画说情绪
——四年级心理辅导课教学设计
朱 慧
【关键词】 情绪；绘画；叙说
【设计理念】
情绪是伴随着认知过程产生的对外界事物态度的体验，是个体对客观事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。学习考试的压力、自我成长的烦恼、伙伴交往的困惑，无一不伴随着情绪的产生。情绪的好坏直接影响着学生的学习和生活。如何让学生科学地认识情绪，进而正确地接纳情绪，显得尤为重要。本节课尝试用绘画的方式，带领学生将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中对自己的情绪进行表达和分享。
【教学过程】
一、热身游戏，初识情绪
教师：请全体起立，同桌面对面站好，跟着我一起做。先伸出右手，掌心向下；再伸出左手，食指顶在伙伴的掌心下。当你听到“情绪”两个字的时候，左手赶紧逃，右手赶紧抓。
学生游戏。
教师：刚才玩游戏的过程中，你是什么样的心情？
④待连接端面用专用电热板加热，加热板温度设定为210±10℃，待连接件的端面加热时间为5 min，加热压力为1.73MPa。
学生：我非常激动，一下子就抓住了同桌的手指。
教师：刚刚我们在游戏中体验到的快乐、开心、紧张、刺激，这些表示感受体验的词语反映的就是人的情绪。今天这堂课，我们就来画一画，说一说情绪。
设计意图：通过热身游戏“抓手指”活动，活跃课堂气氛，让学生在游戏中初步认识、体验各种情绪类型。
二、涂鸦线条，了解情绪差异
PPT 出示：上周小练习，我没有考好……
教师：你遇到过类似的事情吗？闭上眼睛默默地回想一下：是什么时候？一次什么练习？成绩是多少？爸妈责骂时你的心情如何？如果用一种颜色来表达，你会选什么颜色？如果想好了就轻轻睁开眼睛，从油画棒盒子里选一种颜色代表这件事情，把那支油画棒拿在手上。然后，再来评估一下这件事情对我们的影响。如果你至今想起来仍有点伤心、难过，说明这件事情对你的影响还蛮大的，就请你把这支油画棒放在白纸的最中间；如果你已经快忘记这件事情，它对你没有造成什么影响，就请你把油画棒放在白纸的边缘，影响越小，放得越靠边。
学生操作，教师抓拍三种情况（中间、边上、最边上）并上传大屏幕。
教师：同学们，看看大屏幕上的这3 幅图，你发现了什么？
教师：你能这样想，说明放下了这件事情。后来比赛得了一等奖，心情如何呢？
教师：是的，我们要尊重别人和自己不一样，也允许自己和别人不同。
公众对转基因食品的态度。在我国，民众对转基因食品还存在比较高的质疑，一方面主要是转基因的技术相对不够成熟，存在着许多未知因素，人们对转基因食品的疑虑还难以消除；另一方面是人们对转基因产品在认知水平上有一定的界限，以及对公众机构体制机制的信任度下降，导致对转基因存在着安全疑虑，接受程度相对较低。
教师：请用你平时不写字的那只手，拿起纸上那支油画棒，在第1 张白纸上涂鸦。然后，再去选一种颜色的油画棒代表你现在的心情，用常写字的那只手在第2 张白纸上继续涂鸦。
接下来，把刚才画的2 张纸放在最下面，暂时放下油画棒，跟着我一起，走进水平如镜的大海。（播放视频1）假如这时候你就在大海边，你是怎样的心情？选一种颜色，在第3 张纸上用线条或图形画一画。
线辣椒可受菟丝子寄生危害。枝条被寄生物缠绕而生缢痕，生育不良，由于菟丝子生长迅速而繁茂，极易把整个辣椒田覆盖，严重时辣椒植株嫩稍和全株枯死。
看似水平如镜的大海，也有发脾气的时候。（播放视频2）此时，你的心情如何？再选一种代表你此时心情的颜色，继续在第3 张白纸上画线条或图形。
风暴过后，大海又变得温柔美丽，一道彩虹挂在天边。（播放视频3）选一种代表你此时心情的颜色，继续在第3 张白纸上画线条或图形。
学生画画，教师抓拍，并上传大屏幕。
学生2：我看到大海很美，心情就很好，所以我用的是粉色；后来看到海浪把人给吞没了，我特别害怕，画了尖尖的线，像山峰一样；最后因为有点激动，大海这么美丽，所以我画了波浪线。
教师：刚刚有多少人体验到害怕？有多人体验到激动？你们画的线条一样吗？选的颜色一样吗？你们又发现了什么？
学生3：我看到大海在咆哮，也感到很害怕。但是我画的线条和他不一样。
学生：当时我很伤心，后来想想大家都是好朋友，跟谁坐一起都一样。
总之，实验教学既是高中化学课堂的重要教学内容，也是其主要的教学手段，教师要不断创新实验内容和方式，提高化学实验的教学效率。
设计意图：通过活动，让学生将内显的情绪体验外化为具体的意象，从而认识到同一件事对不同的人会产生不同的影响；同样的情绪，不同的人会有不一样的表达方式。
就基层社会权威结构而言，由于人民调解本身需要在一定的权威结构下进行和完成，否则无法令当事人信服达到有效调解。但改革开放以来，随着城市化进程的推进，大量具有高学历、高素质的“能人”通过劳动力转移等方式从农村进入城市，传统乡村社会权威结构发生改变，传统的乡贤结构不复存在。新的基层社会治理体系中的管理者及“乡贤”等大多是经行政任命、考试录用等方式组建起来的，在这种情况下人民调解的普遍公信力大大降低。就相关调研来看，发生纠纷之后，人们更多喜欢去找公安派出所，之后才是找人民调解委员会，选择人民法院来起诉则是最后的选项。
三、情绪事件，尊重不同情绪
教师：我们每个人都经历过各种各样的情绪，哪一种情绪让你刻骨铭心？那是一件什么样的事情？如果可以用一些颜色、图形或者线条来表达这件事情的话，你会怎么画呢？
学生画画，教师抓拍作品并上传大屏幕。
教师：有谁愿意分享自己的画？
调度人员得到告警后，对异常状态进行处理。在一体化控制过程中，要确保操作平台具有必须的实现功能，确保电力调度监控工作的进行遵循合理的步骤规范，提高运行人员在电气设备操作过程汇总的合理性和安全性。另还可实现任意遥控操作间的互相闭锁，并且可对用户开放，闭锁条件可由用户自行设定。
教师：好朋友没跟自己坐一块儿，你很伤心。请说说你是怎么画出你的伤心的。
学生：我用蓝色画了一些雨滴，表示我的心也下起了雨。
教师：嗯，我理解你。你是怎么陪伴自己的呢？
学生：我和好朋友一起坐车参加跳舞比赛，本来约定好坐在一起，可是她和别人坐一起了，我很伤心。我们比赛得了第一，我很激动，画了一条美丽的彩虹。
学生4：面对水平如镜的大海，我很激动，我选的是红色，也不一样。
学生1：我发现了每个人选的颜色不一样，放的位置也不一样。
学生：很开心、很激动。
教师：嗯，你开心的时候会做些什么？
设计意图：通过情绪图像分享，让学生明白情绪无好坏之分，每一种当下来临的情绪都是身心正常的反应。教师从学生创作的绘画中解读其心灵密码，引领学生在分享中发现自己与他人的异同，学会理解并尊重不同的情绪。
本文建立了风电机组功率输出模型、风电场布局,以及尾流效应模型。为了改善风电机组出力的不稳定性和间断性,本文研究了多风场的风电输出及其对可靠性的影响。为了改善风电场的不稳定性和不连续性,本文通过MATLAB仿真了风场电出力模型和电力系统可靠性模型。由于风能的间歇性和随机性,总产量随风电场的数量而变化。理论上,通过设置多个风电场,可以减少集成输出的间歇性和随机性,并在一定程度上提高输出的稳定性。随着风电输出稳定性的提高,其对电力系统可靠性的影响也会减小。通过仿真模拟,得到停电时间等一系列系统可靠性参数用于定量可靠性分析。
教师：一样的情绪，不同的人有不同的表达方式，所以每一个人都是独一无二的存在。
教师：很棒，谢谢你的分享！刚才我们在回忆里面体会到了紧张、害怕、伤心、担心等各种情绪，这些都是身心的一种反应。
学生：我会告诉爸爸妈妈，我会把获奖证书贴在墙上。
四、生活经验，艺术管理情绪
教师：情绪好像空气一样，无时无刻不在陪伴着我们。当情绪来临的时候，可以像今天这样画一画、说一说，除此之外你还会怎么做？
学生1：跑步。
学生2：听音乐。
教师：请拿起油画棒，选择一种颜色，把你的小妙招画在彩色卡纸上。
学生绘画表达，班级分享。
学生3：当我不开心的时候，我会去公园看看美丽的景色。
(4)施工装配化。按图组装，进度快，1名安装工人每天可安装15～20 m2墙体，比湿法作业提高效率3倍多，且不受天气和气候的影响，劳动强度较小，交叉作业方便有序，精细化组装的施工噪声小，散装物料少，废水废物排放量少。
学生4：我会写日记，把事情写在本子上。
教师：我经常用一种方法放松自己，大家和我一起试试。请大家把双脚放平，为自己找到一个最舒服的坐姿，闭上眼睛，把注意力放到呼吸上来。慢慢地吸气—呼气，吸气—呼气，让所有的紧张都释放开来，享受着这样放松的感觉。如果你觉得身体还有哪个部位是紧绷的，试着让呼吸温暖它、松动。然后我会慢慢从5 数到1，当我数到1 的时候，就请你慢慢地张开眼睛回到这里，5-4-3-2-1。现在感觉如何？
综上现状分析不难发现，学校教育亟需基于人工智能，展开教学系统重构的系统性研究，实现信息技术与学科教学线上线下资源、教学、管理等系统的深度融合，创新动态开放的课程构成和教学模式，改变教学机制与学习范式，进而构建智能化、精准化、个性化的教育新常态，使“人工智能+”教育变革落到实处。鉴于此，本文拟通过辨析认知人工智能的功能效用，对“人工智能+”对教育变革的影响、变革理念与实现路径展开深入探讨，以推动“人工智能+教育”的发展，提高学校教育实效性。
学生：我感觉整个人很轻松。
设计意图：学生分享自己调节情绪的好方法，教师做适当拓展，帮助学生提升调节情绪的能力。
五、“莲心岛”平台，课外延伸情绪
教师：今天这堂课，我们通过画一画表达了多种情绪；知道了同一件事对不同的人有不同的影响，同样的情绪，不同的人会有不一样的表达；在故事分享中理解了每个人都是独一无二的存在。因为理解，学会了包容；因为理解，学会了尊重。课上的画可以带回家和家人一起分享，可以送给老师，也可以张贴起来。
设计意图：通过本节课的学习，让学生在情绪上的体验更加丰富和深刻，能用课上学到的一些正向经验悦纳自我、欣赏自我，真正将所学知识运用到日常生活中去。
另外，建筑施工现场往往区域大，作业点面多，仅靠标准化设施防护及安全管理人员巡查还不够，还应采取视频监控形式，安全管理人员通过各点摄像头全场监控，以此做到全方位无死角盯防。
【教学反思】
小学阶段的心理辅导课应该是以游戏为主，设计的活动要适合小学生的心理发展水平，带给学生更深层次的心理体验。鉴于此，笔者设计了紧张有趣的抓手指游戏、独特生动的大海情境以及丰富多彩的绘画活动，引领学生走进情绪、言说情绪，进而释放情绪。课堂上，学生俨然成为一个个涂鸦大师，左手涂鸦，随心所欲；右手涂鸦，放飞自我；情绪图像，打开封闭的心门，唤醒当时的感觉，画出属于自己的情绪。
从教学的实际成效来看，课堂的生成比较精彩，在“情绪图像事件分享”环节，学生自愿并踊跃展示和表达自己的画作，对情绪的觉察也慢慢变得敏感，笔者用生动的语言和图片纷纷给出回应，带领他们一起经历一次情绪的释放，为他们的心理赋能。
【点评】
本节课的教学设计有两个鲜明的特点：
采用管路柜集成组装，将EPCU、IPM、IRM、停车制动、撒砂装置、踏面清扫、升弓控制等模块安装在制动柜中，方便操作和检修。
1.以一种心理辅导方法为主，贯穿始终，多角度呈现魅力。
“绘画”这种表达性艺术治疗手段，与课题《画说情绪》的“画”紧密相扣。把情绪“画”出来，既能降低学生防御，让情绪得到外化，又能帮助四年级的学生表达出某些难以表达的情绪。这里，“画”既是动词又是名词，教学中既有学生“画”的体验过程，又有学生“画”的运用过程。
“画”的体验过程：选择画棒颜色代表自己的情绪，画出不同线条或形状代表自己的情绪。这既是以一种非言语的沟通技巧来介入、释放学生被言语所压抑的情感体验，又符合小学生的年龄特征，在学生的认知、情感体验和行为技能上是统一的。
“画”的运用过程：通过“画”的分享，引领学生认识到“同一件事，对不同的人会产生不同的影响。同样的情绪，不一样的人会有不一样的表达方式。”
2.辅以心理测量手段，外化事件影响，直观形象。
教师带领学生把油画棒放在白纸上，用不同的位置来表示事件对自己影响的程度，这种外化手段同样降低了学生的心理防御，同时也更能直观地看到学生自己对事件影响的评估。同时，教师充分运用现代科学技术手段实时抓拍代表性情况并上传至大屏幕，有助于心理课堂的分享。
经手术治疗对两组临床指标变化进行对比,手术时间对照组193.02±30.85min,治疗组92.59±31.20;术中出血量对照组295.30±35.38ml,治疗组110.59±35.98ml;肛门排气时间对照组2.3±0.53天,治疗组1.59±0.68天;下床活动时间,对照组3.56±0.75天,治疗组2.55±0.75天;住院天数对照组16.25±0.56天,治疗组10.5±1.2天。治疗组临床指标变化明显优于对照组,两组差异显著具有统计学意义(P<0.05)。术后对照组发生并发症,脏器损伤2例,感染3例,淋巴囊肿2例;治疗组发生脏器损伤1例,感染2例,淋巴囊肿1例。
整个课堂的主体氛围是有趣、轻松的，体现了教师扎实的心理学专业知识与咨询技能的水平。需要提醒的是：抓拍代表性情况并上传至大屏幕需要征得学生的同意。课堂教学中，活动是形式，形式是为内容服务的，形式如何更好地服务于内容还需要再下些功夫。
4)回缩。多年生枝的短截修剪，称回缩修剪，也叫缩剪。缩剪比短截的局部促进作用更强，有助于养分向基部转移。成龄树冬剪时应用较多。
【中图分类号】 G444
【文献标志码】 B
【文章编号】 1005-6009（2019）64-0026-04
【作者简介】 朱慧，江苏省海门市东洲小学（海门，226100）教科室主任，高级教师。
（点评嘉宾：陈静，江苏省镇江市心理健康教研员）
标签：情绪论文; 绘画论文; 叙说论文; 江苏省海门市东洲小学教科室论文;