陈飞
（北京体育大学 北京 海淀 100000）
摘要：在当前高校体育教育中，适当的应用拓展运动将高校体育教育中存在的问题进行有效解决，并且对于提升学生综合素质也将更为全面。虽然现阶段已经有很多高校在体育教育中引进了拓展运动，也取得了比较良好的教学效果，但是，经过笔者的实际研究发展，在高校中引进拓展运动仍然存在的一些问题值得进一步探究。
关键词：拓展运动；高校；开展现状；对策
1引言
拓展课程体系满足了当前高校体育课程改革视域下的运动项目多样化需求，对激发学生自我锻炼的终身体育意识，全面发展学生身心健康与社会适应能力，提升普通高校公共体育课综合效益，使拓展运动项目成为中国高校青年学子素质教育的重要载体具有重要意义。
2高校拓展运动开展的意义
第一，拓展运动的开展是培养学生健康心理素质的有效途径。新世纪以来我国的经济一直呈现蓬勃发展的趋势，科技也名列世界前茅，但是经济科技的发展为人们提供多彩生活的同时，也为人们特别是青少年的发展带来了很多弊端，主要体现在心理素质层面。当下家庭中，独生子女家庭增多，生活条件逐渐优越富裕，在生活中几乎没有遇到挫折，当真正面临困难时就会缺少承受能力，因此，在物质生活水平提高的同时，精神文明建设更是需要同样的发展和提高。拓展运动，设置障碍，结合室内与室外的空间，增加一定的难度，学生亲身体会，在运动的过程中向自己的能力发出挑战，跨越自己的“心理极限”，增强心理承受能力。第二，拓展运动的开展是高校体育教学改革的需要。拓展运动的开展是对传统体育教学思想的挑战与探索，也是促进大学生综合素质能力的一种全新的尝试。自新中国成立以来，我国的体育课程内容一直以竞技性运动项目如田径、体操、游泳、球类项目、武术为主，虽然教学的改革发展随着社会的发展一直没有停歇，亦有些许非娱乐性运动进入体育课程中，但是它们的发展收到了重重障碍，内容无创新，无法满足学生的成长和发展。拓展运动与普通的体育项目不同，它的开展可以与素质教育的发展相呼应，项目也不再是以竞技为主，它结合了运动的娱乐性与竞技性，也以与众不同的姿态将户内与户外不同的空间结合起来，与教学改革相适应，设置符合时代发展的教学内容，激发学生的好奇心以及学生参与运动的浓厚兴趣，从而真正解决高校体育课程与课改脱节的问题，促进高校体育教学的改革。
3拓展运动课程在高校开展的现状
3.1拓展运动课程的框架体系完善不足
拓展运动课程受制于自身项目特征的影响，课程体系建立不完善使其一直在高校教学领域中未得到有效开展。我国高校引入及开展拓展运动课程时间相对较晚，于20世纪90年代进行开展，其相关教学计划方案等均处在萌芽阶段当中，必然在发展过程当中缺少实践经验。缺乏完善的建设体系也在于当前实践较为落后，理论探索较为缺乏，特别是高校拓展运动课程研究显得零散、盲从，系统性、科学性较相对成熟体育项目差距较大，因此建设适宜的项目规划发展并以此基础上实践、探索和完善是今后将拓展运动课程的重要举措。
3.2拓展运动课程缺乏一定的安全保障体系
第一，场地资源环境及其设施。相较于项目本身的特殊性而言，其拓展运动授课地点依据项目特点可安排在校内亦或是校外。校外课程多是依据于学生掌握程度，各方面能力和素质要求达到后，先在校内模拟操作，然后逐步组织学生到户外进行综合实践。基于此，校外拓展课程安排对学生的个体实际产生了一定的不确定性和风险性，一定程度易造成学生的创伤。第二，拓展项目运动本身的不安全性。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆拓展运动项目起源于军事，其本身以克服恶劣自然环境体验自然界中未知的物质环境来提高个体身体和心理方面的适应能力，因此部分项目进入高校未经过改良和适应学生本身极易造成学生的伤害程度。特别是诸如高空项目、水上项目等。同样受制于学生本身的体质状况，使其在发展过程当中受到局限性制约。
4拓展运动课程在高校开展的对策
4.1对高校的拓展运动课程资源进行深入挖掘
行政教育部门在对体育教学工作进行关注的过程中，应该注重对全民族思想素质的提升，也就是对于符合要求的学校进行资质考核，对于能够有效开展素质拓展运动和开展体育教学课题繁荣训练基地进行授牌，并将其纳入在体育教学过程中，保证在政策上对其进行充分支持。在这个过程中，还应该对高校拓展运动课程资源进行深入挖掘，结合其他社会资源的发展情况和资源支持，对自身拓展运动的可持续发展提供更大的帮助。
4.2建立完善的课程体系，创新拓展运动的原则
拓展运动是培养人的心理素质和生存技能。与现代企业的管理课程相结合，形成独特的课程设计，通过对体能的挑战，考验人的心理，达到人格的完善。拓展运动要充分发挥人的潜力，挑战极限，集体活动注重人与人之间的默契和配合，通过团队合作，完成目标。设计的训练内容不符合人们的日常动作，使训练对象产生恐惧，从而锻炼人的勇敢精神，拓展运动多以集体的形式进行，训练者需要相互合作完成目标。经常变换训练的形式和规则，使训练者保持新鲜感和良好的情绪。在拓展运动中增加情景暗示，使训练者感到恐惧和惊险，比如做攀天梯活动中，暗示训练者现在是在通过万丈深渊。
4.3建立拓展运动项目的安全体系
高校体育开展拓展项目，必然要建立有效的安全保障措施，以此改善学生兴趣和体质、心理健康同时，使其项目更加健康积极发展。完善拓展运动项目的安全体系，要建立在可控性原则和全面系统性原则基础上，实现综合化管理建设。拓展运动项目的安全体系具体可以包含专业培训体系、安全管理体系、监督体系、应急救援体系和保障体系。培训体系基于教师和学生进行有效培训，充分了解和认识项目知识，充分认识安全防范知识。安全管理体系和监督体系是指要求学校建立相应的职能部门，对其课程外在环境因素、人为因素、场地器材因素等建立风险意识，明确管理责任和实施有效监督。应急救援体系主要是学校体育部门成立预案组织，针对可能出现的运动损伤进行有效救援，多集中于户外运动拓展课程当中。保障体系是指要健全体育风险和保障制度，既能有效促进学生个体健康，又能有效促进当前社会体育产业的良好发展。
4.4拓展运动与传统体育教学相结合
以往高校体育课教学是以教师为主体，按照教材及教学要求，对学生展开集体教学，并在其教学中进行个别指导，使之良好的进行体育项目运动，最终完成教学任务。这在很多程度上限制了学生，使学生难以对体育产生兴趣，积极主动的参与其中。为了改变此种局面，应当将拓展运动与体育教学相结合，借鉴拓展运动的理念与方式，使体育教学能够以学生为主体，结合学生的实际情况，制定趣味性的、活动性的、挑战性的活动，鼓励学生参与其中，体验不同的训练项目，进而使学生产生兴趣，能够基于自身所学知识，真正接受挑战，努力完成一项又一项的训练项目，这不仅可以使学生真正学会体育知识，掌握运动项目，还能对学生能力、意识、精神、素质等方面予以锻炼，不断提升学生的整体水平。
参考文献
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论文作者:陈飞
论文发表刊物:《知识－力量》2017年11月下
论文发表时间:2018/3/16
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