社会在进步，人们的生活水平也比以前有所提高，几乎每家每户都有备用药品，用来预防或者治疗常见病。但是家庭安全用药是有讲究的，很多人简单的观察到自己的表面症状，凭借自我感觉就盲目用药，这样不仅起不到缓解病情的效果，还有可能危害健康，耽误病情。
也有一些人喜欢凭借记忆用药，不了解药物知识、将各种药物混合食用，但很多药物放在一起会有副作用产生，所以在家庭用药之前充分了解药物知识、仔细阅读药品的说明书很重要。对症下药，最大程度的减小药物副作用是目前家庭安全用药最需要关注的一方面。
流行性感冒及其正确的家庭用药
流行性感冒是生活中的常见病之一，流行性感冒的病症有头疼、发热、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等，并且存在着一定的潜伏期，通常最先感觉到的可能是头疼、四肢酸痛，然后会出现打喷嚏、流鼻涕的症状，并伴有轻微的咳嗽，但在持续发热的几天之后，大部分症状会有所改善，但咳嗽会更加严重。流行性感冒会突然爆发，但发病时间较短，病情会有传染的情况发生，会通过唾液或者空气迅速扩散。之所以被称为流行性感冒，是因为这种感冒可能是因为天气或者周围环境等外界因素的影响而使一部分人所患的病。因为流行性感冒存在着一定的潜伏期，所以在正式发病之前可以采取一定的措施阻止发病。流行性感冒的季节性较强，一般在冬季和春季的发病率较高，尤其是在天气变化无常时发病率最高，并且具有传染性。所以提抗力较弱的人可以在敏感季节或者有发病人群出现时做好预防工作，吃一些能提高抵抗力的食品或药物，每晚用热水泡脚、做适当的运动或喝姜糖水都可以提高自身抵抗力。在已经出现流行性感冒症状时，要根据自身所出现的症状用药，不可以盲目的将药物混合在一起食用。持续高热，退热药物不起作用时需要及时就医。
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常见胃病极其正确的家庭用药
现代的大多数年轻人更容易患常见胃病，因为经常不按时吃饭，饮食没有节制，食用过冷、过热的食物。甚至一定程度的精神压力也会导致胃病的产生。常见胃病表现的症状是胃部阵痛，腹部会有微冷的感觉，有时会产生饥饿感，严重时甚至会出现短暂的干呕。人在处于长时间的精神紧绷或者压力过大时也会产生胃疼的症状。多数胃病是由于不良的饮食习惯或者生活习惯所引起的，所以正确的生活方式能够有效预防胃病的产生。首先对于食物有所要求，少吃油炸食品，一方面油炸食品可能不卫生，另一方面，油炸食品不利于消化。少吃腌制食品和有刺激性的食物，因为这种食品会在一定程度上破坏胃黏膜。还要有规律的饮食，定时定量吃饭，不能因为没有饿感而推迟吃饭时间，在吃饭时也不能吃的过饱，否则都会给胃带来一定的负担。饭菜的温度也需要适宜，不可以过热。吃饭时尽量细嚼慢咽，仔细咀嚼食品，咀嚼次数越多越好，食物与唾液更多的接触，咀嚼更充分都能对胃粘膜起到一定的保护作用。尽量少抽烟，少喝酒，尤其是过量的吸烟很容易诱发胃病。选择最佳时机饮水，饭后饮水不利于消化，甚至吃饭时用汤泡饭都会引起消化不良。最好的饮水时间是每天早上起来，空腹喝一杯温水或者在吃饭之前的一个小时左右喝适量的水，有助于保护胃。还要注意做好胃部的保暖工作，不能让胃部受凉。多吃一些富含维生素C的蔬菜及食物，适当补充一定的维生素C，有助于提高胃的"抵抗力"。最常见的胃病是由于胃酸过多而引起的，轻微的症状不需要直接就医，患者可以通过药物自我调节。因为胃酸属于酸性物质，所以最常见的治疗方法是氢氧化镁和氢氧化铝的混合物，这种药物能够很快缓解不适，并且副作用很小。但即使没有什么副作用，也不能持续时间久的食用此药物，否则会产生严重后果。对于很多不确定药效的药物一定要询问医生之后才能选择吃还是不吃。
口腔溃疡极其安全家庭用药
口腔溃疡也是一种家庭常见病，俗话说的"着急上火"就很容易得口腔溃疡，在舌头上、唇部内测等多个口腔内部位都可能会发病，在发病初期有几个明显的特点，一开始口腔内部位会出现椭圆形或者圆形的白点，逐渐慢慢扩散，直到白点周围变成红色会隐隐的有疼痛感，当白点扩大到一定程度之后会变成微黄色，并且向内部凹陷，疼痛感更加明显，吃饭、说话、牙齿抖动都会有痛感，如果处理不好会有复发的可能性。口腔溃疡除了人们通常说的"着急上火"之外，还有可能是体内缺乏维生素B ，所以日常生活中多吃一些含有维生素B 族的食物能够有效预防口腔溃疡的发生。还要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口都可以有效预防口腔溃疡的产生。经常性口腔溃疡的患者应该尽量避免食用口香糖，少吃辛辣、油炸食物。当口腔溃疡发生时，溃疡处可以用维生素C片研碎均匀撒在溃疡处，或者用云南白药敷于溃疡处，也可以适当的服用一些抗生素之类的药物。
正确的预防方法可以有效防止常见病的发生，即使患病也可以通过安全的家庭用药有效缓解或者治疗。
论文作者:冯靖雄
论文发表刊物:《药物与人》2019年4月
论文发表时间:2019/7/19
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