“互联网+”环境下中职学生心理健康教育的对策探究
龙家英
(贵州农业职业学院 贵州省贵阳市 550003)
摘 要： “互联网+”的应用改变了现代人的生活方式，并成为了各行各业创新的新推手。应现在社会发展的需要，中职学校的发展也越来越快，但中职学生的心理健康教育却一直处于被忽略的状态。“互联网+”在给中职学生心理健康带来新发展机遇的同时，也带来了一些不可避免的挑战。对此，本文分析了中职学生处于“互联网+”环境中心理健康的现状，并提出了依托互联网技术来提高中职学生心理健康水平的具体对策。
关键词： “互联网+”；中职学生；心理健康教育；对策
近年来，在国家的政策支持下，中职学校的发展越来越快。中职学校以培养学生的综合职业技能，培育出高素质、高技能的人才为主要目的，但在学生心理健康方面往往容易忽略。在“互联网+”的环境下，中职学校要利用网络的优势对学生进行心理健康辅导，弥补传统心理教育的不足，同时也要规避网络上不健康信息带给学生的不良影响[1]。
我从家到单位平均需耗时40分钟左右，但上班高峰期需要一个小时。我八点半上班，按道理七点半从家出发来得及。可是，经验告诉我，如果我7点30分出发，迟到的可能性非常大，到公司往往是8点40分了。可是，如果我提前5分钟，7点25分出发，那么我到达公司的时间往往是8点过10分。提早5分钟，却能收获宝贵的30分钟。因为过了7点30分，人多，车堵，耗时。很多同事和我都有同感，可大部分人还是选择7点30分出门，由于赖床。这就是人们常说的“一步慢，步步慢”，渐渐人生风景便被甩下几条街，也许，遥遥领先的那位，只不过早出发了5分钟。
一、“互联网+”环境下中职学生心理健康现状
为顺应时代的发展，互联网在社会及教育教学中的运用越来越广泛。如果不能合理使用互联网，尤其是对学生而言，就会给学生的心理健康带来负面的影响，使其人生价值观发生扭曲。
(一)人际关系越来越狭隘
由于现在的中职学生长期沉迷于网络，他们习惯在网络里寻找自己感情的突破口，因而渐渐与朋友、家人以及老师之间的沟通就越来越少了。例如，现在中职学生与人交流的主要方式就是微信、QQ等聊天软件，这些一直伴随着他们的生活。一旦手机离身，他们就感觉到心里焦灼。可见，他们对互联网产生了严重的依赖性。这就导致中职学生在现实生活中不愿意与人交流，对身边的事物漠不关心，心理越来越封闭，与人交流也存在障碍，严重影响了他们的学习及生活。
(二)学习精神不佳，动力不足
在“互联网+”的环境中，越来越多的中职学生沉迷于网络。然而，网络上一些不良的信息传播很容易误导学生，导致学生产生“中职学生难以就业”“学而无用”等负面心理，从而影响了他们的学习动力。
(三)情绪不稳定
现在的中职学生大多都是独生子女，从小受到家庭的溺爱，自我意识感强，但在情绪控制能力方面、抗压能力方面反而较弱。他们长时间沉溺于网络的虚拟世界中，容易将网络世界中的喜怒哀乐等情绪带到现实世界中，引起情绪的不稳定变化[2]。
(四)价值观扭曲
综上所述，高中生作为社会的特殊群体，当前并没有树立良好的消费以及理财观念，极易出现盲目消费、过度理财等现象，对于学生接下来的发展来说是极为不利。在这种情况下，我们就应积极的采取一系列有效措施，通过端正理财心态，树立正确价值观，制定理财计划，培养良好理财习惯，结合课本知识，咨询父母意见，做好时间管理等有效手段，帮助高中生养成良好的消费以及理财观念，合理消费，合理理财。
二、“互联网+”环境下加强中职学生心理健康教育的对策
(一)提高中职生对网络信息的辨别能力
在“互联网+”的环境影响下，中职学生很容易接触到各行各业以及多种类型的网络信息。这些信息有正能量的、也有负能量的，这就给中职学生健康教育的工作提出了更高的要求。现在中职学生大多都是使用陌陌、QQ、微信等聊天工具与人交流沟通。这些聊天软件具有时效性与灵活性，深受广大学生喜爱。但是，中职学生由于自控能力弱、社会阅历浅，很容易被网络世界中的新奇事物所吸引，从而沉迷于网络，更为严重的是成为网络中的受骗群体。在对中职学生进行健康教育的时候，教师要引导学生从正规平台下载APP，对于网络中交流的对象、发生的事件进行恰当的辨别。教师要引导学生合理利用时间，投入适当的精力，要利用互联网的便利获取健康、有效的信息，从而引导中职学生树立正确的人生价值观。
(二)“互联网+”背景下中职学生心理健康课程的改变
Herbertus mastigophoroides H.A.Mill.熊源新等（2006）；杨志平（2006）
现在网络信息泛滥，其中掺加了一些不健康的信息，很容易误导中职学生走上歪路，使其人生价值观发生扭曲。例如，现在针对学生开发的一些消费贷，很容易使中职学生在使用中产生虚荣心理。
在“互联网+”的背景下，教师也要改变传统的心理健康教育课程，创造新的教育模式，利用网络带来的便利，即用“互联网+教育”的模式来展开中职生心理健康教育网络课程。中职学校可以建立自己的校园网，中职学生可以在校园网上下载、浏览自己感兴趣的心理健康课程，或者使用多媒体设备在线学习心理健康课程。在课程结束后，学生可以进入教师创建的微信群或者QQ群，对心理健康课程中遇到的一些问题进行讨论[3]。在遇到一些比较私密的问题时，学生可以利用APP进行咨询，这样就有效避免了当面询问而产生的尴尬。利用网络课程去引导中职学生参与心理健康教育的培训，能够让师生之间、生生之间的互动更加频繁，增进彼此间的感情，从而增加学生学习的主动性。那么，教师的心理健康教育也会更加具有针对性。
(三)“互联网+”环境下中职学生心理健康教育渠道的拓展
网络给我们的生活带来便利的同时，也带来了很多的负面信息。在这种环境下，中职教师在开展心理健康教育课程时，要建立中职生网络新能力档案，对心理健康有问题的学生，要及时对其进行心理辅导，避免事态的严重化。此外，中职教师要对心理健康教育课程进行创新，为中职学生提供全面的心理指导咨询服务，包括对学生的生活、学习以及人际交往中遇到的困惑进行正确的指导。教师要正确有效地利用校园APP、微信、QQ等网络社交平台，将学生平时经常出现的一些心理健康问题放到平台上进行讨论。教师要对中职生心理健康教育网站进行创新，全方位地对中职生提供咨询指导服务，包括学习、生活方面的，以及人际交往与情绪困惑方面的。
三、结束语
在“互联网+”的环境下，中职学校要合理利用互联网的优势，完善中职学生心理健康教育课程。由于中职学生的自控意识不强，他们很容易被网络上的不良信息所牵引，从而产生一些对自己不好的影响。对此，学校教师要引导学生正确地使用互联网，利用互联网带来的便利，更好地开展中职学生心理健康教育工作，实现心理健康与职业技能的共同发展。
参考文献：
[1]黄梅华.浅谈网络环境下中职生心理健康状况及教育对策[J].中国科教创新导刊，2010(19):241-242.
[2]李卉.“互联网+”环境下中职学生心理健康教育对策研究[J].当代教育实践与教学研究，2017(9):57.
[3]曹刘芬.影响中职学生心理健康的因素分析及对策[J].农业教育研究，2015(1):36-37.
作者简介：
龙家英(1980.03—)，女，布依族，贵州独山人，本科学历，助教，研究方向：心理健康。
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