众所周知，糖尿病是一种只能控制却不能根治的慢性疾病，需要长时间进行治疗，而且如果糖尿病患者不能控制好自己的血糖的话，会很容易出现脑中风、失明、下肢坏死等慢性并发症，对患者的身体造成很大的危害。控制血糖的话，患者一般可以通过服用降糖药物来降血糖，例如磺脲类药物等，或者是注射一些胰岛素来降低血糖。但是俗话说药有三分毒，经常吃药对身体也不好。因此医生会建议患者在吃药的同时进行饮食治疗。
经调查发现很多糖尿病患者都是因为平时不注意饮食习惯，暴饮暴食等不良习惯而导致患上糖尿病。因此饮食治疗可以帮助治疗各种不同类型的糖尿病，一般来说，如果糖尿病患者的病情不是很严重的话，是可以不用通过药物治疗，直接用饮食治疗就可以很好的控制血糖。
有不少糖尿病患者在进行饮食治疗的时候会走入一些误区，如果不及时改正的话，治疗可能会使病情加重，那么下面就来谈一下糖尿病患者饮食的八大误区，让我们更好的绕过误区，正确治疗。
1、不含糖的食品就是无糖食品：大部分糖尿病患者都会认为不含糖的食物就是无糖食物，但这种说法是不正确的。我们常说的无糖食品是指不含有蔗糖的食品，但我们常吃的无糖食物主要都是由淀粉做成的，而淀粉进入人体内就会转换成葡萄糖，因此糖尿病患者如果吃太多无糖的淀粉食品的话，会很容易导致血糖上升，从而加重病情。
2、主食吃的少有利于控制病情：很多糖尿病患者都会觉得主食含糖量很高，因此就会吃少一点主食甚至是不吃主食。但是事实却不是这样的，糖尿病患者如果不怎么运动的话最少都要吃主食5两左右，而患者如果经常做体力活的话就要增加多一点主食，因为必须要确保患者每天的营养足够。如果饮食结构不均衡的话，会使患者的新陈代谢发生絮乱，十分不利于患者控制血糖。有的患者会觉得不吃主食的同时服用降糖药或者是注射胰岛素会更加有效的控制血糖，但实际可能会使患者出现低血糖晕倒等危险症状。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
3、饮食吃多了可以通过自行加药来维持血糖稳定：有很多糖尿病患者都是比较肥胖的，因此会很容易感到饥饿，于是就会控制不住自己的嘴多吃了很多食物，然后又自作聪明的自行加降糖药。总的来说这种做法是错误的，多吃降糖药不仅会加重胰岛的负担，还会增加患者出现低血糖的概率，这样是十分不利于患者控制血糖的。
4、不能吃动物油，可以多吃植物油：虽然我们一直提倡用植物油代替动物油，因为植物油中含有不饱和脂肪酸，对身体比较好，但是也不是说就可以多吃植物油，因为不管怎么说植物油和动物油一样都是一种脂肪，而脂肪作为一种高热量的食物，如果每天吃太多的话，会很容易出现体重增加甚至会导致血糖不受控制，因此植物油的摄入量也需要每天严格控制。
5、不吃饭就可以不吃药：有很多患者都会觉得，只要不吃饭就可以不吃药，于是就会一般把早餐忽视掉，从而减少服药的次数，但其实这种做法对身体的伤害是挺大的。因为降压药的作用不单单只是降低食物中的血糖，它还能够降低因为体内代谢或者是其他导致血糖升高的激素而出现的高血糖。除此之外，经常不吃早餐会很容易出现低血糖，而且糖尿病患者的饮食治疗必须要做到均衡饮食，一日三餐必须要准时准点，以免出现血糖不稳定而影响治疗的效果。
6、注射胰岛素之后，日常饮食就自由了：很多患者认为只要注射了胰岛素，就可以很好的控制血糖，也就不需要控制饮食了，但这种认知是错误的，首先糖尿病患者要明确胰岛素的治疗目的，就是能够平稳的控制血糖，但是注射胰岛素必须要站在均衡饮食的基础上才会起到很好的效果。而如果饮食没有控制好的话，血糖值也会很不稳定，这样不仅会导致身体出现负担，还会大大的减弱胰岛素的药效。
7、可以用尿糖试纸来评估食物：优点糖尿病患者会将超市表明无糖的糕点或者是饮料滴入尿糖试纸上，然后就会出现变色现象，因此就会觉得这些食物的含糖量都很高，但其实不是的。因为只要是含有糖的食物溶解之后都会产生葡萄糖，从而使试纸变色，哪怕我们平常所说的无糖食品都会因为其含有淀粉而使试纸变色，因此用试纸测试不仅不准确，还会影响患者的心情，这是十分没有必要的。除此之外，尿糖试纸的检测值是远远没有血糖检测那么准确的，因此如果真的想了解食物的含糖量，建议去专门的机构去检查比较准确。
8、身材比较消瘦的患者可以不用控制饮食：有的患者会认为自己吃再多也不会变胖，因此就会觉得自己不需要控制饮食，但其实是不允许的。因为作为一个糖尿病患者，控制饮食的最终目的不是为了控制身形，而是为了控制血糖，以免并发症的发生。另外，不要觉得现在不胖就可以随心所欲的想吃什么就吃什么，这样的话也会十分容易体重就会上升的，因此患者必须要控制好自己的饮食。
总结：糖尿病其实并不可怕，只要我们在坚持药物治疗的同时好好规划好饮食治疗，并严格遵循饮食规划，我相信血糖就会牢牢的被我们控制。
论文作者:周丽
论文发表刊物:《健康世界》2020年2期
论文发表时间:2020/3/17
标签：血糖论文; 患者论文; 糖尿病患者论文; 就会论文; 饮食论文; 糖食论文; 主食论文; 《健康世界》2020年2期论文;