摘要：对学生进行心理健康教育，提高学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们能够健康成长和幸福生活奠定基础。对技校、中职等在校生心理健康的研究，始终以学生心理发展的年龄特点和学生的思维品质训练为核心，针对学生在现实生活中出现的一系列实际问题，及时观察发现，进行有效指导。
关键词：心理健康；积极乐观；控制情绪；心理咨询
技工院校学生正值青春期或青年初期，年龄也多在十五至十八、九岁之间，处在人生心理变化最激烈的阶段，情绪多变，感情脆弱，心理敏感，问题多发，情况复杂，如不及时发现、预防和纠正，很可能影响他们日后的身心健康、学习和工作。对技校、中职等在校生心理健康的研究，始终以学生心理发展的年龄特点和学生的思维品质训练为核心，以学生的自我意识培养为起点，按照心理学的理论，针对学生在现实生活中出现的一系列实际问题，及时观察发现，进行有效指导，从学生的自我意识、自尊、自信心、思维、情绪、情感、人际交往、价值观念等方面进行教育和训练，使学生本身具有一定的心理自助作用和自我保健作用，采用的方法具有一定的实用性和可操作性。
一、技工学校学生常见的心理问题
（一）因学习而产生的心理问题，主要表现有精神上萎靡不振，有厌学情绪，焦虑异常，食欲不佳，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等。
（二）在人际关系中反映出的较多心理问题，主要有以下几个方面。
1.与教师的关系而产生的问题。教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等给学生造成的压抑心理、攻击行为，内心孤独却不愿向他人倾诉的抑郁心理，恐惧心理，与他人不合作甚至顶撞老师的逆反心理等问题。
2.与同学的关系而产生的问题。学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。同学间不能正常交往、和睦相处，久而久之，就会出现一系列情绪上的不稳定，意志力消沉，缺乏自尊心、自信心等问题。有自私狭隘的心理，心胸狭窄，自私自利，吃亏后郁郁不乐，具有较强的报复心理；有自卑心理，对自己的品质、智力、能力等感到怀疑，自我否定意识强烈；孤僻心理，喜欢独处，不愿与人接触，沉默寡言；嫉妒心理，担心他人优于自己；猜疑强迫心理，遇事多疑、疑心太重。
3.与父母的关系问题而产生的问题。民主、和睦、良好的家庭会造就学生一个健康平和的心理；专制粗暴、亲情缺失的家庭会造成学生孤僻冷漠、专横偏执的心理；父母过分溺爱娇宠的家庭会造成学生依赖、自负的心理。家庭的变故、伤痕，会给学生造成不同程度的心理伤害。
（三）由于处在青春期而表现出的心理问题
1.青春期闭锁心理。外在表现趋于关闭封锁，内心活动却日益丰富、复杂，这种封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。所以才会看到学生外表打扮的酷劲十足，打耳洞、戴耳钉，脸上却面无表情，对外界冷眼旁观，置身于外。
2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。才会表现的或是高强度的兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。
3.早恋。技校学生一般尚未成年，我们把他们这种未成人时的恋爱称为早恋。学生时代，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。主要表现在与异性交往上的行为偏差，产生惊恐、疑惑、羞涩、精神恍惚等心理反应。
（四）因受到挫折不适应而产生的心理问题
学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。主要表现有易怒心理，容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。有抑郁心理，意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，会一蹶不振，丧失信心，甚至会走上绝路。
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对学生进行心理健康教育，提高学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们能够健康成长和幸福生活奠定基础。
二、应对策略
（一）帮助学生树立明确的、阶段性的、易达成的学习目标。如以一个星期、一个月、半年、一年为一阶段，分别建立近期目标、中期目标、远期目标。小到写完当天的作业，掌握一天的操作实习，加工完成一个工件，大到完成一个项目，进某个企业实习，实现职业规划。引导学生树立远大的理想，正确的人生观、道德观和价值观，使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力。在学习和生活中，学生逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待他人，与人交往中，尊重他人，与人为善，才会襟怀坦荡，目光远大，热爱生活，健康向上。
（二）加大德育课的教育力度。采用信息化教学，任务驱动法教学等，以活动为主，采取多种形式，将德育教育始终贯穿于教育教学全过程。针对学生的成长、成材的特点，适应新时代，采用新科技，如雨课堂、社会实践、微视频、微电影、收视率高的励志电视节目（如我是演说家）等，可以采用情境设计、角色扮演、游戏辅导等切合学生实际，感同身受的方法。这样才能使学校的德育工作更有针对性、实效性和吸引力，从而达到培养学生自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的能力。
（三）加强与学生家长的联系，共同实施心理健康教育。班主任与学生家长可以建立微信群或QQ群，帮助家长树立正确的教育观念，让家长了解心理健康教育的方法，以便协助老师共同解决自己孩子的心理问题，并以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。
（四）充分利用校外的教育资源开展心理健康教育。如参观城市的文化长廊、英雄纪念碑、博物院、福利院等机构，拓宽心理健康教育的途径。组织开展各种文体娱乐活动和心理素质拓展活动，如远足拉练、经典诵朗、礼仪展示等有益于身心健康的活动。
（五）建立心理咨询服务，开展心理疏导。发展健康的人格教育，能根据情绪的特性、形成、发展，学会掌握控制情绪，使之成为情绪的主人。对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。帮助学生正确认识自我，树立正确的价格观，从而激发学生的潜能。
（六）建立一支教师队伍，科学化、专业化的进行心理健康教育。资源有限的院校，建议对任课教师、班主任定期进行心理健康教育培训，使之具有一定心理健康知识，能根据实际情况做出正确判断，更好的完成教育工作。
作为一名普通的技校任课教师，深知心理健康教育对技工学校学生的重要性，存在的问题不能回避和忽视。通过切实可行的对策，帮助学生摆脱不良的心理。心理问题排除了，学生的精神面貌也会焕然一新，也希望让更多的学生受益
参考文献：
[1]《情绪与健康》 2008年 邢红梅主编 中国社会出版社
[2]《做情绪的主人》 2010年 陈浩主编 中国华侨出版社
[3]《高中生心理健康教育1》 2005年 海豚出版社
[4]《中学生心理健康教育》 2014年 杨进主编 现代出版社
[5]《中学心理学》 高等教育出版社
[6]《教育心理研究》 1992年 教育科学出版社
论文作者:武岩冰
论文发表刊物:《基层建设》2019年第30期
论文发表时间:2020/3/11
标签：心理论文; 学生论文; 心理健康教育论文; 情绪论文; 心理问题论文; 心理健康论文; 技校论文; 《基层建设》2019年第30期论文;