的护理前后的焦虑评分以及抑郁评分的情况
在护理前，实验组的焦虑评分以及抑郁评分与对照组相比，差别较小（P>0.05）。在护理后，实验组的焦虑评分小于对照组，差别较大（P<0.05）。对照组的抑郁评分高于实验组，差别较大（P<0.05）。
表1实验组和对照组的护理前后的焦虑评分以及抑郁评分的情况
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2.2实验组和对照组的自我效能感评分的情况
实验组中疾病知识评分高于对照组，差别较大（P<0.05）。对照组的不良因素危害性认知评分小于实验组，差别较大（P<0.05）。实验组中自我管理评分高于对照组，差别较大（P<0.05）。对照组的并发症预防知识评分小于实验组，差别较大（P<0.05）。
表2实验组和对照组的自我效能感评分的情况
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3 讨论
抑郁症是一种常见的精神疾病，在发病后会出现消沉情绪，多种负面情绪，情绪持续低落等情况，会对正常的学习以及生活造成较大的影响[3]。使用正念减压法护理，可以有效缓解负面情绪[4]。护理人员通过对患者进行正念减压训练，放松患者的全身，通过视觉或者嗅觉的方法了解自身的变化，通过静坐发现焦虑情绪以及心理的情况，从而对负面情绪进行疏导。
根据研究发现，在护理后，正念减压法护理组的焦虑评分小于常规护理模式组，差别较大（P<0.05）。常规护理模式组的抑郁评分高于正念减压法护理组，差别较大（P<0.05）。正念减压法护理组中疾病知识评分高于常规护理模式组，差别较大（P<0.05）。正念减压法护理组中自我管理评分高于常规护理模式组，差别较大（P<0.05）。常规护理模式组的并发症预防知识评分小于正念减压法护理组，差别较大（P<0.05）。常规护理模式组的不良因素危害性认知评分小于正念减压法护理组，差别较大（P<0.05）。薄丽娜等[5]研究的正念减压联合肌肉放松训练对青年抑郁症患者心理状态及睡眠质量的影响中结果与本文相似。
综上，在抑郁症的患者中使用正念减压法，可以有效缓解负面情绪，提高自我效能感，值得临床使用和推广。
参考文献：
[1]邓义.抑郁症患者护理中引入正念减压法对其负性情绪以及自我效能感的影响[J].中国医药指南，2019，17（16）：276-277.
[2]王春霞.正念减压训练对抑郁症患者负性情绪及睡眠质量的影响[J].中国民康医学，2019，31（14）：92-94.
[3]张帆，邹素珍.音乐疗法配合正念减压法对产后抑郁症患者情绪状况及自我效能的影响[J].中国妇幼保健，2019，34（19）：4400-4402.
[4]丁艳芬，李建华，张莉.正念减压法用于抑郁症患者中对负性情绪及自我效能影响研究[J].河北医药，2018，40（07）：1102-1105.
[5]薄丽娜，李金娟.正念减压联合肌肉放松训练对青年抑郁症患者心理状态及睡眠质量的影响[J].世界睡眠医学杂志，2018，5（10）：1246-1248.
论文作者:李欣慧
论文发表刊物:《健康世界》2019年21期
论文发表时间:2020/3/9
标签：患者论文; 实验组论文; 评分论文; 抑郁症论文; 差别论文; 较大论文; 对照组论文; 《健康世界》2019年21期论文;