东营市羽毛球爱好者运动损伤的调查分析①
魏建双 吴咏蓬 陈威 杨茂林
(华南师范大学体育科学学院 广东广州 510000)
摘 要： 本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法，对东营市200名羽毛球爱好者进行问卷调查，了解羽毛球爱好者运动损伤情况。大多数羽毛球爱好者从未接受过特殊的训练，缺乏自我保护的意识。结果表明：运动损伤的常见部位是肩关节、肘关节、踝关节和膝关节等。笔者认为造成运动损伤的主要原因有运动技术不合理、准备活动不充分与局部负担过重等。
关键词： 运动损伤 羽毛球爱好者 预防
羽毛球越来越受到大众的喜爱。锻炼身体，提高身体素质，是一种很好的方法。同时也培养了顽强的战斗精神和优秀的意志品质。从调查中发现，羽毛球爱好者大多数都没有受过专门的训练，所以极容易造成运动损伤。运动损伤的出现不仅影响了羽毛球爱好者的运动热情和身体健康，而且影响羽毛球运动的普及发展。因此，了解羽毛球损伤的规律和成因，采取有效的预防措施，对羽毛球运动的顺利发展具有重要意义。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
东营市羽毛球爱好者。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料研究法
本文通过多种方式查阅了大量的羽毛球相关文献。
1.2.2 问卷调查法
对东营市的羽毛球爱好者发放问卷，并回收
在运动中必须要做好运动损伤的预防。下面对几个损伤较多的部位进行针对性的预防。
2.3.1 肩部损伤及预防
运用Excel处理有效数据。
他举例道，在沪昆高速未通车前，从长沙至怀化走雪峰山需要10到12个小时，沪昆高速通车后，从长沙到怀化仅需要5个小时，缩短了一半运输时间，运输效率提高了一倍，同时也给客户带来了便利。过去，逢节假日堵车，外协单位材料堵在路上运不进来，公司“等米下锅”，增加了企业的隐性成本；如今四通八达的高速公路，提供了多种选择，一条高速公路不通，还可走另一条高速公路，降低了企业隐性成本，提高了竞争力。
运动员在双打中配合不默契，造成与他人相撞或球拍击伤的意外受伤，其所占比例为25.8%。
2 研究结果与分析
2.1 羽毛球爱好者运动损伤的部位与类型
2.1.1 运动损伤部位
根据表1中的调查结果不难发现，在此项运动中主要损伤的部位为肩、肘、腰、膝，共占69.7%。同时也有其他的爱好者被多处病痛折磨着。受伤部位中人数最多的是腰部损伤，占20.5%，其次是肩部损伤占19.3%。
2.2 羽毛球爱好者运动损伤的原因
2.2.1 准备活动不充分
在调查中发现，造成运动损伤最主要的原因就是准备活动不充分，亦或者是从不做准备活动，所占比例达到了35.4%。
最开始的炸串儿种类寥寥，食材一共才三款，午餐肉、原味素鸡和五香素鸡，分别切成大大厚厚的片，一根竹扦并排穿上两片，丢进油锅炸到外酥里嫩，捞出来沥了油，两面都刷了黄豆酱，再撒上盐孜然粉五香粉辣椒粉各种粉，五毛钱一串，分量很大，感觉能吃个半饱。
表1 羽毛球运动损伤部位调查结果
表2 运动员损伤原因调查结果
2.2.2 意外受伤
进入二十一世纪以来，我国社会经济发展十分迅速，社会大众收入不断增加，人们更加追求生活质量的提高，这在很大程度上促进了旅游行业的发展。同时随着互联网经济的发展，旅游行业对旅游专业人才提出了更高的要求。而在旅游新常态背景下，我国高职院校的旅游人才培养模式已经无法满足当前旅游行业的实际发展需要，因此，高职院校必须对当前的旅游人才培养模式进行革新。
2.3.2 手肘部位损伤及预防
技术水平低是羽毛球爱好者运动损伤的重要原因，所占比例为36%。尤其是初学者，学习者往往不掌握动作要领，容易出现各种不规范、不协调甚至错误的动作，造成伤害。
2.3 运动损伤的预防措施
Vfb主要与介质层中的可动离子[17]、固定表面电荷[18]、Si-SiO2界面处的快界面态[19]以及SiO2中的陷阱电荷[17]有关。由于Al掺杂的HfO2栅介质材料采用ALD方法制备且经过450 ℃及以上的PDA处理,Vfb主要与高k介质层中的固定电荷有关[17,19]。因此,Vfb可以近似表示为
1.2.3 数理统计法
肩袖肌腱被肩关节外展和内旋反复碾磨或拉伤。由于局部超负荷，袖口损伤是由轻微损伤引起的，肩关节外展和肩关节再旋转所致的肩袖损伤逐渐导致肩袖损伤。
运动爱好者做好活动准备，及时纠正错误行为，注意肩部肌肉力量和肩部关节柔韧性的发展（尤其是小肩肌群），合理安排局部负担等。
以不退位减法和退位加法口算广度为因变量，以年级和性别为自变量，进行多元方差分析．结果表明，小学生减法口算广度存在显著的年级差异，但性别差异并不显著．其中，不退位减法年级间差异显著（F=40.92，P<0.001），性别间差异不显著（F=1.86，P=0.18）．退位减法，年级间差异显著（F=83.83，P<0.001），性别间差异不显著（F=1.14，P=0.29）．此外，六年级学生的标准差较大，说明六年级学生在减法的口算广度中存在较大差异．
2.2.3 技术动作不规范
肘关节损伤以网球肘为主，又称肱骨外侧上髁炎。在所有举行球拍的运动中，这是最常见的损伤。在羽毛球中，正手前臂旋转，手腕闪光，用力拍拍；反手击肘，手腕伸直等动作，会撕裂伸肌腱。
有效预防午时部位的运动损伤需充分准备活动，合理安排运动量，避免肘部过度运动。实践后应注重肘关节的自我按摩，消除疲劳，提高自我保护能力。
一般情况下，航标工作人员需要从船上跳到浮标或灯桩上面，对航标的标体进行观察，检测灯器、硅片和电池等设备是否损坏，灯质是否正常，平均巡检一座航标需要1-2h的时间。更何况，航标的巡检维护可以说是靠天吃饭的一份工作，在航标巡检维护的正常作业中就有许多的不确定性的工作，也常常遇到一些问题。
3 结论与建议
3.1 结论
通过笔者的调查，爱好者对羽毛球运动损伤的认识还不够深入。损伤的部位主要有肩、肘、腰、膝。预防这种运动损伤的方法是做好运动前的准备活动，技术动作要正确规范，锻炼方法也要科学合理，制定合理的训练计划，选择更多的专业场地和器材。适当休息，运动后积极放松。
3.2 建议
（1）运动爱好者应学习正确的运动损伤管理方法和按摩技术，以便在伤后恢复良好。
燕麦品种为青燕1号(Avena sativa cv．Qingyan No.1),光叶紫花苕(Vicia villosa var.glabrescens)来源于当地生产的种子，青贮玉米品种选用胜玉5号(富源县胜玉种业有限公司生产)。用于轮作的面积2 hm2，选用西杂架子牛为试验动物。
（2）运动爱好者应加强自我保护意识，增强预防意识，尽量减少可避免的运动伤害。
（3）提高硬件水平，尽可能选择更好的场地和设备，学习正确的专业技术操作。
参考文献
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中图分类号： G804
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)08(b)-0033-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.23.033
①作者简介： 魏建双（1993—），男，汉族，山东东营人，硕士在读，研究方向：排球教学理论训练与方法。
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