抑郁症可能是当下最需要被正视和理解的疾病。作为一名班主任，笔者记录了患有抑郁症状的学生的言语肢体现象，并尝试浅分析因由及对策，以期引起教育工作者们对这类被我们长期忽略的病症的重视，并且加以实际的关注，及早把病症隐患扼杀在萌芽中，引导学生身心健康发展。
一、抑郁迹象的表层体现
在观察学生上课的精神和征象，和通过跟其他同学、任课老师和家长的相互沟通中发现，身边的有抑郁或是有抑郁倾向的学生身上流露出的迹象有以下几个特点：
1、思维迟缓，拒绝社交。
就像是“泄气的皮球”一样，对任何事都索然无趣，一副漫不经心的样子。有明显的脑子迟钝现象，平时和老师及同学交流都有点困难。经常疏远同学，上课趴着不听或是沉浸在自己的世界里，下课呆坐在位置上或是远远避开同学，不喜欢跟老师和同学交流。
2、对学习恐惧，上课嗜睡。
有一位女生就是这样的典型，一到学校学习就胃痛还伴有恶心。去了好多医院检查，还做了胃镜，并没有发现生理疾病。但是就是乏力，吃不下饭什么都是好的，就是每到开学后就胃痛难受，没有胃口，吃不进饭。还有位男生从早上开始就趴在桌上睡觉，还会打鼾。家长说家里也是晚上九点多正常就寝，白天就是想睡，拉都拉不起。
3、有臆想症，对生命没有留恋。
平时疑神疑鬼，过分猜疑。老是感觉别人在讲自己的坏话，会把同学的议论都嫁接到自己的身上。笔者班级里就发生过一位不爱说话的男生突然站起来，拿起铅笔在另外一位男生的头上猛戳，他说感觉那位男生的嘴巴里一直在说话，肯定是在讲自己的坏话。
二、抑郁根本的初步探寻
1、家庭教育。
家庭中有暴力倾向，动不动就打孩子的家长容易给孩子造成不良影响。记得有位学生妈妈就说过，我小时候都是这样被父母打出来的，我也活得好好的啊，其实这位家长在那样的环境下，自然而然地喜欢动手打孩子。在潜移默化中孩子也学会了用暴力说话。已经有科学研究证明，孩童时期情感受到忽略的缺爱孩子，在进入青春期的时候脑部会出现变化，因此更容易患上抑郁症。
2、学习压力。
初中的学生正处于青春期身体逐渐发育成熟，一面是老师布置的山一样的作业，一面自己又贪恋网络上新奇的事物，放学回家后沉迷在虚拟的世界里，长期以往必然会造成失眠时间严重不够，精神就萎靡不振，身体不舒服。其实这种不舒服不是故意，而是身体的本能的排斥和保护。这样久而久之会让学生陷入长期的焦虑、自责、无助或绝望中，严重的甚至会动起自杀的念头。
抑郁，它不是单纯的“心情不好”，也不是摆脱考试压力的“借口”，更不是孩子身上的性格“软弱”，它是一种病症，是我们大人们忽略掉的在孩子生上真真切切发生的病情，它得“治”。
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作为一位班主任，是学生在学校里接触最多也是精神上最亲密的老师的角色，该怎样看待和关爱这些学生呢？
三、抑郁病源的对症下药
面对着这些被心理障碍困扰的学生，班主任不能随便处理，更不能把这些孩子的缺陷随意曝光，要及时发挥带班的智慧，有针对性地因人而异进行教育管理。
1、用轻松氛围打发焦虑情绪。
笔者非常欣赏苏霍姆林斯基的“教育的全部奥秘在于热爱学生”的这句话。班级中无论尖子生和学困生，都应发现他们身上的闪光点，及时肯定他们对班级的贡献。在班级里营造民主轻松的氛围，可以有效地消除抑郁学生的焦虑感
2、用同窗友情消除冷漠内心。
让学生之间多交流。多创设条件给这些学生参与班级的集体活动。比如开设班级角的小组设计，主题班会的小组赛等，为了迎接比赛，同学们之间交流会更加密切，通过类似的形式可以拉近抑郁学生和同学之间的关系，提高社交能力，消除他们内心的冷漠。
3、用真情关怀激励生活信心。
建议学校开设心理学堂。但是农村学校在这个方面的师资是非常欠缺，身为班主任可以开展班级心理辅导活动，发挥角色优势。可以全班开设专题讨论，也可单独对个体抑郁学生从生活和学习上进行密切关注。班主任要善于聆听，取得他们的信任，并且用爱心打开他们的心结，让他们发现阳光和未来都在，爱和温暖也都未离开。
4、用兴趣爱好转移精神困扰。
培养这些孩子的某些方面的兴趣爱好，比如去参加画画或体育锻炼等。良好有益的活动堪称“神经安定剂”，可以促进大脑分泌多巴胺等物质，这时可以很好改善抑郁情绪的。
5、用道德情感提升生命敬畏。
中学生对世界的认知不够，会本能地逃避抑郁这种不愉快的心境体验。要对学生正面诠释生命的可贵性和独特性，知道人的生命只有一次，学会敬畏生命，更多地审视自己，避免走极端。
6、用坚强信念直面磨难。
同时对学生进行挫折教育，砺其意志，使其知道人生并不是一帆风顺，有时也会曲折坎坷的，要勇于直面人生，在情感上培养学生的抑郁就像是一头小怪兽，正如阿加莎所说，“你不能一直用后背对着它，你要勇敢地转过身，才能看清那头怪兽的本来面目”。
初中的学生，心理上具有极大的不稳定性，他们的人生观价值观还不成熟，容易受外界不良因素的影响，容易形成一定的心理障碍，但是初中生的可塑性又很强，如果在心理疾病的初发期及时调整和疏导，采取可行的措施，必将避免孩子受更大病情的折磨，避免更大悲剧的发生。身为班主任，让我们及时对这些被抑郁吞噬的孩子们伸出援助之手，多多关爱他们，和孩子一起面对“抑郁”这个“小怪兽”！
论文作者:徐寒露
论文发表刊物:《知识-力量》2019年9月33期
论文发表时间:2019/7/23
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