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【摘要】随着我国高等教育的迅猛发展，大学毕业生人数的急剧增长，大学生“就业难”问题一再成为社会关注的焦点。本文从心理学的角度阐述了大学生就业焦虑的概念界定，并结合国内外已有研究，对当-前大学生就业焦虑的现状、产生原因及应对策略的研究进行了综述。旨在为缓解大学生就业焦虑的同时，为高校提供大学生就业指导与心理辅导提供参考。
【关键词】大学生；就业焦虑；研究综述
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2016）24-0004-02
就业是广大青年人生中面临的一个重大转折，面对当前严峻的就业形势，高校大学生在工作岗位面前仍然抱有较高的期望值，在择业和就业道路上不断受挫，不可避免的产生了各种心理困境，而就业焦虑则是其中最为常见的心理问题。
1.大学生就业焦虑概念的界定
近年来，随着我国大学毕业生的数量增长，就业难问题带来的大学生就业焦虑问题日渐凸显，大学生就业焦虑也日渐成为大学生心理健康研究中的主持信号灯，当前已有研究对大学生就业焦虑的概念界定，主要有以下几种：
张晓琴[1]认为大学生就业焦虑是因就业情境引发的，大学生对就业现实状况的不适应和担忧，以及他人对就业形势作出的反应都会引起其行为和生理上的焦虑，程度因人而异。曹可梅[2]认为大学生就业焦虑是大学生面临就业问题时所表现出的焦虑情绪。张玉柱[3]认为大学生就业焦虑是大学生在就业期间心理上表现出紧张不安的情绪体验，同时伴有生理变化。揭水平[4]认为大学生就业焦虑是指大学生无法实现预期就业目标而产生的焦躁不安的情绪特点。王红娇[5]则认为当大学毕业生在心理上准备不足或在就业中无法把握自身命运时引发心理上较为复杂的受挫情绪。本文结合以上研究者对大学生就业焦虑的定义，将其定义为大学生在就业问题上表现出的恐惧不安、担忧受挫的心理反应，同时伴随一定生理反应。
2.当前大学生就业焦虑问题的有关研究
2.1 对大学生就业焦虑现状的研究
根据有关大学生就业焦虑现状的研究表明，当前大学生就业焦虑状态显著，不同的研究者从不同的角度给我们呈现了不尽相同的研究结果。首先，张玉柱等人调查发现大学生就业焦虑存在性别上的差异，认为高校女生的就业焦虑明显高于男生。其次，张玉柱等研究表明就业焦虑在不同学校和专业上有着显著的差异。他认为本科生的就业焦虑程度要低于大专生。在专业上，陈中永表示工科学生的就业焦虑显著低于文理科学生。最后，肖凌燕[6]等学者从心理学的研究角度出发，认为就业焦虑与大学生自身性格和素质紧密相关。情绪相对稳定和焦虑特质低的学生相对情绪不稳定及焦虑特质高的学生在应对严峻就业形势时更加冷静，还能较好控制焦虑情绪，将之转化为动力。而情绪稳定性低和焦虑特质高的学生在严峻就业形势下更易有自暴自弃的念头。
2.2 对大学生就业焦虑成因的研究
研究者由于考察的学生对象不尽相同，在分析大学生就业焦虑成因上的结论也有差异，但他们大多都从客观和主观两个方面探讨了大学生就业焦虑情绪的成因。
2.2.1客观方面原因
大多研究者都就业焦虑的直接原因归咎于我国高校连年的扩招。加上近年来金融风暴对国内大中型企业的侵袭，让就业形势雪上加霜，使刚毕业的大学生们心理上产生一种职业生涯的焦虑与茫然。龚信华[7]在其研究中立足更广阔的视野探寻大学生就业焦虑成因，他认为社会保障制度的不健全和人才竞争机制不合理与大学生就业焦虑心理息息相关。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆高校盲目招生和设置专业，与用人单位的需求不对应，也是造成大学毕业生严重过剩，不得不产生就业焦虑情绪的原因之一。同时，有关学者认为当前高校就业指导作用发挥不完全，心理辅导课程开设不够也是大学生就业焦虑产生的重要因素。尽管近年来一些高校示范性得开设了就业指导课程，但并没有列入整体教学计划，尚未形成统一的教学大纲，缺乏就业指导的实际意义。不少学者也认为，父母望子成龙、望女成凤的教育理念也是影响其产生就业焦虑的重要方面，希望孩子都能从事高薪、稳定的职业，这给子女带来了无形的择业压力，一些孩子心理承载在父母给予的期望，对工作的期望值很高，当他们遇上就业的转折点时，极易诱发焦虑情绪。
2.2.2主观方面原因
基本所有研究者认为大学生不能客观分析和评价自己、心理预期水平过高、过少的社会实践经验等都是造成大学生就业焦虑的主观原因。首先，大学生对自己没有清晰、实际的职业规划，缺乏对未来从事职业的缺乏连贯思考。其次，大学生对职业预期过高，总期望得到高待遇、福利好的工作。给予职业过高的标准，致使大学生在择业、就业时，自身能力一旦达不到企业要求就会产生一定程度的焦虑情绪，影响就业结果。最后，很多家庭条件并不富裕的学生将全部的精力放在了专业的学习上，很少参与实践集体活动，让大学生产生了极端的性格，就业焦虑也相伴而生。
2.3 对大学生就业焦虑对策的研究
2.3.1保持良好心态，舒缓不良情绪
史宝玉[8]等学者在其研究中提出的自我转化法认为大学生要改善就业焦虑问题，顺利就业，就必须改变自身的就业态度，树立正确的自我认知和社会认知，平常心对待就业挫折，打破“从一而终”的传统就业观念。同时，他认为大学生在就业问题中感到紧张焦虑时，有必要向通过向他人倾诉或痛哭一场的方式，合理宣泄个人情感，帮助缓解和消除焦虑带来的不良身心反应。
2.3.2加强高校就业指导和课程建设
不少研究者认为高校应当采取积极有效的措施帮助缓解大学生就业焦虑情绪，他们一致认为高校应当增强对大学生的就业指导课程建设和管理，实施由浅入深就业指导，让大学生在了解自己所学专业的同时，也应清楚认识到社会行业的需求状况，加快学生的社会化进程。部分学者还表示，高校应当设置专门的就业咨询员，针对大学生择业、上岗中遇到各种问题进行针对性指导。指导内容包括个体职业能力倾向、职业生涯规划等，模拟并帮助大学生设计出个性化的书面简历和招聘面试，帮助学生顺利求职。
2.3.3完善社会对毕业生的就业支持
康文艳[9]从社会角度探讨了缓解大学生就业焦虑的对策，他认为政府要及时扫除就业的体制性障碍，逐步地取消那些不利于大学生就业的政策及制度；鼓励学校与企业相互合作，增强就业问题上的协调与沟通，为大学生就业提供多种渠道，拓宽大学生就业市场。
3.总结
综上，面对日趋严重的大学生就业焦虑问题，研究者们运用心理学、教育学等多个视角分析了大学生就业焦虑的定义、成因、对策等多个问题，这对预防大学生就业焦虑具有重要价值。但关于大学生就业焦虑的研究尚处于描述性阶段，缺乏科学、系统的调查数据支持，实证性研究目前还在起步阶段，部分结论出入较大，为了更加有效应对这一问题，还需倾注更多的关注在这方面的研究上，帮助大学生顺利过度就业特殊时期。
【参考文献】
[1]张晓琴.江苏省高校毕业生就业焦虑的预测因素分析[D].苏州大学硕士论文，2005.
[2]曹可梅.大学生就业焦虑的社会学分析[D].华中师范大学硕士论文，2008.
[3]张玉柱.高校毕业生择业焦虑及其心理教育实验研究[D].内蒙古师范大学硕士论文，2005.
[4]揭水平．大学生就业焦虑因素分析与调适方法略探[J].学校党建与思想教育，2007（08）：54-55．
[5]王红娇.大学生压力源及压力应对方式研究综述[J].思想理论教育，2007（03）：80.
[6]肖凌燕，邹泓．大学生特质焦虑：结构及其特点[J].心理发展与教育，2000（04）：44-45.
[7]龚信华．大学生就业焦虑特征研究及应对策略探讨[J].中国大学生就业，2009（15）：24.
[8]史宝玉，刘景军.高校应对大学生就业焦虑策略分析[J].齐齐哈尔大学学报：哲学社会科学版，2010（07）：142.
[9]康文艳.大学毕业生择业焦虑研究[D].长沙：湖南师范大学硕士学位论文，2006.
论文作者:崔允祯
论文发表刊物:《心理医生》2016年24期
论文发表时间:2016/12/5
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