【摘 要】随着和平年代的到来，战争发生的可能性已然越来越小，各国的局势也呈现出较为稳定的现象。但是，虽然处于和平的大环境下，但是各国之间的利益纷争仍在作为国际交流之间的必然要素不断演化，因此，各国为了保障自己的安全和地位，在军事方面还是不能够予以松懈，我国作为国际大国之一，亦是如此。结合我国当前军事管理的现状可以得知，虽然我国当前国家局势稳定，但是国家对于军人的训练仍然处于高强度的状态，这样虽然能够锻炼出一批批身体强健的军人，但也容易在进行突破体能的高强度军事训练时导致一些身体问题。因此，本文就高强度军事训练给军人造成肾脏损伤这一现象进行了简要调查分析。
【关键词】高强度军事训练；肾脏损伤；调查分析
一、高强度军事训练导致肾脏损伤的原因调查
（1）肾脏得不到休息导致积毒过多
在我们的身体机能中，肾脏是起到代谢排毒作用的重要脏器。其在我们的身体中无时无刻不在运转。但是，其虽然不像大脑和肌肉一样可以明显地表达过负荷，却也是有其自身的限度的。据调查，在我国军人的军事训练中，常常存在五公里负重跑等高强度、长时间的训练，这个过程可以持续几个小时甚至小半天，导致军人的身体一直处于高强度代谢状态，体内积压毒素增多，但是高强度的训练下肾脏得不到充足的时间将毒素排出体外，由此使得毒素过多，破坏肾脏功能。
（2）高强度训练下身体缺水毒素溶解不及时
除了高强度军事训练的长时间的持续性导致的肾脏过负荷之外。在高强度军事训练下身体其他机能的变化也会对肾脏的功能产生很大程度的影响。在高强度的军事训练下，军人往往都会出现汗如雨下的情况，这就意味着人体的盐分和水分在大量流失，细胞处于高度缺水状态。但是在肾脏运行排毒功能时，需要水分对毒素进行溶解，才能够将毒素排出体外，而细胞的缺水状态就意味着毒素无法随着尿液排出，积攒在体内给肾脏形成负荷，损坏肾脏功能。
二、影响高强度军事训练下肾脏损伤程度的相关因素
（1）高强度军事训练进行的持续时长
上文提到，在高强度军事训练中造成肾脏过负荷损伤的原因之一就是训练时间过长导致肾脏没有足够的缓冲时间对积攒的毒素进行排解，由此使得肾脏受损。换一句话而言，在高强度军事训练的条件下，训练时长与肾脏的负荷程度与受损程度都有着密不可分的关系，其持续时间越短，军人的体内积攒的毒素也就越少，肾脏的排毒功能也就越有效，对肾脏的损害也就越小，反之则大。
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（2）高强度军事训练进行的地点
水分对于人体来说，是促进身体机能的重要条件，也是肾脏进行正常排毒重要条件之一。结合参考文献来看，在军人进行高强度军事训练的时候，在干燥沥青场地训练和在湿软泥土路面进行训练，明显在干燥沥青场地上训练对于军人的肾脏损伤大。由此可见，在军人进行高强度军事训练的时候，其身体水分的丧失不仅与训练的强度密切相关，与场地环境的湿润度也有着密切的联系。
（3）军人的军龄长短
除了高强度军事训练的持续时间以及训练场地干湿度的差别等客观原因之外，军人军龄的长短也是导致其肾脏损伤程度不一的重要原因之一。在高强度军事训练的条件下，部分军龄较长的军人的身体机能已经适应了常见的高强度训练，因此，在训练过程中造成的损伤较低甚至可以不造成损伤。但是，对于部分军龄较低甚至刚入伍的新兵来说，高强度的军事训练对其身体机能来说无疑是巨大的压力，因此，容易对肾脏乃至身体其他部分造成损伤。
三、减少高强度军事训练造成的肾脏损伤的措施
（1）合理有效地控制高强度军事训练的持续时长
结合人体肾脏的负荷以及毒素排放的规律。本文认为，在军人进行高强度军事训练的时候，虽然应当保障军人的训练效果可以达到随时上战场的程度，但是也应当建立在军人身体机能正常的基础上。因此，在进行军人高强度军事训练的时候，应当合理地规划军人训练的持续时长，使得其机体既得到锻炼，又不至于过劳损。
（2）合理地选择较好的训练场地
虽然本文在论述的过程中着重强调的是训练场地的湿度对于军人身体的影响，但是，实际上，在军人进行高强度军事训练的过程中，除了湿度还有温度等其他因素均能够对军人的身体产生一定程度的影响。例如，在温度较高且干燥的环境下，军人身体内的水分流失得更快。又例如在坚硬的地面上，更容易因为挫伤造成脏器受损。因此，在军人进行高强度甚至高风险的军事训练的时候，应当合理考虑场地的优越性，尽量将对军人身体的损害降到最低。
（3）在训练中应当讲究循序渐进的过程
军人军龄对于其肾脏受损程度的影响其实反映的是一个身体对于训练的适应过程，人体的各项生理机能及运行都是循序渐进的，因此，如果突然遭受外界强烈的刺激则容易造成生理的不平衡，从而对各项身体指标产生影响，进而影响脏器的健康。所以，在军人进行高强度的军事训练之前，应当有一个训练逐渐加强的过程。使得军人的身体在不断适应的基础上得到较强的锻炼，不仅可以使得军人的身体素质越来越好，也能够使得其不至于因为突然的高度训练而遭受过大的损伤。
（4）及时对进行高强度军事训练的军人进行身体检查
在军人进行高强度训练后的肾脏损伤往往是可以通关过调节进行治愈的，但是在部分报道内，军人的肾脏出现衰竭的现象，出现这种现象的原因除了高强度训练造成的肾脏损伤外，还有一部分是因为肾脏损伤之后未得到及时的调理和治疗，由此导致的病情的发展。因此，本文认为，在军人进行高强度的军事训练之后，应当对其身体指标进行检查以确保其身体健康，尤其是出现不适症状的军人，更是应当给予关照。
总结：
总的来说，军人的身体素质对于维护国家安全固然重要，但是保障军人身体的健康也是保家卫国的重要前提之一。因此，在进行军事训练的时候，不仅应当考虑到其锻炼效果，也应当考虑到军人的身体机能问题。
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论文作者:袁萍,薛得文
论文发表刊物:《航空军医》2017年第5期
论文发表时间:2017/5/8
标签：军事训练论文; 肾脏论文; 高强度论文; 军人论文; 损伤论文; 身体论文; 毒素论文; 《航空军医》2017年第5期论文;