摘要：中华民族传统文化中和谐是我国的精髓所在，在《健康康中国2030》这个政策指导下，提出中国全民健身活动的重要性。研究发现家庭体育在体育运动过程中有着重要的作用，家庭体育是家庭成员体质健康的重要的运动途径，可以有效的促进儿童青少年心理健康发展。加强家庭体育运动和教育，树立正确家庭体育观念。营造家庭体育环境，正确的引导家庭体育运动方式构建社会体育、学校体育、家庭体育三位一体机制。
关键词：家庭体育；健康；价值；和谐
1家庭与家庭体育的界定
进入21世纪的新中国，随着时代的进步，人类文化的发展，我国人口数量的减少以及社会变迁的影响，出现一种新的家庭结构模式。这种新型家庭组织结构是以4个老人（夫妻双方父母）、1对夫妻和1个孩子所构成的4-2-1模式家庭组织结构。最鲜明的特点是隔代抚养和过分溺爱等方式进行抚养下一代，这对于我国青少年的身心健康的发展十分不利。“家庭”是最重要、最核心的社会组织，是人类的精神家园，是维护家庭和谐、促进社会稳定的重要因素[1]。体育因其坚定而崇高的理想、公正公平的信念和健康向上的精神，成为促进家庭和谐稳定、增强成员归属感的正能量。我国对“家庭体育”的描述，最早出现在1959年学者文进之的《太极拳的要点》一文中，“习者在家，可用之作家庭体育[2]”。以身体练习为基本手段，以获得运动知识技能、满足兴趣爱好、丰富家庭生活、达到休闲娱乐、实现强身健体和促进家庭稳定为主要目的教育过程和文化活动[3]。以家庭成员为活动对象，根据居室环境条件与成员的需要与爱好，利用属于自己时间选择健身内容和方法，达到增进身心健康的目的，促进家庭和睦和社会稳定发展。
2家庭体育价值的定位
构建社会主义和谐社会是新时期我国社会发展的重要目标，家庭体育对于社会和谐发展有深远的意义，并且作为促进家庭和谐健康的一个关键因素。家庭体育可以促进家庭成员的全面发展，有助于家庭关系的和谐发展，并且能够推动我国体育事业的蓬勃发展。通过家庭体育活动，获得运动知识技能、满足家庭成员的兴趣爱好、丰富家庭生活、达到休闲娱乐、实现强身健体和促进家庭稳定为主要目的教育过程和文化活动。
3家庭体育的价值
3.1促进家庭成员的全面发展
根据我国《全民健身计划》 的 “十三五” 战略规划，突出了“健康中国”的地位和作用，在社会主义现代化和小康社会基本实现的背景下，“健康中国”是人民群众健康和社会经济协调发展的重要基础，可以全面提高人们的身体素质。促进国民健康已上升到国家战略层面，而家庭作为国家的基本细胞，家庭体育在 “健康中国” 里发挥了重要作用。家庭教育是孩子启蒙教育的开始，对孩子启蒙教育起到至关重要的作用与意义，尤其是启发和激发孩子的体育兴趣和普及体育知识。家庭体育教育在对塑造孩子的人格方面主要体现出对体育精神的培养、人体身心健康的发展、孩子个性的培养、社会适应能力以及体育价值观等人文教育的转变与提升。[4]
3.2增进家庭关系的和谐发展
社会主义和谐社会建设是一项长期而系统的工程，而家庭和谐则是整个社会和谐的前提。家庭作为情感寄托地和亲情孕育地，是每一个人走向社会的起始地。在21世纪的中国有很多家庭从观念到结构都发生了很大的变化，在这个阶段出现了很多的家庭伦理问题，包括家庭规模的缩小、家庭结构的单一、家庭功能的简单化等，导致家庭责任淡薄、家庭成员的情感疏远等，极大地影响到家庭和谐[5]。
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3.3促进我国体育事业的蓬勃发展
“体育强国”和“文化强国”是我国新时期的两大任务，是中华民族伟大复兴的内在要求。在计划经济时代，体育强国目标只重视竞技体育的发展，进入新世纪以来，我国体育强国的目标发生了较大改变，加强竞技体育和群众体育的和谐发展、均衡发展，体育强国是全民性的，而并非限制在竞技体育范围内。家庭体育有效维系了学校体育和竞技体育、群众体育和经济体育的关系，增进了各类体育事业的融洽和均衡，进而推进了我国体育事业的整体发展。我国体育事业的健康发展、可持续发展，必须要帮助人民群众树立起正确的体育观念，充分认识到体育是个人发展的根基，是家庭发展的重要因素，更是和谐社会发展的前提条件。
3.4家庭体育的健康功能
德国医学博士范·阿肯说：“在我们这个社会里只要有钱，就能买到你想要买的东西，但只有一样东西你买不到，这就是健康，健康的得来需要付出一定的代价——顽强的意志，克服贪图安逸的惰性，艰苦的锻炼和流汗[6]。”其传统的体育活动内容已远远不能满足当前人们对健康的需求，传统的家庭体育主要是针对性地解决人们的身体体质问题。随着社会文化的快速发展以及外来文化的侵入，出现了一些具有社会性的文明疾病，而且这些疾病来源于心理的不健康，于是家庭体育的价值便又在心理调节方面得以表现，现在又用体育锻炼手段来解决可能导致身心疾病的社会问题和生产方式问题。所以，家庭体育的特殊价值不仅仅是增强人们的体质，同时也为个体的心理健康治疗以及社会价值观等领域的培养起到重要的导向性作用与启示。
4家庭体育的价值
加强家庭体育教育，树立正确家庭体育观念。现阶段的青少年正处于成长的关键期，由于各种不同文化的融合以及受到数字信息互联网的冲击，在思想、价值理念以及行为表现形式上都有不同的见解，导致青少年的价值观无法形成独特的思维定式和正确的认识。知识的积累和沉淀的多少，是形成体育价值观念的关键因素，正确科学合理的价值观的形成是不易改变的，可对个体起到积极的化作用。营造家庭体育环境，正确引导家庭体育行为。培养具有中国元素的家庭体育价值观就必须就家庭这一平台，通过家长的引导和参与体育，让青少年了解体育知识和体验体育快感，培养终身体育意识，并在体育参与的过程中认识和体会体。
5结论
应加强家庭体育的宣传与教育，促进家庭体育、学校体育与社区体育的协同发展，并构建高效的家庭体育社会服务体系，推进家庭体育的可持续性发展。第一、通过学校的体育教育与家庭体育相结合，学校对外开放体育资源，为家庭体育活动场所提供锻炼场所。第二、组织社区和家庭进行社区活动，充分发挥社区组织的联络、协调工作和宣传的作用，逐步建立社区体育活动。第三、利用现代化信息网络的宣传力度，组织学校体育场所对外开放力度，使社区体育和家庭体育有便捷的体育活动场所，以家庭成员参与为主题，促进家庭成员健康发展。
参考文献
[1]王思斌.社会学教程[M].北京:北京大学出版社，2003:10．
[2]文进之.太极拳的要点[J].黑龙江医刊，1959，10(1):27-28．
[3]张永保,田雨普.家庭体育新释义[j].北京体育大学学报.2010，33(6):9-12．
[4]关俊,张晓云,宋海平,陈晓平,曹凯,蒋艳霞,徐美秀.新型家庭结构模式下家体育的价值分析与发展对策研究[J].青少年体育,2017(11):44-45.
[5]罗旺.家庭体育对夫妻关系影响的研究[J].体育研究与教，2012，(S1):21-24.
[6]张坤香.阳光少年成长之路[D].云南师范大学,2014.
论文作者:杨伟
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月51期
论文发表时间:2019/12/6
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