（武汉体育学院，湖北 武汉）
摘要：采用文献资料、问卷调查以及数理统计等方法,通过对莆田体校篮球专项学生的防守意识现状、影响因素和培养措施等进行研究,探讨莆田体校篮球专项学生的防守意识培养的发展方向。研究结果表明：莆田体校篮球专项学生对防守意识作用重要性的认知总体情况良好，以非常重要和重要的居多，合计有18人，占总数的72%；防守过程中的行为意识表现以防止运球和突破、无球穿插、紧盯对手不放，根据球的位置盯人和阻碍进攻球员接球为主。抢断时的行为意识以看准传球路线、对手控球不稳定、接球人失误时、传球队员传球出手时出现较佳的抢断为主；防守能力的影响因素有个人防守意识、基础配合防守意识及其整体防守意识；防守意识的培养措施有思想教育、学习篮球理论知识及其加强防守意识的针对性训练。针对莆田体校篮球专项学生的防守意识现状提出一系列针对性的建议，希望为提高莆田体校篮球专项学生的竞技水平和改善其防守意识训练方式提供一定的理论参考依据。
关键词：莆田体校 青少年 篮球 防守意识
1 前言
在正规篮球比赛中，篮球运动员如何把自身的优秀防守战术意识与自身所拥有的技术水平进行合理的运用相结合，往往对最终比赛发挥着决定性作用，这也是篮球运动员赢得篮球比赛最终胜利的一大助力，是其获胜的根本保证。正因如此，如何培养与提高青少年篮球运动员的防守战术意识和能力，在广大篮球教练员得到逐渐的重视与加强，并且促使一系列针对篮球防守战术意识的研究产生，取得一定的瞩目成就。研究表明，防守战术意识并不是不是篮球运动员生下来就有的，是篮球运动员在后天长久的艰苦训练与比赛中逐渐培养而形成的。
针对以上问题本人通过对莆田体校篮球运动的个人防守意识培养现状进行研究，根据研究结果提出一系列提高青少年篮球运动员的防守战术意识的针对性建议与对策，希望为篮球运动防守战术意识培养训练水平的提高提供一定的理论参考。
2 研究对象与方法
2.1研究对象
以莆田体校25名男子篮球专项学生的防守意识现状为研究对象。
2．2研究方法
2.2.1文献资料法
通过集美大学图书馆和中国知网等，查阅与篮球防守意识有关的期刊论文资料16篇，篮球运动和训练类相关书籍7本，还有大量报刊及会议记录等，为本文研究打下坚实的理论基础。
2.2.2专家访谈法
对莆田体校的篮球教练员员和莆田市内相关专家学者进行面对面访谈，访谈内容主要有莆田体校篮球专项学生的防守意识与培养现状及其问题与对策等。
2.2.3问卷调查法
对莆田体校30名篮球专项学生发放调查问卷30份，回收调查问卷27份，回收率为90.0%，有效问卷25份，有效问卷回收率83.33%。
2.2.4数据统计法
运用SPSs13.O和EXCEL对问卷调查和访谈所收集来的莆田体校25名篮球专项学生的防守意识与培养现状相关的数据进行分析处理。
3 研究结果与分析
3.1相关概念的解析
在篮球竞赛中对比赛胜负起着关键性作用的是球员的防守意识。判定各种具体技战术运用正确与否，篮球运动员在比赛中，与防守意识密切相关。篮球防守意识，由篮球运动员的具体行动变转向大脑的想法，在让篮球运动员大脑产生的想法再转向篮球运动中的具体动作的一个心理变化过程，是其最主要的体现，正确的思想对现实情况进行深加工，是促使正确篮球运动员防守意识的行为的产生基本基础，从而在优秀防守意识的支配下使篮球运动员产生最佳的战术行动，这一系列的活动都基于这种思想活动之上。篮球运动员在比赛中，时刻保持让自己冷静，即使篮球运动员在比赛逆境的情况下，篮球运动员也要能根据比赛情况采取最好优秀的针对性合理运用技术，这样才能发挥出自己的应有最佳水平，充分根据比赛的实际情况而灵活运用战术，合理支配自己的举措。检验篮球运动员成熟与否和经验丰富程度的关键指标就是防守意识，虽然其不是客观存在实物，但是通过运动员在的篮球场上表现而得到验证。
因此，对篮球运动员的防守意识进行重点培养，在训练和比赛中加快篮球运动员对技术的掌握和缩短篮球运动员的成才过程，具有显而易见的作用。良好的防守意识能让篮球运动员正确地运用技术，最大程度地发挥运动员的特点势和最有效的战胜对手。
3.2莆田体校篮球专项学生的防守意识现状调查
3.2.1莆田体校篮球专项学生对防守意识作用重要性的认知情况
根据对莆田体校篮球专项学生对防守意识作用重要性的认知情况进行问卷调）和实际访谈发现，在接受调查的25名莆田体校篮球专项学生中，认为篮球运动中防守意识非常重要的最多，有11人，占总数的44%；认为篮球运动中防守意识重要的有7人，占总数的28%；认为篮球运动中防守意识一般的有6人，占总数的24%；认为篮球运动中防守意识不重要的有1人，占总数的4%。从以上数据分析得出，莆田体校篮球专项学生对防守意识作用重要性的认知总体情况良好，以非常重要和重要的居多，合计有18人，占总数的72%。
3.2.2莆田体校篮球专项学生防守过程中的意识行为选择情况
在篮球运动的防守过程中，篮球运动员在比赛场上的行为意识具体表现为防止对手运球和突破、无球穿插、紧盯对手不放、根据球的位置盯人和阻碍进攻球员接球等几种情况。而根据对莆田体校篮球专项学生防守过程中的行为意识情况进行实际观察和访谈发现，在25名莆田体校篮球专项学生中，在篮球比赛的防守过程中的行为选择最为明显的是以防止运球和突破，在篮球比赛的防守过程中的选择以防止对手无球穿插的相对较多。于此同时，莆田体校篮球专项学生在篮球比赛的防守过程中的防选择为以紧逼对手不放的较少，而在篮球比赛的防守过程中选择以根据球的位置盯人的则相对较少。莆田体校篮球专项学生在篮球比赛的防守过程中的防守选择最少的为阻碍进攻球员接球。从以上分析得出，莆田体校篮球专项学生防守过程中的行为意识以防止对手运球和突破和防止对手无球穿插的居多。
3.2.3莆田体校篮球专项学生抢断时的行为意识情况
在篮球运动的抢断过程中，篮球运动员在比赛场上的行为意识具体表现为看准传球路线后、对手控球不稳、接球人失误时、传球队员传球时和出现较佳抢断时机时等几种情况。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆而根据对莆田体校篮球专项学生抢断时的行为意识情况进行问卷调查和实际访谈以及在莆田体校参加比赛(莆田第六届草根比赛)中发现，在接受调查的25名莆田体校篮球专项学生中，在篮球比赛中抢断时的防守意识为看准传球路线后，进行抢断的相对较多，如长传，紧逼时，看准传球路线进行抢断。在篮球比赛中防守时对持球对手控球不稳进行抢断的较少，一般出现在中锋运球，对经验不足的球员运球出现紧张或者运球不稳定的运动员的的时候，防守队员会进行紧逼断球；在篮球比赛中防守接球对手失误时进行抢断的较多；在篮球比赛中进攻传球队员出手时进行干扰和抢断的最多，主要是跟平常的训练和教练在教学中布置的任务，使得球员们在球场上的自然反映；在篮球比赛中防守进行抢断时，出现较佳抢断时机进行抢断的，有100%球员会进行拦截抢断。从以上数据分析得出，莆田体校篮球专项学生抢断时的行为意识以看准传球路线后和出现较佳时机进行抢断为主。
3.2.4莆田体校篮球专项学生防守失误的原因情况
在篮球运动中，造成防守失误的原因一般有赛场经验和技术水平的限制、防守失误、防守出现犹豫、 体能不足、防守球员盯的太紧、忽视防守球员位置等几种情况。而根据对莆田体校篮球专项学生防守失误的原因情况进行调查，在接受调查的25名莆田体校篮球专项学生中，在篮球比赛中出现防守失误的原因为赛场经验和技术水平限制的最多；在篮球比赛中出现防守失误的原因为防守时出现犹豫、容易造成判断失误的球员较少，主要出现在，赛场经验不足，以及防守过程中的犹豫，容易造成防守失误；篮球比赛中出现防守失误的原因为体能不足的占绝大多数，篮球比赛中出现防守失误的原因为防守球员进行紧逼和贴身防，容易造成体能不足，脚步跟不上。另外就是在比赛中，对手通过掩护，防守球员间没有默契的及时换人，就会造成防守失误。篮球比赛中出现防守失误的原因为忽视防守球员位置的较少，莆田体校篮球专项生防守主要以盯人为主，漏防补防，掩护换人都能够及时的补上，所以在比赛中，出现忽视防守球员位置较少。从以上数据分析得出，莆田体校篮球专项学生防守失误主要是由赛场经验不足、技术水平限制和体能不足，这三方面导致的。
3.3防守能力的影响因素分析
3.3.1个人防守意识因素
在现代篮球运动中，篮球队员的个人防守能力是球队防守系统的重要基础，将队员个人防守特点与质量和球队的防守战术相配合，对于提高球队的整体战斗力意义重大。在对篮球专项学生的防守现状观察发现，其球员防守风格具有显著的破坏性和攻击性，防守姿势以平步为主，对脚步的灵活性较为注重，强调防守时要善于运用身体接触。
3.3.2整体防守意识因素
优秀的整体防守意识是衡量一个球队和球员的好坏程度的重要指标之一。作为一个球队，统一的行动和思想是其存在的基本条件之一；对一个球员而言，需要有清晰的整体防守自我要求和目的。对于整体防守意识的训练，需要从小抓起，需要积极与基本技术训练相结合，需要不断在比赛中用实践去验证。
3.4莆田体校篮球专项学生防守意识的培养措施
3.4.1思想教育
篮球专项学生大都比较活泼好动，对于各种篮球实践环节和活动都比较勇于积极尝试，其篮球兴趣受到外界的各种因素的影响，容易展现出对篮球技术的向往与追求，从而导致其在现阶段的基础防守技术训练中自觉性与目的性情况不甚理想。基于此，莆田体校篮球教练员在训练中，利用实战训练和解析高水平篮球比赛的录像，来强调防守的重要性，从而增加球员们积极防守的主动性。
3.4.2学习篮球理论知识
篮球理论知识的学习对于培养与发展篮球专项学生的再创思维，使其认识到防守意识的重要性。在教学篮球理论知识时，可以借助教材和视频，以及实战相结合的形式进行教育。篮球理论知识的学习，有助于篮球专项学生清晰认识到现代篮球运动的技战术的特点和发展趋势，提高篮球专项学生掌握篮球基本技术的要领，提高莆田体校篮球专项学生自觉加强篮球防守意识的训练。
3.4.3加强防守意识的针对性训练
篮球专项学生的防守意识针对性训练主要以个人的防守基本技术和整体防守意识的培养与训练两个方面着手。防守基本技术的意识培养与训练主要是针对提升队员的个人防守能力和技术，整体防守意识的培养与训练主要是针对提升全队的防守能力和技术。因此，在开展加强莆田体校的篮球专项学生针对性训练时，需要从而三个方面进行：
第一个方面是加强专项学生的个人防守训练，主要将体能训练与脚步训练相结合，运动员拥有良好的体能水平，才能在激烈对抗的比赛环境中保证灵活的防守脚步，从而提高全队的防守质量。
第二个方面是加强防守的对抗训练。平时训练中防守的练习始终是要运用到实战当中去的，因此防守练习要突出实战性。脚步动作是球员在比赛中，控制身体改变方最直接的手段，灵活快速熟练的脚步可以提高防守的能力。无球防守，对进攻者的投篮防守，卡位绕前防守训练等。
第三个方面加强篮球专项学生集体防守的意识训练,在防守训练中加强专项学生的协防训练、补防训练、集体防守训练及其五对五单人防守训练等方面的训练时间。在防守训练中，时刻要求与提醒篮球专项学生在比赛中要善于用余光对球场上的各种情况进行仔细的观察。从而做到球一到对方进攻球员手上时，防守人必须立即到自己相应的位置上，在训练中，多练习少防多，可以提高防守人的补防意识，和防守的专注力。
4结论与建议
4.1结论
（1）莆田体校篮球专项运动员对防守意识作用重要性的认知总体情况良好，以非常重要和重要的居多，合计有18人，占总数的72%。
（2） 莆田体校篮球专项运动员防守过程中，以紧逼对手不放和根据球的位置盯人相对较少。
（3）莆田体校篮球专项运动员在防守抢断选择中，对进攻者控制球不稳定进行紧逼抢断的较少。
（4）莆田体校篮球专项运动员防守失误的原因很多，主要以赛场经验不足、技术水平的限制以及体能不足时，出现防守失误为主。
4.2建议
（1）应加强莆田体校篮球专项运动员防守对控制球不稳的进攻者进行紧逼，抢断，可以有效的阻碍对手的进攻，有效的拖延进攻时间，以及给对手压力能够一定程度上造成对手的失误。
（2）加强莆田体校专项运动员的耐力训练，一切运动建立在速度力量和体能上，加强防守的对抗训练。
（3）加强莆田体校专项运动员的技术水平和赛场经验，多让运动员参加比赛、对抗，有利于提高赛场经验和技术水平。
论文作者:郑思樵
论文发表刊物:《知识-力量》2018年7月上
论文发表时间:2018/7/16
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