（四川省平昌县中医医院 四川平昌 636400）
在日常生活中很多女性朋友都被各种妇科疾病困扰，极大地降低了她们的生活质量。因此为了有效避免各种妇科疾病，广大女性朋友一定要做好日常护理，才能有效预防各种妇科疾病缠身。下面，我就介绍一些护理常见妇科疾病的方法。
常见的妇科疾病如何护理？
首先，痛经的护理。患者在月经期有可能出现不适，但不影响了正常生活，严重影响了他们的正常生活和工作。为了有效缓减这种症状，病人可以在来痛经的时候准备一个热水瓶、热水袋或者是暖宫贴等东西热敷小腹部，从而有效减轻腹痛症状。除此之外，病人在经期期间一定不能吃各种冰冷的食物，并且也不能洗冷水澡或者是长期在冷水情况在工作，如果条件允许的情况下病人应该直接不要接触冷水，一定要避免淋雨或者受凉等状况。如果病人在经期期间发生痛经症状，一定要减少走动尽量卧床休息。最后，病人在月经期间最好使用卫生巾而不是卫生棉，并且一定要及时替换，千万不要因为节约或者偷懒等行为误了大事，除此之外，女性朋友在购买卫生巾的时候一定要注意产品的生产日期和有效期。
其次，盆腔炎的护理。我们所说的盆腔炎指的是等患者的盆腔，生殖器官等部位被病菌感染以后而引发的一些炎症。由于患者患有盆腔炎的部位较为特殊，所以在对患有这种话疾病的患者进行治疗的过程当中，要想对其的炎症进行彻底的治疗，是给比较困难的这种症状有一个比较漫长的发病时间，并且一旦染上这种疾病很难轻松的治愈。
想要避免这种症状要求患者在平时的生活中一定要非常注意自己的个人卫生，只有这样才能避免患者反复发作各种相关的妇科疾病，有效减少细菌的滋生。
第三，白带异常的护理。
当患者出现这种疾病以后，患者的腹部会出现疼痛，并且病人的阴道一直存在灼热感，这就说明了病人的白带出现异常现象。
一旦病人出现这个症状，要求病人一定要定期检查，如果出现炎症病人一定要及时到医院进行治疗，并且要在相关医护人员的指导下按疗程服用药物。除此之外，在平时的生活中，病人一定要勤洗和勤换贴身衣物及床单被罩，至少应该一个月换洗一次床单，及时杀死床单上的细菌、真菌和螨虫等，最大程度减少其对身体的伤害。同时女性朋友在裸睡的时候一定要穿上内裤，只有这样才能有效避免床单上的灰尘影响她们的身体健康，致使感染她们的阴道。
第四，阴道炎和细菌性阴道炎的护理。这种妇科疾病的产生主要是因为病人的白带被霉菌、真菌、念珠菌和细菌等感染，从而导致病人的白带异常、外阴出现烧灼症状、性交疼痛、频繁出现尿急尿痛症状。
想要治疗这种疾病，要求病人在患病期间一定要注重个人卫生，并且还要尽量避免夫妻同房，与此同时治疗的时候应该夫妻共同治疗，从而有效避免交叉感染。在平时的生活中，病人尽量不要使用纸擦小便，因为纸巾上的细菌会极大地影响病人的引导致使感染，如果病人在小便的时候觉得尿液不舒服，应该只用纸巾轻轻压一下尿道就行，用纸巾擦拭大解时方向应该往后进行，尽量要触碰阴道方向。除此之外，每天晚上病人都应该运用专用的清洁盆清洗外阴，首先病人应该先用开水清洗盆子，之后再倒入开水直到放凉至温热之后就可以使用洗手液或者肥皂等清洗阴道，之后在清洗外阴，在这个过程中病人一定不能用较大的力道，擦干水分的时候要用专用的清洁毛巾，此外还应该经常消毒。日常生活冲洗阴部的时候不要经常使用洗液，这种方式会严重降低阴道自身的杀菌能力。
第五，宫颈糜烂的护理。这种症状之所以会出现腹痛、尿频、尿急、尿痛、白带和血带等症状，主要是因为机械性刺激或损伤或病原体的侵袭。治疗这种症状要求病人在平时的生活中尽量不要吃辛辣和油腻的食物。并且在经期期间一定要注意卫生，同时洗澡的时候一定不要选择坐浴，生病的期间一定不要同房或者是最大程度的缩短同房的时间，从而有效降低犯病的概率。
第六，乳腺增生的护理。这种病症一般是发生在25岁到40岁之间的妇女身上，症状一般体现为病人在来月经之间就出现了明显的胀痛，虽然月经之后疼痛现象明显减轻，但是触碰的时候就会发现乳腺中有硬块。
在平时的生活中病人一定要舒畅的保持情绪，尽量避免产生愤怒情绪，要保证日常的规律作息。除此之外，病人还应该定期到医院检查身体，一旦发现自己的乳腺上有肿块症状及时到医院进行治疗。最后还应该保持清淡的饮食，尽量不要吃油腻的食物而是应该多吃一些蔬菜和水果。一定要切记不能抽烟喝酒。
预防妇科病的措施有那些？
首先，保持舒畅的心情。女性朋友在平时的生活中一定要时常保持良好的情绪，尽量避免出现过度悲伤、紧张、焦虑和愤怒等不良情绪，只有这样才能有效保证自己的身体健康。
其次，适当注意保暖。女性朋友在来月经的时候一定要注意保暖，尽量不要吃一些冰凉的食物，特别是冷饮和冰镇啤酒等。此外，还应该做好手脚的保暖措施，尽量缓解经期的痛经症状。
第三，避免重负荷体力劳动和剧烈运动。女性朋友在平时的生活中还应该加强身体锻炼，但是尽量不要进行一些剧烈运动和重体力或，从而保证月经的正常。
第四，保持外阴清洁。选择舒服透气的卫生巾并及时更换。还应该经常换洗内裤和床单，每晚都应该冲洗外阴。
论文作者:于清
论文发表刊物:《科技新时代》2019年8期
论文发表时间:2019/10/14
标签：病人论文; 症状论文; 妇科疾病论文; 白带论文; 患者论文; 外阴论文; 女性朋友论文; 《科技新时代》2019年8期论文;