刘姝婷 迟庆玲 刘宝珠
（解放军理工大学校务部门诊部 江苏南京 211101）
【摘要】对于大学生的心理健康教育，积极心理学在其中发挥了十分重要的作用，它将大学生的心理健康教育思路进行了开拓，并将大学生心理健康教育的局面进行了开创。本研究着重探讨了积极心理学在大学生心理健康教育中的贯彻及效果。
【关键词】心理健康教育；大学生；积极心理学
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2016）02-0250-02
随着社会的飞速发展，人才的培养日益引起社会各界的关注。同时，大学生的心理健康问题也逐渐受到人们的重视。本研究着重探讨了积极心理学在大学生心理健康教育中的贯彻及效果。以下是详细报道。
1.在大学生心理健康教育中实施积极心理学的必要性
1.1 对大学生的心理健康教育目标能够有效整合
传统的心理健康教育模式对大学生心理变化的消极方面进行了过多的关注，通常更偏向于诊断以及治疗大学生的相关心理问题。从这一方面来看，心理学的本真以及价值在大学生心理健康教育目标中的意义已发生了偏离。因此，本着积极心理学的真实理念，创建合理有效的心理学教育模式，对提高积极心理学在大学生心理健康教育中的意义具有十分重要的作用[1]。同时，也是对传统教育模式下消极心理学教育的一种鞭策。积极心理学教育模式的成功构建能够对大学生的心理健康教育目标起到有效整合的作用。
1.2 有效丰富大学生的心理健康教育内容
从目前的大学生心理教育模式来看，其形式往往过于单一化，主要以发现大学生的心理问题，进而对大学生的心理问题进行分析，从而找出合理有效的方法解决大学生所存在的心理问题这种单一化教学方式为主，其授课内容往往单一无趣。传统的消极心理学教育模式对学生潜能的开发以及学生心理素质的培养并没有做到足够的重视，同时也偏离了促进学生健康发展的重要教育目标[2]。积极心理学的教育理念认为，自我心理的最佳调试者往往是自己，每个人都有无限的发展潜能，这种积极地价值取向对培养大学生健康的心理以及积极向上的人生态度起到了十分重要的促进作用。
1.3 对大学生的心理健康教育主客体关系进行有效改善
虽然在实际的心理学健康教育中我们时常强调要建立尊重平等的心理健康教育主客体关系，但受到消极心理学的影响尊重平等的心理健康教育主客体关系的建立并没有那么完美。我们应该继续将传统的教育思维进行改变，积极心理学的理念认为：教师与学生之间的关系应该是互相信任，互相平等的，两者均为独立发展的个体，并不仅仅只是单纯的教育与被教育之间的关系。教师在授课过程中应着重审视自己，建立良好的双向互动关系。
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2.积极心理学在大学生心理健康教育中的应用及效果
2.1 积极帮助大学生培养健全的人格
积极健全的人格能够促进大学生消极心理的消除，它不仅是为人类的健康发展提供不竭的发展动力，还将为大学生的正确发展指引方向。积极心理学将消极心理与积极心理学对大学生的影响同时进行研究，这样不仅达到了治标的作用，同时也及时的矫正以及改善了大学生的心理问题，对大学生的身心健康发展具有很大的促进作用。
2.2 积极帮助大学生塑造乐观的心理品质
大学时期的教育不仅要求学生要掌握牢固的基本科学知识，同时该阶段也是培养大学生人格以及品格的重要阶段。良好的心理品质对大学生以后的生活工作均能起到显著的帮助作用，提升自身心理素质的承受能力同时也是健全人生规划中所必须包含的。另外，积极乐观的心理品质也有助于发散大学生的思维，并且丰富其内心心理体验[3]。它涉及到大学生以后发展的各个方面，是大学生健康成长的重要基石。将积极心理学应用于大学生的心理健康教育中不仅塑造了学生乐观积极的心理品质，同时也为其自身的更好发展储备了强大的软实力。
2.3 积极增强大学生对积极心理学的感受
大学生的心理问题是传统心理教育模式所关注的主要内容，这在一定程度上对学生的心理造成了一定的负担，在该教育模式下，其教育效果往往是十分不理想的。积极心理学能够有效的将此教育误区进行消除，提高了学生主动参与心理活动的积极性，使学生意识到积极心理学对其日后发展的重要作用。提高了学生的主动参与感，并在最大程度上加强了大学生对自身的实际感受，从而帮助其建立良好的人际关系以及心理品质。 2.4 贯彻效果评价
本研究选取了我校8个教学班的244名学生参与研究了积极心理学的教育效果。将8个班级学生随机分为2个研究组：研究1组同学采用常规心理学教学模式；研究2组采用积极心理学教学模式，对比分析2个研究组的情感平衡程度、生活满意度以及自信水平。研究结果表明，在实施教学前，2研究组的以上3个指标之间均不存在显著差异；实施教学后，与教学前相比，研究1组的情感平衡程度（t=6.05）、生活满意度（t=5.09）以及自信水平（t=7.03）得分均显著提高，差异有统计学价值。而研究2组实施教学前后差异不显著（t=1.80、t=1.68、t=1.33）。
3.讨论
大学阶段是人生中的重要阶段，在这一阶段大学生也面临着许多方面的问题，如何树立正确的世界观以及价值观是大学生以及学校所要重点关注的问题。对于大学生的心理健康教育问题传统的教育模式还是存在很多方面的不足的，对大学生的心理问题仅仅起到治标的作用。积极心理学对大学生的心理问题能够起到有效的预防以及矫正作用。目前的大学生心理教育模式其形式往往过于单一化，传统的消极心理学教育模式对学生潜能的开发以及学生心理素质的培养并没有做到足够的重视，同时也偏离了促进学生健康发展的重要教育目标[4]。积极心理学不仅能够帮助大学生培养健全的人格、帮助大学生塑造乐观的心理品质还能增强大学生对积极心理学的感受。
因此，在社会发展如此迅速的发展背景下，积极的将积极心理学应用于大学生心理健康教育中是满足社会需求，满足教育发展需要的。积极心理学在促进大学生各方面积极健康发展的各个方面均有十分重要的指导作用，对大学生的进一步发展具有深远的意义。
【参考文献】
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[2]戴吉,白蕾,戴嘉佳.积极心理学视野下大学生心理健康教育课程建设探析[J].兰州教育学院学报,2013,2 (2):149-150．
[3]黄安云,廖卫红.积极心理学理念下高职院校心理健康教育课程建设探析[J].煤炭高等教育,2013,4(4):97-99.
[4]陆斯琦.积极心理学理念下的大学生心理健康教育课程建设[J].中国科教创新导刊,2014,10（20）:171-173.
论文作者:刘姝婷,迟庆玲,刘宝珠
论文发表刊物:《心理医生》2016年2期
论文发表时间:2016/7/28
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