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马来西亚吉隆坡市，国家羽毛球训练中心聚集着马来西亚的羽坛精英。在过去的二十年时间里，马来西亚有过一段辉煌的羽毛球历史。他们的队伍曾经数次斩获世锦赛和奥运会的冠军，但目前每况愈下，由于投资力度不够等原因，马来西亚队已经沦为世界二流队伍。
主教练叶锦福对现状痛心疾首，因此，他狠下工夫，要求队员多参加训练，多研习世界顶尖高手特别是中国球手的实况录像，但遗憾的是，羽毛球队一直纪律涣散，队员一直不在状态，好像是受煎熬一样，毫无心情进入到训练当中，一直拖延到结束的时候，便三三两两地鱼贯而出。
马来西亚的羽毛球训练只安排在白天，只要过了训练时间，如果需要加班训练的话，就要支付高昂的场馆占用费，这些费用全部由羽毛球队埋单。
正由于此，利用白天有效的时间训练便显得弥足珍贵，如何在有效时间内提高训练效果，是叶锦福主教练想得最多的问题。他曾经要求与责任挂钩，与绩效挂钩，但效果甚微，反正羽毛球队成绩不佳，工资也不高，狠下工夫训练，取得成绩，犹如镜花水月般渺茫。
叶锦福一直头疼这个难题，曾经一度夜不能寐。夜晚时分，他与心理训练师博卡在一起分析现状。博卡提醒他：根据人的懒惰心理，国家给予的时间，他们通常会觉得这是别人赐予的，所以说浪费也是应该的，应该给予每个人单独的训练时间，这一点在国外已经普遍采用了，比如说美国篮球队的科比，他为了提高自己的篮球技能，在仍然是一个无名小卒的时候，他就自己掏钱买时间进行训练。
买时间训练，叶锦福突然间眼前一亮，如何买时间？
美国的场馆，费用更加可观，科比利用下班时间，自己掏钱买训练场馆，让队员们陪着自己训练，队员们的工资也全由他来埋单。这些可是真实的事情。
叶锦福思忖良久，于一周后出台了新的规定：要求羽毛球队加班训练，而加班训练的时间费用，暂时全由队员埋单，如果能够取得好成绩，队员个人承担的费用国家可以报销，如果在一段时间内毫无建树，不仅不予承担，而且要清除出国家队。
这个规定犹如五雷轰顶，为国家效力，自己却拿出钱来买时间训练，这是一件不可思议的事情。许多队员不服，企图以罢练来抗争。但有一名队员，却默默接受了这个规定。他的勤奋和天赋在制度面前化为一种优势与力量，促使他在以后的岁月里厚积薄发。他叫李宗伟，马来西亚羽毛球队如今的一哥，屡次击败中国顶尖运动员林丹，他是当之无愧的羽坛老大，他占据世界羽毛球男单排名榜第一名达两年之久。
时间珍贵无比，但别人给予的时间，我们通常认为不值得珍惜，会浪费得一塌糊涂。而自己掏钱买来的时间，我们会加倍珍惜，因为这牵涉到自己的切身利益。
其实，生命中的大多数时间都是我们买来的，我们的债主来自于生命、亲情和爱情，只是我们没在意、白白耗费掉罢了，而到最终彻底明白时，我们的人生已经日薄西山。