张忠子 东北大学秦皇岛分校体育部
摘要：在我国,高校篮球运动已经得到很好的发展与进步,各种训练体系也日益成熟。普遍高校中篮球运动水平也在不断的提高,在高校中篮球运动也得到越来越多人的热爱。但是高校篮球中的训练体系以及课程安排却还是像以往一样,更新改变很少。在新形势的影响下,我们在高校篮球训练中则可以将训练内容方法与拓展训练相结合,通过运用现代时尚的拓展训练的相关理论再结合篮球运动的特点可以使得高校篮球训练得到一个更好的提升,进而培养更加优秀的篮球运动员。
关键词：浅析、高校、篮球训练、结合、拓展训练
拓展训练是一种新的训练方式与学习方法，主要目的在于磨练人们的意志、完善人格，增强其团队协作意识。由于篮球运动也是一个尊重个人与团队相结合的运动项目，高校篮球训练结合拓展训练，能够培养学生的团队合作意识，通过与拓展训练相结合，还可以增强学生之间的信任度与默契度，对于提升篮球技术具有重要作用。
一、高校篮球训练中拓展训练的发展优势
拓展训练是最早产生于英国并应用在企业之中，作为一种新的培训方式对新进的员工进行培训，培养员工的团队合作精神、吃苦耐劳精神，同时还可以磨练员工的意志力，使员工遇到困难和诱惑时不会轻易妥协，提高了员工的主动性和工作热情，有些内向的员工开始主动去争取客户了，一些员工在工作中表现也更加积极了，经过这样的训练，不仅对于员工个人有了提高，在训练过程中也培养了员工之间的情感交流，拉近了员工之间的朋友关系，提高了他们在工作之中的默契度，这种训练方式在商业中取得了很明显的效果，这几种精神不仅商业精英需要，我们运动员同样也需要，经过商业的实践证明这是一种切实可行的新型训练方式，于是就将它引入到我们的篮球训练当中来，并根据自己学校篮球训练的实际情况，修改并改进自己的训练方法，制定出了适合自己的训练方案，并取得了一定的效果。相信随着我国篮球事业的不断发展，拓展训练也将不断完善，二者的完美结合定能达到我们想要的最佳结果。
二、拓展训练与高校篮球训练相结合的重要意义
1、 培养学生积极主动价值观
当前我国高校体育教育改革的过程中将体育教育与拓展训练相结合必须遵照积极主动原则,这样才能够通过体育训练培养学生积极的生活态度?目前我国高校学生在其校园内的生活和学习过程中往往是采用负面的生活态度,对专业课程的学习也是采用能逃课就逃课的学习态度,严重缺乏积极主动学习的价值观念?而利用体育教育与拓展训练结合的方式对学生进行体育教学,能够使学生在进行拓展训练的过程中建立积极主动的发展价值?
2、提高运动员之间的合作精神和默契度
篮球运动是一项集体运动而非个人比赛，因此学生之间的协作与配合非常重要。我们以前的训练将主体放在了运动员的身体素质和集中注意力上面，从而忽略了其他方面的训练，导致一些运动员在比赛时主动性相对比较差，遇到一些突发情况，运动员之间的协作能力相对不足。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此在高校的篮球训练之中引入拓展训练与传统的训练方式相结合，在原有运动员的好体能好眼力的基础上提高运动员的打球技巧和战略技巧，二者的完美结合与运动员可谓是如虎添翼更好地促进了学生的全面发展。
3、有助于培养符合社会要求的先进人才
在当今时代飞速发展，竞争日益激烈的社会大环境下，一个被社会需要的人才应该不仅仅只有过硬的专业知识储备来应对工作中的知识性问题，还应该有良好的身体健康状况作为自己面对工作压力的强大后盾，也应该不能少了团队协作意识、组织协调能力、创新意识、社会适应能力等在工作学习生活中需要的各方面素质。高校学生获得这些优秀素质的重要途径就是素质教育，素质教育中的一个重要手段就是体育教学，而在高校体育教学中篮球又站着占有十分重要的地位，因此人们对于篮球运动的期望值已经远大于传统高校篮球训练方式所能带来的效果，为了更好的发展高校篮球运动，更好地满足社会的需求，人们将高校传统的篮球训练方式与拓展训练结合起来，使高校篮球训练的教学内容得到了极大的丰富。高校篮球训练不再只单一的注重体能训练和战术培养，她将更多地考虑到训练者的实际需要情况，将训练内容设计成富有趣味的体验式篮球训练项目，使训练者在体验篮球独特魅力的同时，个人能力得到充分发挥，综合素质得到显著提升。
三、高校篮球训练与拓展训练融合的可实施性
1、训练内容安全易行
经验丰富的教师在开始一次正式的篮球训练之前都将进行训练计划的制定，经过一系列的周密策划，在训练过程中保证训练活动的安全性和科学性。教师会提前去训练场地进行实地考察，将训练装备检查完备保证活动场地和训练装备可安全使用。对于训练有素的学生来说，训练的内容不会带有较高的危险系数和难度系数，大多数以训练者自身为主，需要借助器材的训练项目很少且难度较低，为为数不多的具有一定难度的训练项目都有专用的训练场地和训练器材，教师也会在一旁实时指导，可保障参与训练的学生的安全。
2、拓展训练的知识性和趣味性
拓展训练虽然是以游戏的形式进行的，但是每一个游戏都是经过科学测试后提出的，并不只是供学生娱乐消遣的，这种训练方式的目的就是希望学生的身心处于最佳的状态，调动学生积极参与到训练中来，并喜欢上训练，在游戏中提高学生的自主性。对于学生在训练中表现出来的不足和困难及时调整设计方案，从而达到训练的目的。
四、结语
传统的篮球训练不利于球员全面发展，因此，篮球训练可以和拓展训练相互结合，使得传统的训练模式的缺点可以得到补充和完善，这种有机结合可以使得青年球员的团体意识有所提高，又能锻炼他们的心理素质，也可以对我国的篮球运动的普及和提高有着显著的推动作用。
参考文献：
[1] 杨耀华.高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J].山东体育学院学报.2007（2）.
[2]李忠义，陈珂，江华.高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性研究[J].四川体育科学，2009年02期.
论文作者:张忠子
论文发表刊物:《语言文字学》2018年第11月
论文发表时间:2018/11/23
标签：篮球论文; 高校论文; 运动员论文; 员工论文; 方式论文; 篮球运动论文; 体育论文; 《语言文字学》2018年第11月论文;