关键词：挫折；激励；抗压；成功；社会适应
引言：心理学家认为，高智商高情商跟高逆商是一个人成功必不可少的。什么是逆商？逆商指的是人们在面临困境的时候的反应方法，也就是迎接存折、克服困难的方法跟能力。智商跟情商是成功的前提，并且逆商是成功程度的决定性因素。所以为了学生以后可以更好的顺应社会，我们应该重视培育普高生的逆商。那么，该怎样培育他们的逆商呢？笔者以为,可从以下几方面着手:
一、学校的教育——主导作用
（一）文化课的渗透:历史激励,拥有乐观心态
通过学习文化科目，我们最大程度的了解历史上成功者背后的故事，激起学生对逆商作用的了解，进而通过榜样的运用激起学生的逆商意识。很多事实证明，成功者不失败的最大原因就是他们更加善于直面困难，用坚强不低头的态度去对抗困难存折。“文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋;屈原放逐,乃赋离骚;左丘失明,厥有国语;孙子膑脚,兵法修列……”这些都是逆商的典型例子。相反的是,楚汉争霸，项羽在遭受包围的时候，高呼“此天之亡我非战之罪也”,最终之江自刎。这是低逆商的案例。通过历史事例的激发，可以让学生了解到挫折的双重性，挫折可以看作是一种束缚，挫折也可以是一种超越；挫折可以是压力，但是也可以成为推动我们成长的动力，由此让学生学会用积极乐观的心态去面对挫折，提高逆商。
（二）德育渗透:情感激励,培养积极情绪和行动
最大程度的发挥学校德育宣传的作用，利用情感激励去提升普高生积极情绪的体验技能，从而加强他们的行动力，提高学生的逆商。第一，依据特别的节日展开一些活动，培育他们的逆商。比如唱响班歌树立班魂等有意义的活动，第二，学校需要提供一些可以磨练学生不断进步的机会，比如开设校长助理、学生会竞选等等，让学生也可以参加学校管理，在这些过程里提高逆商能力。第三,老师要跟学生有一个良好的关系。学生只有在信任尊重老师的时候才会更加喜欢他教的科目，才会更加认真的去学习。最后，要最大程度的发挥班主任的领导作用。班主任在班级风气的领导建设上要用心；要关心爱护学生的日常生活，耐心的跟学生交流沟通。班主任在对学生进行疏导的时候要尽量缩小两者之间的距离，让学生主动去跟老师倾诉自身的问题跟烦恼，这样老师才可以更加准确的对学生的问题进行处理开导，让学生烦躁的心情可以及时解决，合适的发泄，心理问题也变得越来越少。班主任还可以召集学生开设一些班级活动，通过这些主题班会对学生进行激励，提高学生的逆商。
（三）心育渗透:情境激励,提高团结合作的能力
高中生在学校的时间占日常生活的一大部分，学习压力比较大，所以学校更加应该注重学生的心理教育。
第一，每周安排一些心理课程，并且在课上不能只是讲一些无用的知识，而应该依据不一样的年纪设置相应的课程。例如：高一从学生情感着手。高一处于一个过渡时期，除了学业难度增加，人际交往也越来越复杂多变，所以心理课程的设置要重视培育学生的独立能力，让学生可以更快的适应高中生活，从而达到逆商的效果；高二从学习方面着手，进入高二的学生通常会有些心理上的放松，这个时候，就需要设置一些心理课程，让学生在快节奏的学习进程里逐渐的锻炼自身的抗压能力。；高三，从合理定位着手，即将面临高考，学生的压力非常大，这个时候的心理课既要适度的放松学生的紧张情绪，又要教会学生给自己一个明确的目标从而有一个积极乐观的态度去面对，从而提高逆商，直面高考。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆除此之外，帮助学生有一个正确的心态，而不应该有一个排斥心理咨询的想法。经过老师的指引，让学生正确认识心理咨询这件事情，并且意识到向别人求助也是一种好的行为。
二、家庭的熏陶——榜样作用
俗有句话说“家庭是复印机,父母是原件,孩子是复印件”。父母的行为作风非常重要，并且家庭作为孩子的第一个学校，家庭的熏染非常重要。所以，学校要增强跟老师的交流沟通。经过各种形式的座谈，宣扬一些逆商的事情，让大家熟知一些抵抗挫折的方法，让家长有一个共同的认识，有助于学生提高逆商，处理好家庭教育跟学校教育脱轨的难题。共同提升学生逆商。
三、社会的历练——实践作用
踏入社会必定会接受许多的磨练，如果想要有一个成功的人生，那就必须要接受各种挑战，客服各种困难，成功都是需要积累的，机会留给有准备的人，耐挫能力需要在生活中不断的磨练。学校可以结合一些地方机构，比如青少年实践基地、青少年科普基地等这类部门，来对学生进行这方面的教育，有利于提高学生逆商。经过学校、家庭、社会三个方面的联合努力，一定会更快更好的提高普高生的逆商。
四、培养逆商的重要性
心理学家认为，一个成功者需要拥有高情商、高智商跟高逆商这三个因素，高逆商有助于一个人直面事业里出现的困难，决定着他是否可以克服困难迎接成功。许多资料显示，在充满困难的世界里，事业的成功或者失败、人生的成绩，既取决于一个人的智商、情商，还取决于人的逆商。没有什么比半途而废的放弃和丧失希望对未来威胁更大的了，放弃跟投降不仅处理不了问题，而且还会让我们在以后的日子里陷入更大的困境。美国的《成功》杂志每年都会报道当年最伟大的东山再起者和创业者，他们的传奇经历中有一个相同的部分，那就是他们在遇到强大的困难和逆境时始终保持乐观的态度，从不轻言放弃。在追求成功的道路上，许多人缺乏正确面对逆境的态度。他们遇难而退，他们拒绝一切机会，他们忽略、掩盖甚至放弃人类内在的追求进步的本能要求，以及生活给予的许多东西。生命蕴藏着巨大的潜能，在逆境中愤然崛起也是其中一项。不能面对逆境的人就是忽视了生命中这种潜能的人，是在有意或无意中逃避自己的人。逃避逆境者往往想过那种得过且过的生活，他们会说:“这就足够了。”他们找到一些堂而皇之的借口放弃了梦想，放弃了追求，选择了自认为是一条平坦、较轻松的人生道路。但是，随着时间推移，事实恰恰相反，他们将付出更大的代价，可能会遇到更大的逆境。逃避逆境者遭受的痛苦比他们直面挑战、勇敢的面对现实而承受的痛苦大得多。毋庸置疑，没个人都有可能面对痛不欲生的时刻，那也好过碌碌无为的去过一生，白白浪费了大好的时光。只有那些勇敢面对的人才会收获成功。这种人不怕困难，在逆境面前仍然微笑面对，并且认为挑战逆境是生活的一部分。
结束语：人们对于困境并不陌生，生活中比较常见，我们的生活总是在不断的克服没有尽头的困难，在困境中度过。因此，我们应该充分了解到，很多人的成功跟发展，并不是因为他们经历过的困难少，相反的是，很多成功者正是在逆境中不断的克服困难的过程里成长起来的。成功者知道，逆境只是成功的一步，不愿意面对逆境就等于逃避生活。
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论文作者:夏小明,
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年第16期
论文发表时间:2020/2/27
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